说话口齿不清如何锻炼能恢复？
口齿不清首先要明确原因，不同的原因可能需要不同的解决办法，找到原因才能进行针对性的训练。至少需要先听一下具体的发音，否则轻易做出判断是不负责的。
所谓口齿不清，其实口齿既可以指发音，又可以指表达能力，所以口齿不清既可以指发音的问题，也可以指意思的表述是否清晰，毕竟这不是一个学术名词，没有学术定义。所以至少要听一下具体是怎样的表现。
这里仅说发音问题造成的口齿不清，其实发音问题也有很多种，可是准确、清晰以及流畅等的问题。
发音不准确或不清晰多是基本的发音动作失误造成的，是动作做得不准确或不到位。
一个发音动作对应一个音素，这是语音的最小单位，大多语言中都有几十个最基本的音素，这些音素的区别主要是通过舌、腭、唇、齿、咽等器官的动作进行区分的，是精细程度非常高的动作，所以正常儿童的语言发育过程中，发音需要很长时间的练习才能发准。如果在这个过程中受到影响在正常的语言发育过程中没能得到准确的发音很可能会造成发音不准的情况遗留下去。
常见的可以造成口齿不清的因素有发音器官的结构异常、发音器官的肌肉功能问题、听力的问题，脑或者神经系统的损伤等等。不同的问题要采取不同的解决办法。
比如上腭的结构问题，这一般都是先天的，需要先修复结构，再进行语音矫正，听力问题则需要先解决听不见或听不清的问题再进行语言训练，而如果只是单纯性的发音器官肌肉功能不足，可以直接进行针对性语音训练。
造成说话流畅性问题的可能是音素与音素组合成音节，再由音节组合成词组进而组合成句子的过程出现的问题，从不流畅到流畅其实也是正常儿童学说话必然经历的过程，除此之外口吃也是造成说话不连贯的常见现象，儿童时期多数口吃是语言与思维认知的发展不同步，而成人口吃主要是心理上的。
总之，不同的原因可能需要采取不同的解决办法，而在语言训练的过程中，也要根据具体的表现找到问题所在进行有针对性的训练，才能事半功倍，很多原因造成的口齿不清，并不是通过像普通话训练一样的方式就能解决问题的。
求改善口齿不清的方法。。。
改善口齿不清的方法：要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，注意力要集中，情绪要稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习。
1、语言矫正训练是最科学有效的方式，成年人语音训练的难度主要在心理影响和语言习惯上，成年人说话不清楚，如果是发音的问题，一般可以经过语言矫正得到正常的发音。
2、要改正说话口齿不清的毛病，需要提高舌头的灵活度，嘴唇的灵活度这两大发音器官。
3、很多孩子的发音其实都是从模仿成人说话时的音节和字句得来的，而且在儿童语言发育期，他们会记住有特色的语句，并且多次重复，因此父母可以通过正确发音来诱导孩子的发音状态。
4、在孩子发音的过程中，要注意对孩子进行适时的鼓励，孩子对于鼓励是很敏感的，因此要多鼓励孩子，让他对发音更有兴趣。
扩展资料：
注意事项
1、解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。
2、由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。
口齿不清怎么锻炼说话？
多读书，练习绕口令，给自己定个计划，每天都要联系说绕口令和大声的朗读文章，最开始要说简单点的，慢慢的循序渐进增加难度。锻炼一段时间就好转些。怎么说话口齿清晰
1、让自己的口齿更加清晰，我们在发音的过程中一定要经过思考，事实证明很多人是平翘舌不分大多数是由于不经过思考而导致的。
2、让自己的口齿更加的清晰，我们平时可以通过练习气息能够让自己的声音更加洪亮同时吐字也能够更清晰。
3、让自己的口齿更加清晰，我们每天可以进行朗诵的训练，训练的角度主要有气息和语速，可以先慢慢的朗读，然后快速的朗读，但是每朗诵一个字的时候一定要保证词语准确、清晰、这样形成习惯，时间久了自己的口齿自然更加的清晰。
4、让自己的口齿更加的清晰，在朗诵的过程中尽量不要使用自己的嗓子，要用腹部去呼吸调节声音的大小，这样不仅声音好听，也能够让自己的口齿清晰。
5、让自己的口齿更加清晰，在朗诵的过程中要把握好自己的节奏，主要指朗诵不要过快也不要过慢，无论是朗诵还是说话的过程中都有同一个节奏，这样才能够让人感觉你的语言表达能力很强。
6、需要注意的是以上几种方法是比较简单的让我们口齿更加清晰的方法，大家可以根据自己的需求进行参考，也可以采用其他的方法，比如可以专业的经过声音的训练，绕口令的训练等等，也能够有效的帮助我们，让自己的口齿更加的清晰。