剧烈运动后耳鸣什么原因?
其实运动中发生耳鸣的原因大致原因如下: 一、因为运动后心跳变快,使得耳朵附近的血管乱流增加,产生了脉搏性的耳鸣。 这时运动先暂缓,做点缓和的运动,不要急性停止,让心跳慢慢恢复接近运动时正常的跳动速率。 二、因为大量流汗,造成耳咽管部分通畅,使得呼吸声会传到耳朵去,产生与呼吸同步的耳鸣。 这时运动先暂缓,调整呼吸的频率,先让呼吸可以顺畅,并且补充水份之后再视情况恢复运动。 相信在专业教练指导之下,运动时候的呼吸方法一定都有学过,只是我们在运动当下容易忽略,这也是为什么教练老是在旁边一直提醒要吸气要吐气的原因! 三、本身就容易有耳鸣状况。 这点比较需要跟医生做诊断跟配合,如果是本身耳内压有问题或者剧烈运动后耳鸣是为什么?
你好,很高兴为你解答: 运动以后出现耳鸣可能是由于血流加速冲击血管所导致,耳鸣出现时间比较短或者可以自行缓解不用特殊处理,耳鸣超过两个小时以上,建议到医院就诊查看耳道以及鼓膜情况,是否有异物刺激或者鼓膜疾病,完善纯音听阈测定以及声导抗检查,是否中耳腔有积液以及耳鸣性质、听力是否下降。明确诊断以后可以给予营养神经、改善局部血循环等药物治疗,常用的药物有甲钴胺片、银杏叶提取物片等,治疗三天以后效果不佳,排除高血压、糖尿病、活动性结核、胃溃疡等疾病以后,可以给予激素口服冲击治疗减轻内耳血管痉挛、水肿从而缓解血液循环。在跑完步以后出现耳鸣的现象,这正常吗?是什么原因引起的?
序言:在运动的时候,可以消耗身体大部分的热量,同时消耗了大部分的精力,这样我们在睡觉的时候,可以更快的进入到睡眠状态。如果运动后出现了非常严重的耳鸣现象,那么小编建议大家一定要去寻求医生的帮助。如果出现了短暂的耳鸣,那么我们就可以停下来休息,这种情况就能够得到很好的缓解。
一、出现耳鸣的原因
如果是本身有基础疾病,比如说血管硬化疾病,那么在运动之后。就非常容易出现耳鸣的情况。有的时候感觉自己耳鸣,也有可能是运动的时候,没有考虑好自己的身体情况。如果做了激烈的运动,那么脑部的供血不足,也会出现耳鸣的情况,一般来说这种情况,并不是特别的严重。有的人在跑步的时候习惯戴耳机,那么等跑完之后,会感觉到严重的耳鸣,因为在跑步的时候,空气流速是非常大的,戴上耳机之后声音会被耳朵吸收,对耳朵造成了很严重的伤害。
二、及时缓解
在跑步的时候,小编建议大家尽量放慢自己的速度,我们一定要了解自己的身体情况。一般来说,如果耳鸣不严重的话,我们休息一会儿,就能够得到很好的缓解。如果是有心血管疾病的朋友,在运动的之后出现了严重的耳鸣,并且呼吸急促的话,那么我们就要去看医生。
三、重视耳鸣的情况
在出现耳鸣之后,对我们的生活和精神状况造成了严重的影响。小编建议大家一定要重视起来,在跑完步之后,如果一直有耳鸣的话,那么大家一定要去医院看医生。如果是心脏病、高血压患者的话,那么大家就要根据自己的实际情况。不要进行高强度的运动,我们可以慢跑。在做任何运动的时候,大家都要照顾好自己的身体。