手抽筋是怎么引起的
手抽筋一般是过度疲劳、缺钙、动脉硬化等导致。若患者手部过度劳累，手指长时间保持一个姿势，可能会导致局部出现痉挛，从而引起抽筋。一般不用治疗，适当休息即可缓解。也可能是缺钙造成手指神经和肌肉的兴奋性增强，从而引起肌肉的痉挛，一般需要补充钙质，也可以多晒太阳，补充维生素D，症状就会缓解。其次，老年人会由于动脉硬化，导致血液供应出现问题，从而出现抽筋的现象。一般可以通过控制饮食、运动、药物治疗等方式进行治疗。患者要注意避免过度劳累，避免寒冷刺激，做家务时尽量使用温水，可以加速手的血液循环，避免抽筋。胳膊抽筋是怎么回事？
抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长胳膊腿肌肉不时的跳动是怎么回事?是什么病症?
1、受凉。胳膊肌肉跳动的常见诱因就是受凉，因为受凉容易导致胳膊肌肉痉挛，出现局部跳动、抽搐等异常症状。 2、低钙血症。此病多由维生素D缺乏或肾脏疾病所致，出现后主要表现为胳膊肌肉痉挛、跳动以及手足抽搐、感觉异常、嗜睡、癫痫等。 3、肌肉劳损。胳膊肌肉跳动也有可能是胳膊肌肉慢性劳损所致，因为胳膊肌肉慢性劳损容易牵拉损伤内部组织，导致患者出现各种不适的症状，如局部肌肉跳动、麻木、刺痛等。 4、良性肌束震颤综合征。部分患者出现胳膊肌肉跳动的症状，可能与良性肌束震颤综合征有关，因为良性肌束震颤综合征发作后的典型症状就是肌肉不自主跳动以及局部感觉异常、活动受限等。 5、脊髓前角病变。脊髓前角病变也会导致手抽筋的原因，你知道哪些呢？
抽搐多由疾病因素导致，且以神经系统疾病为多见，可见于脑部疾病如脑炎、脑膜炎、颅脑外伤、肿瘤，以及中毒、先天性心脏病、心肌缺血、癔症等。手抽筋有一些反应。痉挛，医学上称之为肌肉痉挛，是神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉自主性，无过度收缩症状，发作，作为一种明显的肌肉收缩，疼痛是无法忍受的，持续几秒钟或几十秒钟，逐渐减弱后，可能会有残留的局部疼痛。
生活中最常见的抽搐包括运动性抽搐和夜间抽搐，通常没有危险或造成继发性损伤，但会影响生活质量，但如果在高空工作时，游泳和其他痉挛，那就要提防。最常见的是腿部抽筋，因为腿部肌肉在放松状态下的剧烈动作会引起肌肉抽筋，以及缺钙等肌肉电生理变化，引起痉挛.而手臂，像我们通常的工作方式，为什么会抽筋。
合理补充钙，除了吃几片钙片外，还可以吃一些含有大量钙的食物，如牛奶、豆浆、动物肝脏，鱼肉等，各种新鲜蔬菜，水果要多吃，注意营养均衡。腿部、手臂等出现痉挛症状，主要是体内缺钙。特别是老年人和孕妇，无明显原因缺钙的几率更大。注意日常饮食，可与医用钙制剂调节，之后经常晒太阳。最初的痉挛可能是由温度引起的，如果体温过低或过高，可能是由外部因素引起的，可以周期性地引起痉挛。
只需好好工作，避免冷热，就可以缓解和避免手抽筋。在现实生活中，我相信所有的时间都在抽搐。虽然这不会危及我们的生命，但当双手抽出来的时候，真的很痛苦。一般来说，手痉挛是由肌肉痉挛引起的，即无法控制或非自愿的肌肉收缩。如果连续抽搐或手臂收缩不允许肌肉松弛，在某些情况下会变得难以忍受。也可能是颈椎的原因。因此，医院会进行详细检查，以便可以进行更有针对性的治疗。小问题不可忽视，也不可建设发展潜力。