针对棒球的训练，有哪些技巧可寻？
个人认为，棒球训练的最好技巧就是要提高棒球投球速度和守备！
- 最重要的是纠正你的投球动作,投球的时候几个发力点都要利用到，这样的话用不了多大的力就能投出高速球道
- 控球相对来说就比较简单了，在家里平躺下用手腕和手指的力量让球高速旋转,转得越快越好，什么时候球都集中在你的头部位置，那就说明你的控球技术有了明显的提升
训练控球
1.跑步：适量的跑步训练，不会伤害你的棒球生涯，而会增加棒球能力
2.传接球:两个人互相传球，试着将每一球都传到对方胸口前的位置，然后慢慢拉长距离。由以上两点可知道增加球速需要下盘，控球也需要下盘。
球速训练：提升体能
如果肌力、爆发力增强，球速当然能变快;如果柔软性增强，加速空间变大，球速当然能变快;如果协调性增强，力量的传递也会变好，球速当然也能变快。如何提升体能。
调整投球姿势一般的初学者想要加快球速，通常都是手非常用力的来投球，然而手部肌肉过度用力，反倒失去弹性，加速效果因此大打折扣，球速不升反降，姿势更因而走样，控 球变差。如果投球姿势正确，只要每一个环节多出一点点力量，累积到球上面的力量就会大大增加，球速自然也能有效的提升。
训练方法与器材：一般练习时，如果用投球的姿势来进行传接球练习，并且常常练习远距离传球(拉长球)，对于增进球速很有帮助。(顺带一提，球速与远投的距离成正比)另外日本目前有出一种增进球速的训练器材，三颗球一组，有一颗正常重量的球，一颗较轻的球，一颗较重的球。
棒球训练中，你有没有一些训练技巧？
棒球作为一项在世界范围内风靡已久，而传入我国较晚的体育项目，至今仍未成为我国的体育强项。因此从理论与实战两个方面对于棒球的研究都很有必要，本文不仅从心理方面对青少年在棒球运动时给予提醒与帮助，更是在研究大量实战的基础上，从棒球运动中的不同位置，如一垒、二垒、游击手及外场选手等所需的不同训练及作战技巧方面，对青少年做出科学恰当的理论提示。
打棒球能提高体能、智力及团队合作精神有极好的促进，棒球运动固有的综合特点是其它运动项目所不可比拟的。打棒球可以提高学生的自信心和团队合作精神，对以后发展和学习是有很大帮助的。棒球是一种球类运动项目，规则比较复杂，场地配置、运动员人数以及得分赛制等都有严格的规定。虽然棒球在我国流传度不太高，但进行棒球运动的好处很多，所以还是有不少人愿意去学习棒球。棒球的技巧训练包括基础体能训练、投手技术训练、进攻技术以及防守技术的训练等，在训练前要准备好棒球棒、棒球服、棒球手套等棒球装备，如果是玩的野手位置还需要准备好运动护具。
在投球的时候注意重心移动，同时要确保两条腿在同一条直线上，这样才能完全发挥力量。同时要巧用尾劲，将球投出去的瞬间稍微旋转身体，这样也可以将球速提高。在平时要多做做下身力量的训练，坚持训练自己的三角肌力量控制量、臀大肌、腹背力量、小臂力量等。接球的部位应该在手掌的虎口和掌心中间，是棒球手套的最深处，在接球的时候要注意手套的正面要和来球垂直，尽量用双手接球，减少缓冲力。
投球并不是完全靠手部肌肉投出去就行了，投球姿势正确，只要每一个环节多出一点点力量，累积到球上面的力量就会大大增加，球速也会增加，正确的投球姿势可以增加球速和保护手臂。 以上就是打棒球要做的基本训练，其实棒球训练的项目是很多的，并不是随便打打就能打好。