哮喘适合什么运动
适合哮喘患者做的运动，主要是单一的有氧运动，比如慢速度的游泳、骑车、散步、打太极拳、慢跑、跳广场舞等，运动时需要注意以下几个方面：1、运动方式的选择：比如慢速的游泳、骑车都是有氧运动，运动起来比较简单、安全、可靠，可以锻炼肺功能，也能让心血管系统变得强壮。
2、运动量：速度不宜过快，强度也不能太高，如果哮喘的病情较重，短时间做以上运动就可以，运动量过大反而可能会诱发哮喘，如果在练习中出现胸闷、气促、喘息等症状，应该马上停止锻炼。
3、运动环境：不要在比较冷的环境，以及海拔比较高的地方进行运动，尽量在人少的地方运动。
哮喘患者一定要选择适合自己病情、身体状况的锻炼方法，合适的运动项目不仅能陶冶情操，而且也能达到锻炼身体的目的，使哮喘的治疗得到事半功倍的效果。
支气管哮喘运动要注意什么
支气管哮喘患者运动时需要注意以下几点：1、如果哮喘患者处于未控制的状态，不建议患者进行有氧运动，以免加重其临床症状，特别是运动型哮喘。
2、避免剧烈的运动，可以进行轻微的有氧运动，如打太极拳、慢走、慢跑、散步等。
3、要注意运动量以及运动的时间，避免长时间剧烈的运动。多不建议早晚以及有冷空气的时侯运动，以避免此环境因素导致其发作。
4、在运动前也要做好充分的准备工作。携带好缓解性药物，如沙丁胺醇气雾剂。
5、如果有咳嗽、气喘等症状加重时，应该立即停止运动，予以相应的缓解性用药。
哮喘患者应该怎样运动
哮喘患者如果要运动的话，可以选择一些强度不太大的有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳等等，不要进行过于剧烈的运动，也不要在冷天运动，避免过度的劳累或者是冷空气诱发哮喘的发作。在运动前不要进食过多的食物，运动前也要进行热身。运动后不要立即洗冷水澡，也不要喝冰饮料，运动强度也要循序渐进，在空气环境不好时，不要运动，尤其是花粉季节，不要进行户外活动，在运动之后要及时的补充水分。
哮喘患者能运动吗
哮喘患者长期规范使用药物，病情稳定可进行运动。运动时需要注意以下几点：
1、在空气良好的公园内进行，避免到汽车尾气过多或人群密集处进行运动；
2、运动前做5-10分钟热身运动，活动开筋骨；
3、运动以轻松为主，避免出现喘息，运动30分钟为宜；
4、运动前准备短效β受体激动剂，如沙丁胺醇，特布他林等；
5、在急性发作期不宜进行户外锻炼，防止加重病情。
【哮喘与运动】哮喘能运动吗 科学锻炼方式有助改善体能
哮喘患者是否可以进行运动？哮喘与运动之间的关系复杂。运动可能引发运动性哮喘，但适量运动有助于增强体质。哮喘患者因气流受限和腹式呼吸功能减退，应优先选择安静的运动方式，如散步、慢跑等，逐步增加运动量，直至适应室外运动。在增加运动强度前，应先适应低强度训练。
适合哮喘患者的运动有哪些？
1、散步：选择环境优美、空气清新的地方，挺胸收腹，两臂自由摆动，呼吸自然或有节奏，控制步速和时间，避免气短、气急。
2、慢跑：选择前脚掌或全脚掌着地，身体前倾，两臂自然摆动，用鼻和半张口呼吸，掌握呼吸节奏，采用两步一吸，两步一呼的节奏。
3、太极拳：柔和的动作使人感到轻松愉快，可尝试简式太极拳、四十八式太极拳，有助于保持肺组织的弹性、胸廓活动度、肺通气功能及氧与二氧化碳的代谢功能。
4、瑜伽：呼吸控制能激活更多肺部区域，每周练习2个半小时，持续10周，大部分患者能减少服药量。对老年人也有相似功效。
5、骑车：保持相对缓慢、悠闲的车速，避免快速呼吸导致呼吸道变干，诱发哮喘。
6、游泳：吸入温和、湿度大的空气，水中身体水平位置有助于疏通肺部底部的黏液。注意氯气含量，选择通风良好的泳池。
哮喘患者运动时需注意哪些事项？
1、夏季开始耐寒锻炼，增强机体抵抗力，避免寒冷刺激。
2、选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。
3、做好充分准备活动，遵循先慢后快的原则。
4、避免运动量过大，心率应控制在本人最高心率的60％～70％。
5、急性发作期不宜运动，积极治疗并充分休息。
6、预防性用药，严重运动性哮喘者运动前吸入色甘酸钠或舒喘灵。