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投篮不准确是由哪些因素造成的?

投篮不准确是由哪些因素造成的?

投篮是比赛中重要的得分项目之一,但是有的小伙伴总是投不准也是苦恼!我该怎么办?不过呢,在此之前你要确定你的投篮姿势是否太过于奇葩或者说是否正确?如果正确的话又为什么投不进呢??


  • 【准备】精神一定要饱满、适当的热身、活动手部肌肉。

  • 方法/步骤

  • 【出手】:很多人投篮都是道听途说,要食指中指一起用力!其不然,那一根食指用力都是无所谓的,只要你舒服,比如库里就是五指并用,科比之类的就是两指,看个人喜好;然后呢就是手掌心了,很多人都是手掌心紧贴篮球,错误!要把手掌心“空”出来!用掌心四周的肌肉撑起来,这样才能更好的发力投出去!

    要不然用力的巧劲你使不出来也是投不进的重要原因之一!

    重要星数:★★★★★

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  • 【脚部】:举一个例子,静态投篮的时候(罚球)身体是倾斜的:/ 右撇子往右边斜,左撇子则相反,右边出手,右脚在前,脚于肩同宽。如果你脚步站的不紧,不对,就会脚部使不上力,这也是原因之一!

    重要星数:★★★☆☆

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  • 【起跳】:目视前方 — 屈腿 — 弯(弓)腰 —撅(下)臀 — 起跳(起跳时跟手一起出!【跳出来,球投出去】一个时间) 有时候你用不上力也是原因之一

    这个是一个用力点的集合,学好这个就也差不多了。

    重要星数:★★★★☆

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  • 【高弧度】:想要很轻松的进球不被盖,就是高弧度了,弧度就是你投球轨迹的高低,通俗点讲弧度低了就是三不沾,弧度高了,就是球投到计时器,或者篮板上沿了;出手点高一些也就可以了,慢慢练,这点很不容易的,很多人容易三不沾!当然也不是说低弧度不好,而是高弧度有些时候更容易进球。有时候低弧度很容易爆前框的,原因之一哦。

    重要星数:★★★★☆

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  • 注意事项

  • 加油吧,多练很重要哦,有时候投篮不准的时候多走走内线也是不错的选择!!

影响投篮命中率的因素

浅谈影响投篮命中率的因素 现代篮球比赛,功守勇猛顽强,身体接触频繁,对抗激烈。而在比赛中不论对抗性怎么强,最终目的仍是投篮得分。随着运动员身高、力量、弹跳等身体素质及防守技术、战术地不断发展与提高,如何掌握和运用投篮技术,不断提高命中率具有十分重要的意义,为此,就影响投篮命中率的因素,谈谈我的看法。 1. 具备良好的心理素质,增强信心 自信心是发展运动能力的条件之一,自信心不足会使运动员感到拘束,犹豫不决,从而以控制翻转与手指拨球的力量,它是控制与调节身体各部分用力的关键,也是取得合理投篮出手角度与速度的保障,直接影响投篮命中率,投篮时身体各部分的肌肉要互相配合,连续协调,这样才合理地

为什么我的投篮不稳定,总是会斜

1、手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在出手的一刹那看手型就可以了。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。 2、多练习罚球,罚球虽然只有一分,但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。多站在罚球线前投篮,掌握好力度。罚球还有一个重要的作用那就是练习稳定性,这在投篮时也很重要。 3、也要练习一些定点的投篮,这个和罚球差不多只是地点并没有固定。在场地的任何一个位置都是可能投篮的地方,所以自己就要多多练习了。很多的篮球明星都有自己的“甜区”,意思是属于自己的独特位置,在这儿命中率要高一些。要多

为什么我投篮一天准一天不准

投篮突然不准了原因如下: 1、作息时间紊乱了,比如吃饭、睡眠这类,身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。 2、再就是打球时候放松着打,用最熟悉的方式和节奏得分,要是投篮的话,节奏更重要。 3、常常的训练,手中的感觉,不断的坚持。 4、很正常的,这也许是篮球进步的一个瓶颈,超越后就会有更高的进步。

简述影响投篮命中率的主要原因

影响投篮命中率主要有以下几个原因: 1、投篮节奏 投篮节奏很重要的,有节奏的球员,能够连续命中多球,一般看NBA中的射手,他们的投篮都有属于自己的节奏; 2、投篮姿势 别小看投篮姿势,正确的投篮姿势能够带来更多的命中,NBA中的得分型后卫,大多数的姿势都是美如画; 3、体力 俗话说,身体是革命的本钱,在投篮里面,体力也是命中率的命脉,体力下降就会导致命中率下滑; 4、防守球员的干扰 命中率下滑的另外一个原因就是来自防守球员的干扰,好的防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作,影响到你的状态,造成投篮命中率下滑; 5、自己的心态 心态也是命中率下滑的原因之一,打球急躁,急迫想得分,这种心态也会对命

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