跑步和力量究竟哪个更减肥？
力量训练和跑步，哪个减脂效果更好？同样是减肥，健身和跑步哪个更轻松？最后效果差距有多大？跑步和力量训练究竟哪个更减脂？想要达到最佳减脂效果，最有效的仍然是中低强度的有氧训练。...
昆山哪里溜冰场
昆山市 市区这边哪里有溜冰场？ 要在市中心的，比如说人民路，前进路，朝阳路和大荣发 ，这一块哪里有？昆山的花桥镇(花桥国际商务城)有溜冰场,在昆山汽车站坐102到曹安路下车,对面有中...
如何增加力量和爆发力
如何快速提高人的爆发力？所谓爆发力，是指以最短时间产生最大速度或者以最快速度完成动作的能力。爆发力反映了神经肌肉协调性以及肌肉间的相互协同发力能力，是力量素质与速度素...
我健身，鸡胸肉这样做可以吗
鸡胸肉是健身达人的最爱，该怎样做才最好吃呢？我做的最多的是烤鸡胸肉。把鸡胸肉用料酒等腌制一下，然后放些蒜末之类的，用烤箱烤着吃，味道非常好。鸡胸肉解冻，加水、料酒、生姜片（所...
如何使物体在不接触的情况下腾空运动
要使静止的物体运动起来需要什么条件怎样使物体运动得更快要使静止的物体运动起来，需要施加在该物体上的合外力大于零：如放在水平面上静止的物体，作用在该物体上向上的外力大于...
一天之中的最佳锻炼时间是什么时候
一天中什么时候锻炼才是最佳时间？随着人们的生活水平提高，越来越多人青睐于运动型的健康生活，想通过每天坚持运动来提高身体素质以及愉悦、放松身心。长期坚持运动不仅能改善调...
晚上多少点可以运动？
晚上一般在几点运动锻炼好？晚上锻炼应该在晚上8点以后进行，可以适当进行慢跑、走路等有氧运动。运动的时间最好是在30~60分钟。过短，无法起到消耗脂肪的作用。过长，则会过度疲劳...
什么是运动神经元？
什么是运动神经元，具体讲一下？运动神经元也就是支配运动系统的神经元细胞胞体，运动神经元包括上运动神经元和下运动神经元，上神经元主要包括大脑部位的额叶，中央前回的运动区的大...
仅靠骨骼肌能否完成人体的运动功能 为什么
分析以上材料，仅靠骨骼肌能否完成人体的运动功能，为什么不能；因为需要由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌群的协调作用，才能共同完成。分析以上材料，仅靠骨骼肌能否完成人体的运...
汽车在运行中，为了减少个运动零部件之间的（），延长机件的（），就必须使用各种润滑材料
汽车保养项目中常规的保养有哪些？汽车的日常保养内容是清洁、补给和安全检视，是保持车辆正常工作状况的经常性、必须的工作。一级维护是由专业维修企业负责执行，作业中心内容除...
肢体肌无力该如果进行锻炼？
肌无力怎么办？如果是出现了肌无力的情况，需要及时的去医院神经内科就诊，做检查明确病因，然后再确定相应的治疗方案。肌无力可以是由于中枢神经受累引起的，这种情况一般多见于局部...
为什么有的肌腹扁有的肌腹粗？
为什么有的人的腹肌，线条是歪的？对男性朋友来说，腹部肌肉是身材好的象征，许多男性朋友经常锻炼腹部肌肉。当许多人锻炼腹部肌肉时，他们会不对称。那么为什么腹部肌肉不对称呢？健身...
运动神经元好发人群是？
哪些人群容易得运动神经元病？1、受感染和遗传人群 有医学学者认为运动神经元病与病毒感染有关系，比如免疫缺陷病毒或者朊病毒，当患者血液中数目异常的时候，可能产生神经元损伤。...
球一个在小球上种树然后可以长出飞虫一样的东西，根据球的不同种出来的树结出的飞虫能力也不同的一个游戏。
种花的土里长出小飞虫了怎么办？办法 1总体来说，对于蚧壳虫，红蜘蛛，小飞虫，蚜虫，这些体型比较小，数量多，而且手动消灭难度大的，准备小喷壶，用洗洁精，洗衣粉也可以兑水喷洒，也可以用花露水...
关于选鞋的问题（请看补充，谢谢）
跑步鞋子怎么选跑鞋是跑者对装备的第一需求，琳琅满目的跑鞋让跑友们犯了选择困难症，怎么选鞋？看选鞋建议？建议往往太过专业，众多选鞋指南第一条就是告诉你根据足形选鞋，可是对于普...
练了一个星期，体脂率减了16.5，体重没变。怎么减体重？
健身两个月，为什么体脂率减少，但体重没有变化两个原因，测量体脂的仪器是不一定准的，这个你要清楚。 第二，体重轻了，脂肪不减，如果体脂仪器准的话，那就是你的肌肉减了。坚持运动一个...
求专业的玩鞋大神帮我鉴定一下阿迪达斯m20864
怎么辨别阿迪达斯鞋子真假可以从以下四点辨别阿迪达斯鞋子真假：第一点：正品的阿迪达斯，每双鞋子都有自己的编号，可以通过官网查询编号搜索到对应的鞋子信息。第二点：从鞋标可以观...
运动过后，可以喝冰水吗？
运动后可以和冰水吗？运动过后不能喝冰水的原因有两点如下： 1、增加心脏负荷导致猝死。 运动强度比较大时，心脏本身处于高速运转，心脏就处于一种相对高负荷的状态，这个时候如果饮...
一天之中的最佳锻炼时间是什么时候
一天中什么时候锻炼才是最佳时间？随着人们的生活水平提高，越来越多人青睐于运动型的健康生活，想通过每天坚持运动来提高身体素质以及愉悦、放松身心。长期坚持运动不仅能改善调...
初二800米2分58秒算快吗？要参加运动会至少需要跑多久才能获得名次
女生跑800米2分59秒算不算快？正常来说应该算快的，要拿到名次看是在什么样的比赛了，如果是学校运动会比赛应该能拿到前三，如果是市运动会就很难说了。当然了会分初中组和高中组，在...
如何看待新冠肺炎疫情对我国健身休闲业的影响？
新冠疫情会给体育运动带来哪些影响？你最大的观点是什么？疫情对社会各行各业的影响都很大，许多工厂停工、许多社会活动被迫取消、人们的活动受限只能在家隔离。当然，疫情对体育运...
多运动真的可以缓解帕金森吗？
运动真的对帕金森有益处吗？帕金森病是一种慢性进展性疾病，随着病情发展，对患者的工作和日常生活都会产生影响。因此，除了进行必要的治疗，还会在治疗的同时进行康复锻炼，来维持或改...
体育馆是怎么做到吸音效果那么好的？
体育馆门，窗怎么做隔音处理门窗隔音。 对于靠近马路和其他声源的房子，有条件的可以把窗户、门、地面和室内墙体等都进行装饰处理。窗户可以做成隔音玻璃，窗帘、帷幔效果更好；如...
瑜伽真的能有效缓解衰老吗？
经常练习瑜伽，真的能延缓自己的衰老吗？经常练习瑜伽确实能延缓自己的衰老的，因为瑜伽的好处非常的多。可以让人的意识更加的集中，思想敏捷，而且可以保持精力，并且，还可以通过倒立的...
3cm体操服是什么鬼
体操服和泳衣的区别是什么?1、面料不同：泳装和体操服的区别就在于面料，和功能性泳装那是四面弹力面料弹力较大些下水后干的会快一些，体操服大多数是以纯棉面料为主吸汗运动起来...