手抖都可以通过锻炼康复吗？
可以的，首先要根据手抖的不同病因进行相应的处理，先要明确手抖的病因。手抖最常见的病因是良性震颤， 可以见于任何年龄段，年轻人或者年老人。良性震颤患者一般在持物时严重，紧张时加重，一般进展非常缓慢。 对于这类患者不需要特殊锻炼，主要让患者尽量放松，承认这种状态就好，不需要特别的在意它。还有一种手抖是由于帕金森病引起的，这种常见于老年人，这种手抖的特点是静止性震颤，在不动的时候会出现不自主的手抖、手指屈曲，类似于搓丸的状态。 对于这类患者，锻炼主要是让患者可以做些精细的动作，常常这些患者还合并运动减缓，所以还可以让这些患者做些平衡试验。当然还有些手抖，如甲状腺、肝病这些也会引起患者手抖，对于这类患
手抖会自愈吗？手抖会自愈吗？
手抖不会自愈。 手抖是指手成不规律性颤抖，由于肌肉不规律收缩，导致有颤抖的动作。多数可表现为静止性的震颤，主要见于中老年，但是一些年轻患者也可以发现，一般都是暂时性的发作。患者由于精神过度紧张、情绪过于激动、促使体内分泌过多的儿茶酚胺。这种症状受到患者精神与环境的影响，患者通过调节情绪，以及给予心理安慰都可以改善症状，也就是这样的手抖是可以治愈的。中老年出现的手抖，主要为病理性的，可分为静止性震颤、运动性震颤，主要是由于大脑运动区受到疾病的影响导致，常见的为动脉硬化、帕金森综合征、脑血管疾病等。这样的病人除了给予病因治疗之外，还可以给予对症治疗，经过积极的治疗，患者症状基本可以治愈。 手抖常见
手抖可以自愈吗？
手抖可以自愈。手抖分为功能性手抖、疾病所致手抖和药物引起的手抖。功能性手抖在消除引起手抖的因素后即可自愈；疾病所致手抖一般不能自愈，需要根据病因，采取针对性措施进行治疗；药物引起的手抖在停用或替换该类药物后，症状多能自行停止。
长时间手抖运动可以自己好吗？
不可以。一般都是疾病引起的抖，需要治疗才能好的，运动不能治病的。
手抖能自己恢复吗？
手抖的是否能治取决于致病因素，若因提拿重物等因素引起，可通过按摩、热敷等方式缓解症状，部分患者也存在一定自愈倾向。若因帕金森疾病所致，则不能治愈，但可通过使用药物等缓解症状。
