手抖靠锻炼可以缓解减轻吗？
手抖靠锻炼是可以缓解症状的。最好去医院检查一下，是什么原因引起的？再配合药物治疗效果是最好的。很有可能会治愈这种疾病。
长期锻炼有助于缓解手抖吗？
手抖很好理解,这是一种常见的现象,很多人都有手抖的经历,有的人症状较轻,过一会就不抖了,有的人会比较严重。所以，运动锻炼可以缓解手抖的，但是运动要适量，不要过度，循序渐进。
手抖可以通过锻炼恢复吗？
锻炼在一定程度上是能够解决手抖的症状的，但是引起手部抖动的原因是有很多的，建议患者一定要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中可以服用一些八珍丸、归脾丸进行治疗，如果患者患有比较严重的疾病，比如帕金森综合征、脑萎缩、肝性脑病等，这些都可能导致手抖的症状，所以一定要服用对症的药物进行治疗，另外也要积极的去医院做复查。
手抖怎么锻炼才能好？
其实方法非常简单，那就是经常用力握拳。可能你听了会产生怀疑，但是它对治疗手抖效果真是很好，只是这方法过于普通而不容易让人相信。 以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。这一个动作，传说是源自“达摩易筋经”，对于强壮身体，颇有实效，据说岳飞曾练过此功法，造就其过人的臂力。 其实我们每个人都会出现手抖的情况，只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 手抖的病理性因素中最普遍的就是特发性震颤，这种病
手抖有什么缓解的方法？
特发性震颤患者会随着年龄的增长和一些环境因素会慢慢加重，像平时大量喝酒、经常熬夜、经常生气、精神压力大等，到时可能会演变为头抖、下肢的抖动，严重的还有可能造成全身的抖动，会对生活和工作造成一定的影响。所以特发性震颤患者可以通过以下的方式来缓解手抖： 1、体能锻炼：比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。 2、饮食方面：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等，多吃五谷杂粮，高脂肪、高热量、高糖食品要限制，油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。 3、心理治疗：家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境
