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关于帕金森病的康复训练,不同时期的锻炼方式也会不同?

适合帕金森患者做的运动有哪些

帕金森患者的运动多种多样,没有固定模式。在不同的疾病阶段,不同的生活环境下,运动方式也不一样。在早期阶段,症状较轻,对生活质量影响小,可以做如下运动,快速走步、甚至小跑步、打羽毛球、游泳、打太极拳,练练八段锦等,不建议从事剧烈运动, 对于震颤为主要症状的患者,可以做一些提高手的精确性的活动,如写毛笔字,玩弄核桃或健身球等,为提高全身的协调性,可以打太极拳。 对帕金森病中期的患者,会出现平衡障碍、言语障碍等,要进行康复训练,而不是单纯的运动,如平衡能力训练、语言训练等。经常有帕金森病患者或家属咨询这样的问题,例如,在沙发上坐一会就起不来,脚像粘在地上一样,迈不开,走不了,有什么好办法?或是,患者

帕金森病人锻炼方法?

帕金森病主要表现为运动障碍,早期可能出现运动功能下降,具体锻炼方式如下: 1、目前认为全身性协调性、复杂性运动对帕金森病患者更有益处,比如太极拳; 2、对躯干肌的运动协调及平衡有改善的运动,加强轴心肌群的力量; 3、进行肌肉力量的运动锻炼,比如走路、练习上肢的举哑铃及下蹲等支持锻炼力量的运动; 4、早期时鼓励患者参加球类运动、游泳、打拳,甚至可以跳舞、做操,晚期时患者运动功能下降比较明显,进行简单的有氧运动即可,比如走路,练习高抬腿、前进、后退、单脚站立等,各方面运动联合起来对帕金森病的锻炼更有帮助。

适合帕金森患者做的运动有哪些?

1.有氧运动:包括散步、慢跑、爬山、自行车、健美操、广场舞、唱歌等。患者可以根据自己的年龄、身体状况、病情严重程度、服药、术后等身体状况选择合适的有氧运动方式,以及运动时间。 2、柔性运动:包括瑜伽、太极、一些柔性舞蹈等,需要患者调整呼吸节奏,跟随呼吸节奏伸展四肢,伸展肌肉和韧带,平衡身体。

帕金森的康复训练方法是什么?

帕金森病的患者的康复训练方法主要针对帕金森患者主要的运动症状,包括肌肉强直、运动减少、静止性震颤、姿势异常等,其训练方法有以下几种:
1、放松和呼吸训练:主要是训练核心控制能力,核心肌肉主要包括腹部的肌肉和背部的肌肉,具体的呼吸训练是吸气的时候把肚子鼓起来,呼气的时候尽可能把气体能够完全呼出去,才能达到训练核心肌群的目的,能够减少行走当中的姿势异常;
2、面部肌肉的动作训练:帕金森病中期一般都会出现面具脸,患者的表情不丰富,主要是进行增加面部肌肉的训练,比如可以自己对着镜子做夸张大笑或者露齿、挤眼睛、吹口哨、鼓嘴、鼓腮等,从而能达到丰富的表情;
3、头颈部训练:因为帕金森患者中期会出现颈部的前屈,通过颈部上下、前后、左右的训练,可锻炼颈部肌肉。

帕金森病患者应该如何进行康复运动锻炼?

第一,帕金森病的患者进行康复锻炼,首先要进行平衡功能的训练,比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择,能够锻炼患者的平衡功能,锻炼患者的肢体协调功能。 第二,如果条件允许,患者可以在康复医生和家属的陪同下,进行一些爬楼梯、下楼梯的训练,注意楼梯不要太高,一定要密切的看好患者,避免出现跌倒。通过这种训练对于患者的力量、肢体的协调性以及平衡功能都有很大的帮助。 第三,平时一定要注意多散步,如果身体条件允许,也可以进行慢跑。另外,在家中一定要多做家务,做一些力所能及的家务对于帕金森病的延缓是有帮助的。 帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言和/或吞咽障碍等,可根据不同的行动障碍,进行相应

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