说话口齿不清如何锻炼能恢复？
口齿不清首先要明确原因，不同的原因可能需要不同的解决办法，找到原因才能进行针对性的训练。至少需要先听一下具体的发音，否则轻易做出判断是不负责的。
所谓口齿不清，其实口齿既可以指发音，又可以指表达能力，所以口齿不清既可以指发音的问题，也可以指意思的表述是否清晰，毕竟这不是一个学术名词，没有学术定义。所以至少要听一下具体是怎样的表现。
这里仅说发音问题造成的口齿不清，其实发音问题也有很多种，可是准确、清晰以及流畅等的问题。
发音不准确或不清晰多是基本的发音动作失误造成的，是动作做得不准确或不到位。
一个发音动作对应一个音素，这是语音的最小单位，大多语言中都有几十个最基本的音素，这些音素的区别主要是通过舌、腭、唇、齿、咽等器官的动作进行区分的，是精细程度非常高的动作，所以正常儿童的语言发育过程中，发音需要很长时间的练习才能发准。如果在这个过程中受到影响在正常的语言发育过程中没能得到准确的发音很可能会造成发音不准的情况遗留下去。
常见的可以造成口齿不清的因素有发音器官的结构异常、发音器官的肌肉功能问题、听力的问题，脑或者神经系统的损伤等等。不同的问题要采取不同的解决办法。
比如上腭的结构问题，这一般都是先天的，需要先修复结构，再进行语音矫正，听力问题则需要先解决听不见或听不清的问题再进行语言训练，而如果只是单纯性的发音器官肌肉功能不足，可以直接进行针对性语音训练。
造成说话流畅性问题的可能是音素与音素组合成音节，再由音节组合成词组进而组合成句子的过程出现的问题，从不流畅到流畅其实也是正常儿童学说话必然经历的过程，除此之外口吃也是造成说话不连贯的常见现象，儿童时期多数口吃是语言与思维认知的发展不同步，而成人口吃主要是心理上的。
总之，不同的原因可能需要采取不同的解决办法，而在语言训练的过程中，也要根据具体的表现找到问题所在进行有针对性的训练，才能事半功倍，很多原因造成的口齿不清，并不是通过像普通话训练一样的方式就能解决问题的。
口齿不清怎么锻炼说话？
多读书，练习绕口令，给自己定个计划，每天都要联系说绕口令和大声的朗读文章，最开始要说简单点的，慢慢的循序渐进增加难度。锻炼一段时间就好转些。说话不清楚怎么练
语言是思维的外衣，只有能说一口流利的语言才能准确的表达自己内心真正的想法。小时候孩子可能说话啰啰嗦嗦，说不清楚，外人是听不懂的，只有自己家里人才能听懂。但大了，还不能把话说清楚，是没法和别人交流的。那么，说话不清楚怎么练？ 说话不清楚怎么练 1、针对小孩子说话不清楚，家长平时可以引导他发音。 2、让孩子听一些配有标准普通话的配乐课文朗读录音磁带，反复播放，激发孩子的兴趣，同时让他模仿，帮助纠正他的发音，对正确的发音及时鼓励。 3、亲自教孩子短句，如我爱爸爸妈妈，天上有月亮、太阳和白云等等，要点是一字一句，吐字清楚。 4、鼓励他将事物说完整，这种训练既练了说话，又训练了大脑思维。 如何培养孩子的成年人说话不清楚怎么办？原因和训练方法有哪些？
成年人说话不清楚怎么办？原因和训练方法有哪些？
说话不清楚，发音有误并只出现在了儿童阶段，许多成年人也受到了说话不清楚的烦恼，搜索一下“成年人说话不清楚该怎么办？”回答五花八门。下面，我们将要从三点视角进行系统的解读。
很多成年人说话不清楚，实际上大部分都是属于三种缘故
第一种.健身运动构音障碍。就是指因为病理学难题或初始语言表达能力正常的而造成构音障碍的各类人体器官(肺).喉部.软腭.嘴巴.下颚.口腔内部和嘴唇的肌肉系统和中枢神经系统因素导致肌肉组织麻痹.肌张力出现异常与运动不平衡，造成吸气欠佳.共震.发音.音调和节奏出现异常，资询多“我说话不清楚该怎么办”成年人从小就有一定程度的健身运动构音障碍难题。
第二种.结构型损害所导致的构音障碍，又称器质构音障碍。一般是由发音人体器官不全所导致的说话不清楚。主要包含唇腭裂等。大家发现一些资询说话不清楚的成年人，在童年时都是属于这样的事情。
第三种.多功能性构音障碍比较常见，就是指无肌张力障碍.听力障碍.形状出现异常等状况，存有一定程度的视频语音阻碍。说话不清楚的主要表现，除开发音禁止，还存在着发音部位合音融洽层面上的不足。根据发音练习，这种成年人的视频语音恢复是非常容易的。
成年人说话不清楚该怎么办？从功能训练逐渐
嘴唇练习
1.推动嘴唇：闭嘴唇，天燃气往前屈伸，练习闭嘴唇的力量和可塑性
2.气旋提升：闭住嘴唇阻拦气旋，然后突然释放出来，传出PO响声。当心不必逼迫自己全部嘴，集中化竖着
3.拓宽嘴巴：先弄一个U形嘴，之后向两侧笑容，不断挪动，练习嘴巴的拓宽。
嘴巴健身运动：
1.旋转舌尖：舌尖放置于牙与嘴唇间的凹形槽中，顺时针方向和逆时针360度，旋转频率相同
2.舌尖能量：用舌尖抵着上腭、牙床或左右面颊。
3.舌尖轮刮：舌尖从硬腭蹲坐在软腭，再刮回，练习舌肌和协调能力。
4.嘴巴屈伸：嘴巴释放压力并往外屈伸，手可以推舌骨，伸出笑肌张开嘴巴，随后松掉并取回嘴巴
5.弹舌：不断发音TE或le
吐字不清应该怎么训练？
1、了解字的组成
每个字都是由一个音节组成的，而一个音节可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上字头就是声母，字腹就是韵母，字尾就是韵尾。
2、发声咬住字头
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。所以在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，扣发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
3、字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确
发出的声音应该是立着的，而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理不好，就容易使发出的声音扁、踏、不圆润。
4、字尾主要是归音
归音一定要到位，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
扩展资料：
孩子的构音障碍表现多种多样，主要表现为：省略语音的某些部分、复韵母省略或简单化、用其他声母替代正确的声母。
一般轻度的构音障碍可随着孩子年龄的增长和语言功能的成熟逐渐消退自愈，而严重构音障碍的孩子需要言语训练和治疗，学习掌握产生语音的方法。
第一、口功能训练。指导家长每天按压或轻柔快速地弹击儿童面颊、下颌、唇部；用软硬适中的牙刷或者硅胶棒刺激口腔内的舌、牙龈、颊黏膜和硬腭；不断改变食物质地来增强口腔本体感；也可以教孩子吹泡泡、吹喇叭，或用吸管吸食，模仿动物叫声，口腔快速轮替运动等方法来改善口腔协调运动。
第二、构音训练。多数发音错误的孩子没有意识到自己的发音问题，治疗初期，应该夸大孩子的错误发音，当孩子能辨别自己发音与正确发音的区别并意识到自己的错误时，方可开始进入训练治疗阶段。训练顺序由易到难，从目标音开始到音节，再到单词，最后训练句子。
训练过程中可以让孩子对着镜子观察自己的模仿发音，选择孩子在生活中常用的单词。为避免枯燥无味，可以同时选用与单词对应的图片，使孩子易于记忆，又增加趣味性。
参考资料来源：人民网-孩子说话口齿不清家长很着急，这么做进行语言训练