脑梗打麻将会影响病情吗
对于脑梗患者而言打麻将并非适合的活动，容易造成情绪不稳定，可能会导致患者血压波动，出现血管痉挛，从而加重脑梗病情，甚至诱发新发脑梗。打麻将是竞技性棋牌类活动，具有成瘾性与可重复性，例如摸到好牌之后，会出现情绪比较激动造成交感神经亢奋。而当输钱时或者感觉丢面子时，会出现沮丧行为，均对病情有影响。通常病脑梗患者有高血压、糖尿病、脑血管狭窄、动脉硬化，或者心脏较差引起的心源性脑栓塞。患者脑血管基础较差，比较适合放松类活动与运动，比如散步、打太极拳、八段锦、瑜伽活动等。
脑梗患者可以运动吗？日常运动有哪些注意事项？
脑梗的发病率，还是比较高的，对身体的危害性，也非常大。可能会致残，致死。这样一来就会连累家人，并且也会有很大的经济支出。所以，一旦患脑梗，在日常生活中，需要特别注重。如果病情比较轻的话，可以适量的运动。但是，一定要在身体条件允许的情况下，适度运动。这样有利于病情的恢复，但是也要注意做好防护，不能进行剧烈运动等等。
一、脑梗患者可以运动吗？日常运动有哪些注意事项？
一般情况下，在运动之前，一定要去医院，检查自己的身体条件，是否允许。病情是否稳定，只有病情稳定的情况下，才能适度的运动，这样有利于身体健康。特别是在运动的过程中，一定要做好防护工作，不能自己独立的出门，一定要有家人陪同。在运动之前，一定要做好热身运动，这样就能避免摔伤，拉伤，跌伤等。运动的时候，尽量选择有氧运动，不能够剧烈运动，也不能够让机体处于过度劳累的状态当中。可以进行快步走，饭后散步，慢跑，太极拳等等。
二、结语。
也要控制好运动的时间以及环境因素，不能太早起床的去运动，而且睡觉的时候，也不能过晚，要养成良好的生物钟。不能在没有吃饭或者吃得过饱的情况下运动，并且在户外运动的时候，尽量挑选温度适宜的环境。不能温度过高，也不能温度过低。例如空气条件不好或者有雾霾天气的情况下，都是不能进行运动的。虽然人们常说运动对身体健康有益，能够增强体质。但是对于脑梗患者来说，病情比较特殊，那么就要特殊对待。一定要控制好运动时长，不能运动过久，并且在运动之前，要让自己吃5~7分饱。
中医治脑梗怎么样
中医治疗脑梗，也就是治中风、卒中，即现代医学的脑血管病。脑梗是其中一项，属于闭塞性缺血性的脑血管病，中医在这方面的治疗很有自己的特色，临床的效果也很不错。中医的典籍当中记载了很多有名的配方和治疗方法治疗脑梗，取得了很好的效果。目前中西结合，特别是在中医传统治疗的基础上，又根据现代的疾病的特色和目前科学技术水平的发展，中医的治疗效果就更好，常常有很好的效果。中医治疗最核心的是辨证施治，一个患者有自己独特的方法，经过临床医师的辨证施治以后开出处方。针对患者特殊的情况进行综合的治疗，有服药治疗、针灸、按摩等一系列临床治疗方法。康复阶段还可以练太极拳、五禽戏、八段锦等进行康复治疗，所以中医的治疗是很值得信赖的治疗方法。老人预防脑梗塞切勿嗜睡 三方面成功预防脑梗塞
随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，动脉硬化作为一种不可逆转的生理变化，其直接影响便是增加脑梗塞的风险。脑梗塞是一种高发性慢性病，发病突然，具有高病死率和病残率。因此，日常预防显得尤为重要。其中，避免过度嗜睡是预防脑梗塞的关键之一。下面将介绍几种预防脑梗塞的有效方法。 一、合理饮食高血压是脑梗塞的主要诱因，因此，日常饮食应多摄入能降低血压的食物，如谷物、桃子、香蕉、菠菜、毛豆及土豆等富含钾离子的食物。同时，保持饮食清淡，减少糖分摄入，适量食用瘦肉、鱼和禽蛋，既能补充营养又能降低血脂。
二、积极锻炼
“生命在于运动”，对老年人而言，锻炼应成为生活的一部分。规律的运动有助于降低体脂含量和胆固醇沉积，有效控制体重。老年人锻炼需量力而行，选择适合自己的方式，以有氧运动为主，如散步、慢跑、太极拳和八段锦等，条件允许的老年人还可以尝试游泳等运动。
三、保持良好情绪
乐观稳定的情绪是保持青春活力的秘诀。每天保持愉悦心情，放宽心态，有助于焕发身体活力，改善精神面貌。预防脑梗塞不仅需从上述方面入手，还应定期体检，控制血脂、血糖和血压水平，并严格戒烟戒酒。通过这些综合措施，相信每位老人都能享有健康美好的晚年生活。
冬天虽是脑梗高发的魔鬼季节，但只要做好这四件事，便可安稳过冬
正所谓一场秋雨一场凉，目前很多医院急诊科的心脑血管疾病患者逐渐多了起来，时间再往后推一点，尤其到了冬天，心脑血管疾病绝对可以成为医院急诊科的专场，可以见到各种各样的脑梗死、脑出血以及心肌梗死患者，这主要是因为我们人体的血管对于温度的变化是非常敏感的，当室内外温差变化非常大的时候，心脑血管疾病的发病率也会迅速上升。那么问题来了，既然冬季是心脑血管疾病的魔鬼季节，我们应该如何安全有效地平稳过冬？虽然心脑血管疾病的危害非常大，但是曾大夫告诉大家不必害怕，只需要采取以下四点措施，就可以安全平稳地过冬。
第一点， 健康 的饮食和运动。到了冬季以后，我国北方很多居民讲究进补，这个时候肥牛肥羊涮起来，羊杂汤喝起来虽然很是美味，但是管不住嘴的话，势必会导致三高长期控制不理想，从而增加发生心脑血管疾病的风险。而我们建议大家减少高盐、高糖、高脂肪的食物摄入，取而代之以新鲜的水果蔬菜，高优质蛋白的食物，粗细粮搭配均衡为主。其次就是对于非常喜欢晨练的中老年患者，应该尽量避免晨起6~8点的血压高峰期，等到太阳出来以后，天气变暖和了，才开始进行 体育 锻炼。运动的类型可以采取散步、快步走、有氧慢跑、太极拳、八段锦等等非常不错的有氧运动。
第二点，保证充足的睡眠。到了冬季以后很明显的一个特点就是白天的时间非常短，晚上的时间比较长，所以我们建议对于有三高的患者来说，每天应该至少保证5~8小时的睡眠时间。其次就是在早上起床的时候，先活动好四肢，再缓慢坐起，呆够3~5分钟再开始下地活动，这主要是避免大家猛然起床，导致血压出现剧烈的波动。
第三点，注意温差的改变。很多北方居民因为家中有暖气，所以穿一件非常单薄的衣服，都会感觉到非常温暖舒适，但是一到了室外以后，温度急剧下降，就会引起我们血管发生收缩，从而导致血压的升高。所以对于已经发生动脉粥样硬化的中老年患者，在出门的时候应该增加衣物，而当回到家中以后，待自己的身体回暖以后，才开始减去多余的衣物，从而避免温度剧烈改变，对于我们血压的影响。
第四点，控制好三高等基础疾病。这一点对于预防心脑血管疾病是最重要的，并且无论任何季节，我们都要求大家控制在合格范围以内，比如血压长期控制在130/80毫米汞柱以下，血脂中的低密度脂蛋白有一些患者需要控制在2.6以下，有一些患者甚至要求控制在1.8以下，而对于糖尿病我们强烈建议大家将糖化血红蛋白控制在7%以下，当然还包括高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、房颤的患者需要严格把控，按时坚持服用相关药物。因为这些因素就是导致我们心脑血管内斑块生长、血栓形成的高危因素，容不得大家一点马虎。
最后对于有心脑血管疾病高危因素的患者，如果采取以上四点措施的话，还是可以大幅度地降低心脑血管疾病发病率的，从而平稳过冬。