我身高174，体重110斤，各位觉得我中考体育加试应该选实心球还是引体向上，，，跪求解答，，
引体向上，因为你体重不重，引体向上很好练只是开始有点难，实心球对于胖子来说比较好，除非你力气特别大。。胖的人体育考试该选哪项？
实心球较好吧。胖胖的有劲。 最好先自己练习一下，找家较软的地面练习力整跳远，自己也可以量一量。如果跳远可以，就不用考虑实心球了。中考体育选引体向上还是选实心球？
选择实心球比较好。根据他的长跑和跳远成绩来看，他的体质还是挺好的。引体和实心球都考技巧性。但引体更侧重于个人力量，实心球关键是技巧。建议多多培养他的手腕的力量以及正确的投球方式。总的来说，实心球得分比较容易。祝你成功。中考体育选引体向上还是选实心球？急！！
做引体，这样可以锻炼肌肉。
只需要两条大毛巾就好，直接用门来当做引体向上的道具，优点就是几乎什么都不用准备，缺点就是训练难度比较高。
使用方式：把毛巾折好放在门框的最上方垫着，手抓握着时才不会痛、滑，再把另外一条毛巾多折几摺，放在门拴旋转处，目的是为了防止你在训练时，因为出力导致门关起来，这样就会夹到手了，所以也是固定用的。
扩展资料：
场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：
长30米，宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，各杆之间相距5米。起点线中间1米处为考生出发区域。
标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。
考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆。球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线。人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
参考资料来源：百度百科-体育中考