肌营养不良患者做锻炼需要注意什么?
肌营养不良的患者,平时应该坚持适当的康复锻炼,在日常生活中尽可能的从事正常的社会活动,避免长期卧床休息,如果已经有不能行走、残疾,应该尽可能的使用辅助步行的设备,自行坚持锻炼,但注意不要过度劳累。平时要注意睡姿,防止脊柱侧弯。家人要帮助患者活动,同时加强营养支持,防止低蛋白血症、防止感染,特别是肺部感染导致的呼吸衰竭,常常是末期患者的死因。肌营养不良患者做锻炼需要注意什么?
1、 肌营养不良患者要积极地进行身体锻炼,比如手腕关节、肘关节、肩关节、踝关节、膝关节、髋关节屈伸运动,每天一至两次,每个关节活动10分钟左右,可以有效地恢复关节的功能。 2、 患者在做功能锻炼的时候一定不要着急,要循序渐进,一步一步来,慢慢来,逐渐增加活动量,刚开始的时候力度也不要太大,不要用力搬、压关节,以免受伤,支动作一定要轻,只要坚持就会有效果。 3、 除了进行锻炼外,患者一定要调整心态,树立战胜疾病的信心和决心,不怕疼、不怕累,很多人由于没有坚持而导致病情发展,以致于失去生活自理能力,为了自己的健康一下要努力。 注意事项: 肌营养不良患者在饮食上也要加强营养,很多患者由于不能正确对待在进行体育锻炼的时候,糖尿病患者进行体育锻炼应注意什么?
适当的体育活动,可使糖尿病患者肌肉组织内的糖类得到充分利用,使血液中的葡萄糖迅速到达肌肉和人体其他组织内,从而使血糖降低、尿糖减少。除病情较严重者外,一般的患者都可以进行适当的体育锻炼。
糖尿病患者在体育锻炼中应注意:
1.运动量不能过大。在运动时,脉搏频率以控制在每分钟120次左右为宜。
2.不要参加激烈的体育比赛。因为激烈的运动开始时,会使血糖升得很高,而后血糖又降得很低。当血糖低到50毫克%时,会出现乏力、饥饿、烦躁、心慌等症状3当血糖低于50毫克%时,还会出现惊厥、甚至休克。
3.一定要把饮食疗法、药物疗法和体育锻炼密切配合起来。不能盲目地进行体育锻炼,造成低血糖反应。
4.一定要根据进餐和使用胰岛素的时间来选择锻炼的时间。在午餐前,患者血糖降至最低,不宜参加体育活动。奶果要进行体育活动,应在活动后马上进餐或随身带些糖果,以备发生低血糖反应使用。
5.应了解所用的胰岛素最长作用时间,及使用胰岛案后最易发生低血糖反应的时间。在这些时间内不要进行锻炼。
6.在进行锻炼时要随时注意身体反应,定期检查血糖和尿糖,以便随时调整运动量。
年纪较大、病情较重者,可参加步行运动(每分钟走70至80米,每次走15分钟至25分钟,每日进行一至二次),还可以做保健体操、广播操、太极拳或者做其中的几节。这些同志应坚持每天进行一次体育锻炼,时间约为30分钟,可在以上运动项目中选一至二项交替进行。
体质较好,病情较轻的患者,在锻炼时可采用中等强度的运动量,如进行健身跑(每分钟跑120至150米,每次跑.1000至2000米)、非比赛性质的球类活动、游泳、冷水浴等。每天进行一至二次锻炼,每次锻炼时间不超过40分钟。可以根据自己的情况选择一至二个运动项目。
运动神经元病患者的日常活动锻炼需注意什么?
运动神经元病主要是桥延脑运动神经核、体束、脊髓前角发生慢性疾病,治疗中,为了提高治疗效果,达到治疗目的,应进行合理正规的护理。 一、运动神经元病护理注意以下方面 1、生活调理:生活有规律,要适应自然规律的变化和自然环境季节的变化,因此,运动神经元病患者在日常生活中应注意气候变化,防止病情恶化,感冒要及时治疗,避免病情加重,尤其是在流感高发季节,要远离公共场所,防止感染,对日常穿衣、饮食、日常生活、休息和工作做好适当的安排,注意保暖。 2、饮食调理:运动神经元病患者在日常饮食中要保证维生素和蛋白质的摄入,避免油腻,寒凉刺激的食物,多食温补的食物,以达到补益作用,从而增强机体正气。 3、体育锻炼:肿瘤患者应该如何锻炼?该注意什么?
肿瘤患者应根据自己的体力、疾病和营养状况选择适当的运动,并征求有能力的医生的意见。坚持有氧运动有利于肿瘤患者的康复。肿瘤患者一般不应参加剧烈运动。原则上,他们应该选择长期、低强度、渐进和持续的运动。如果你有你最喜欢的运动,你可以在医生的建议下咨询你的医生是否适合运动。一般来说,身体状况良好且得分较高的患者可以选择有氧运动,如步行、慢跑、瑜伽、有氧运动和太极拳。
康复训练是肿瘤康复的重要组成部分,但应与治疗相结合。有些练习需要家庭成员的帮助,有时需要艾滋病患者或专业医生的帮助。锻炼形式多种多样,如跑步、散步、太极拳、瑜伽等。乳腺癌患者上肢肿胀、盆腔手术后下肢肿胀、PICC管、,建议在经验丰富的专家指导下,对肺手术后的肺康复进行有针对性的康复治疗。肿瘤患者的康复训练应适当、合理、有序地进行。
散步、游泳和太极更适合癌症患者。除了有氧运动外,适当的平衡训练和耐力运动也有益,尤其是对老年患者。现在是冬天。对于肿瘤患者,它更适合有氧耐力运动,步行更适合。
虽然项目强度较低,但如果持续时间太长,也会消耗太多体力。出汗过多和过度工作不利于恢复。建议患者每次锻炼约半小时。尽他们所能。不要太匆忙。只锻炼一两天看不到明显的效果。如果你坚持下去,你的身体自然会让你大吃一惊。其次,我们应该注意时间段。肿瘤患者体质虚弱。我们还应该注意每天锻炼的时间段。尤其是在冬天,气温很低。建议不要起得太早,晚上锻炼得太晚。建议太阳出来后再做,注意保暖。如果在此过程中感到不适,不要强迫。这可能会提醒你这种方法不合适,或者运动强度太高。你应该注意及时休息。