搏克形BOKEXING硅胶拳击沙袋/立式沙袋/悬挂沙袋
还是老式的悬挂式沙袋比较实用，受到重击后能向后荡出缓冲手腕的压力，击打晃来晃去的沙袋还能练步法和拳头准头
立式沙袋什么牌子好
九日山、搏克形、帕尔夫口碑非常好！ 常见立式沙袋，有底部灌水灌沙子的，橡胶的铸铁的，吸盘的...，分真皮的仿皮的，硅胶的。你最好去实体店，摸一摸，打一打，进行比较，免得买了不好用而后悔...。 友情忠告： 尽可能选购其中高端专业的，别买‘大玩具’... 好沙袋，舒服耐用延年，一分钱一分货，相信你懂得.....
为什么泰拳沙袋比普通沙袋硬
有点好笑的问题 我不知道你俱乐部的老师师承何处，可我从我练泰拳5年的角度来说 沙包硬度跟胫骨的硬度 没什么直接的关系 要练狠的就找芭蕉木练 原因有几个 第一 沙暴的用途不仅仅练脚 可以训练身体很多部位 没有特殊情况而是用过硬的沙包 只会有可能伤害自身关节 泰拳不是这样练而且 我们练习的过程同时有相应的秘方疗伤要不跟进 一旦受伤都能够得到及时治疗 第二 沙包是模拟人的移动 所以你打击沙包的时候 沙包辉晃动从而模拟尽可能模拟摆动中的训练 沙包过硬你打击是不能摆动就失去了沙包的本质意义 第三 所谓坚硬的胫骨 就是一条神经基本坏死、适应的胫骨 最传统最好的办法是用芭蕉树的木桩练习 这样比硬沙包有效 原
我想买个沙袋，是买人形硅胶的好还是圆筒的好些
武术健身: 全硅胶人形沙包好用，还是传统沙袋好用？ 硅胶沙包一般是人形沙包 一般都是皮质比较好的 还有就是普通沙包分为皮的和革的 区别就是硅胶沙包耐用一些外面比较柔软 里面坚实 但是普通沙包 皮质的也有耐用的 相对来说硅胶沙包比较好一些
我之前在网上看到国外很流行的一种沙袋健身，听说效果很好，是真的吗？
是真的，这种方法和传统的拳击沙袋健身不一样，它可以在室内室外都可以练，非常方便，具体你可以参考这篇文章《10个理由，让你爱上沙袋健身》 1、价格便宜，易于获得 我开始沙袋训练时是因为我既没时间也没钱去健身房或者买其他健身装备。我的第一个沙袋是一个25kg重的建筑塑料袋装的工业用沙，用胶带把洞密封。它完美吗？不。但它解决了我的麻烦并且起作用了吗？毫无疑问，是的。同时，他只花了我不到3美元。当我取得进展后，我开始在外部增加袋子用于增加沙袋的重量和耐久性——我用了我房里的一只旧布袋。这种廉价性及易得性是很重要的，不能让人觉得健身是一件不能承受的事情。 2、你可以随时随地锻炼 沙袋训练不需要任何附加设
