腰肌劳损可以练习哑铃吗？
病情分析：腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。 意见建议：对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。
有腰肌劳损可以联系哑铃飞鸟 卧推么
可以。 腰肌劳损要避免疲劳和突然用力，只要你锻炼的时候不犯这两个毛病都会对病情有好处。 不过比较有针对性的动作是：仰卧，尽量抬屁股；俯卧，尽量抬头和脚，这两个动作每天2组每组12下，这是我得此病的时候医生教我的。 要睡硬床。
腰肌劳损适合健身器材
腰肌劳损适合的健身器材，我觉得可以用杠铃或者是哑铃就不错。
做高位俯卧撑和哑铃对腰肌劳损有好处吗
俯卧撑可以锻炼到腰腹部核心肌肉，所以对腰肌劳损有一定的帮助，同时，很多哑铃锻炼动作也可以锻炼到腰部肌肉，但是同时也要注意锻炼强度和锻炼后的疲劳恢复，防止加重腰肌劳损的情况。
请问腰肌劳损可以做哑铃卧推 飞鸟么
你好！ 腰肌劳损是因为你腰部力量小而大量腰部运动导致的，是腰部肌肉增长的表现，就像做完力量后疲劳一样，每天适量做腰部力量就会明显减轻腰部疲劳程度，要适量，不宜过度。 我的回答你还满意吗~~
