为什么有些人会不受控制的重复某个小动作？
因为他们内心可能会有一些心理活动，他们比较自卑，或者是他们在想一些事情，希望能够通过这个动作来排遣自己内心的焦虑。我有强迫症，总是做重复的动作，我该怎么办
自我治疗强迫症的方法有以下几种： 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。 2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。 3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。总是动作重复是心理疾病吗
动作重复并非是疾病，可能是强迫行为，如强迫关门，洗手。只有影响到工作学习生活才可考虑疾病的可能心理咨询:我不断的重复同一个动作是什么心理因素
我们在不断重复的做一个动作就是为了能够让自己的内心得以安宁。无论是喜悦还是悲伤，无论后悔还是不安。因而，很多时候人们总在抱怨自己不断重复，不断重蹈覆辙，不断反复毫无意义的动作，其实这时需要调试的并不是动作，更是你的内心，记住心宁则安。【摘要】 心理咨询:我不断的重复同一个动作是什么心理因素【提问】 我们在不断重复的做一个动作就是为了能够让自己的内心得以安宁。无论是喜悦还是悲伤，无论后悔还是不安。因而，很多时候人们总在抱怨自己不断重复，不断重蹈覆辙，不断反复毫无意义的动作，其实这时需要调试的并不是动作，更是你的内心，记住心宁则安。【回答】 如果您回答对您有所帮助，请帮忙给一个赞吧~另外您还可以点蒙台梭利对于年纪小的孩子喜欢重复性动作这一现象的解释是什么？
孩子对于简单的动作非常着迷，虽然每一次的重复在动作上一级速度上并没有明显的提高，但是每一次孩子都能聚精会神的完成动作。
这些动作看起来对孩子没有什么意义，只是在不停的重复，但对于他们来说眼下最重要的事情就是手上的活动，不管任何干扰都无法阻止让孩子分心。
重复对孩子来说就像工作一样重要，按道理来说儿童的注意力是不能持久的，他们会将注意力不停的从一件事情跳到另一件事情上，然而对于孩子来说，玩耍中的一个简单动作却能够轻松的集中起孩子的注意力，以至于不能感觉到任何的外部刺激。
与这种专心致志相伴随的，是一种手部有节奏的运动，当孩子第一次经历了这种体验之后，他们就会沉迷其中，虽然儿童专注力不能持久，但是这种重复性的动作可以不断提高注意力集中的时间。
这是儿童进入专注状态的一个特征，蒙台梭利称之为“重复练习”。行为背后暗藏孩子心理需求，孩子不断的开门关门，一个小时可能都不会觉得厌烦，听家长讲故事，总是要反复听一个故事。
在成年人看来这可能是很枯燥的，但孩子却乐此不疲，实际上，孩子喜欢重复主要和他们的学习方式和行为发展有关。0-2岁的幼儿处于感知发展阶段，简单的说就是孩子通过动作感知环境。
孩子在2岁之前会采用尝试，重复，模仿来感知世界，解决问题。在重复动作的过程中，孩子能够感受到自己行为造成的结果，孩子的各项能力就是在不断的重复和尝试中学到的，重复能让孩子将新知识和新技能逐渐内化和熟练。
其实所有的学习过程都离不开重复，对于年纪小的孩子来说也不例外，只不过他们重复的事情在大人看来都很简单而已。那是因为孩子的记忆力和经验相对有限，一个新的概念，旋律和事物要经过多次的重复，才能够在不断的强化中纳入长时间记忆。
所以孩子不断重复简单的行为是在感觉和思考和体验，这是一种学习的过程，并非大人眼中的“没有意义”。这个时候家长不要随便的阻止和打断孩子，可以在一旁仔细的观察或者加入到孩子行为之中，陪他们一起做，看孩子到底要体验什么。
重复可以让孩子感受到自己的力量，在孩子看来父母就是全能的，自己是弱小无助的，从个体心理学的角度来说，幼小的孩子会因为难以控制自己的行为和外在的物质而感到自卑。
为了补偿这种自卑心理，他们会做一些能够自主控制的事情来安慰自己，也就是不断的重复已经掌握的行为，比如把一个东西装好再倒出来，或者让家长重复讲一个故事，自己能够积极的参与其中，这些都能够让孩子有对事情的掌控感，从而获得一种力量感，进而产生一种安全感。
其实重复行为是一种儿童的自然活动，当家长看到孩子重复做一件事情的时候，家长不用过多的担心，也不要打断或者干预，只需要耐心的陪伴孩子就好。这是对孩子学习方式的尊重，也是对他们选择自由的肯定。
喜欢重复是对知识的吸收和积累，孩子在用自己的方式对已经学过的知识进行吸收和内化，这是他们学习的方式，因为年纪小所以对新事物的理解和吸收能力是很有限的，重复能够让孩子更好的强化。
有一天孩子重复的过程会逐渐减少，那是因为他们已经掌握了能够更高效的吸收新鲜事物的方式，或者是孩子需要重复的事情已经掌握的很好了。
蒙台梭利指出：反复练习能够完善孩子的心理感觉过程，这是孩子的“智力体操”。
通过重复孩子会将自己学到的知识和经验进行分类，然后举一反三。对于一些新认识的事物孩子会感到很新奇，于是就想一遍一遍的进行探索，尤其是正在经历语言或者动作敏感期的孩子，他们会不断重复说或者做新学到的动作和词汇。这对他们来说是一件很有成就感的事情。
家长要满足孩子对重复的需求，帮助孩子将感知和大脑中的信息联系起来，从而形成一种具体的概念。当孩子掌握了新概念之后，他们才能运用到实际生活中去。