我的脚踝以前扭伤过，但不算严重，现在刻意扭动骨头会有响声，该怎么办？
你好，踝关节里面有丰富的软组织，有软骨和韧带，如果扭伤严重，一般都会伤到里面的软组织，软骨、韧带损伤之后一般都会出现酸痛、肿胀、无力、弯曲不适等症状，早期需要及时用中药进行修复，这些症状才能消除。 软组织损伤在骨外伤中是比较难治的，尤其是耽误时间久的就更难治，如果现在扭动骨头有响声，但不出现疼痛是很正常的，很多人都会出现，但如果有响声又有疼痛，那就要考虑关节面的软骨有磨损了，软骨损伤时间超出半年以上的一般都很难恢复了。
脚踝以前有扭伤 现在有时会很疼痛,这是为什么?
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿
脚踝扭伤了,怎么办
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。 急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。 冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出
脚踝以前扭伤过,现在脚踝稍微活动下为什么会有响声?拜托各位大神
总的来说，你在脚踝扭伤的急性期内实际上没有全痊愈。关节的功能实际上那次扭伤后直至目前，还是有所损失的。中医这叫老伤。西医叫慢性炎症（非菌性炎症）。由于脚踝组织的扭伤，使脚踝周围组织的血液运行有所减少，因此也影响到关节滑液的分泌，病关节因此比正常关节的润滑度差些，所以要响。（关节运动要响的人的关节滑液也是相对于常人要差一些。）走路多了，老伤脚踝的不舒服不但包括肌腱，也包括滑液囊内的不舒服。这种不舒服是跟老腰痛是一个概念的。老腰痛是腰椎间盘扭伤和间盘韧带拉伤。为什么会形成老腰痛？就是在急性期内没有全修复，拖成了慢性。 治疗：要是再脚痛，买牛筋伴狗肉当菜吃，饭后再服三七片。十天一个疗程。 在此期间，
以前扭伤过的脚踝总是久不久的疼痛，怎么办？
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，拍片也是很难看到，需要凭经验凭症状才能确诊，不懂的医生一般都会说没有问题，只是让患者在家静养休息而已，因此，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后3个月、半年、一年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。“伤筋动骨一百天”这句话并不正确，相信它只会误导更多的患者浪费早期最
