重复动作3组20次 什么意思?
这是运动中进行素质训练和耐力训练时的常用术语，意为对特定动作进行重复，做三组每组20次，每组之间有适当的间隔。当一个人重复你动作的时候是什么意思
是你想多了，其实他重复你的动作，不是给你看的，是给推销的人看的，至于相视而笑，可能是你当时的动作很好笑，其实你当时就应该说：重复我的动作要受专利费的，一句玩笑就把所有的意思都否定了。蒙台梭利对于年纪小的孩子喜欢重复性动作这一现象的解释是什么？
孩子对于简单的动作非常着迷，虽然每一次的重复在动作上一级速度上并没有明显的提高，但是每一次孩子都能聚精会神的完成动作。
这些动作看起来对孩子没有什么意义，只是在不停的重复，但对于他们来说眼下最重要的事情就是手上的活动，不管任何干扰都无法阻止让孩子分心。
重复对孩子来说就像工作一样重要，按道理来说儿童的注意力是不能持久的，他们会将注意力不停的从一件事情跳到另一件事情上，然而对于孩子来说，玩耍中的一个简单动作却能够轻松的集中起孩子的注意力，以至于不能感觉到任何的外部刺激。
与这种专心致志相伴随的，是一种手部有节奏的运动，当孩子第一次经历了这种体验之后，他们就会沉迷其中，虽然儿童专注力不能持久，但是这种重复性的动作可以不断提高注意力集中的时间。
这是儿童进入专注状态的一个特征，蒙台梭利称之为“重复练习”。行为背后暗藏孩子心理需求，孩子不断的开门关门，一个小时可能都不会觉得厌烦，听家长讲故事，总是要反复听一个故事。
在成年人看来这可能是很枯燥的，但孩子却乐此不疲，实际上，孩子喜欢重复主要和他们的学习方式和行为发展有关。0-2岁的幼儿处于感知发展阶段，简单的说就是孩子通过动作感知环境。
孩子在2岁之前会采用尝试，重复，模仿来感知世界，解决问题。在重复动作的过程中，孩子能够感受到自己行为造成的结果，孩子的各项能力就是在不断的重复和尝试中学到的，重复能让孩子将新知识和新技能逐渐内化和熟练。
其实所有的学习过程都离不开重复，对于年纪小的孩子来说也不例外，只不过他们重复的事情在大人看来都很简单而已。那是因为孩子的记忆力和经验相对有限，一个新的概念，旋律和事物要经过多次的重复，才能够在不断的强化中纳入长时间记忆。
所以孩子不断重复简单的行为是在感觉和思考和体验，这是一种学习的过程，并非大人眼中的“没有意义”。这个时候家长不要随便的阻止和打断孩子，可以在一旁仔细的观察或者加入到孩子行为之中，陪他们一起做，看孩子到底要体验什么。
重复可以让孩子感受到自己的力量，在孩子看来父母就是全能的，自己是弱小无助的，从个体心理学的角度来说，幼小的孩子会因为难以控制自己的行为和外在的物质而感到自卑。
为了补偿这种自卑心理，他们会做一些能够自主控制的事情来安慰自己，也就是不断的重复已经掌握的行为，比如把一个东西装好再倒出来，或者让家长重复讲一个故事，自己能够积极的参与其中，这些都能够让孩子有对事情的掌控感，从而获得一种力量感，进而产生一种安全感。
其实重复行为是一种儿童的自然活动，当家长看到孩子重复做一件事情的时候，家长不用过多的担心，也不要打断或者干预，只需要耐心的陪伴孩子就好。这是对孩子学习方式的尊重，也是对他们选择自由的肯定。
喜欢重复是对知识的吸收和积累，孩子在用自己的方式对已经学过的知识进行吸收和内化，这是他们学习的方式，因为年纪小所以对新事物的理解和吸收能力是很有限的，重复能够让孩子更好的强化。
有一天孩子重复的过程会逐渐减少，那是因为他们已经掌握了能够更高效的吸收新鲜事物的方式，或者是孩子需要重复的事情已经掌握的很好了。
蒙台梭利指出：反复练习能够完善孩子的心理感觉过程，这是孩子的“智力体操”。
通过重复孩子会将自己学到的知识和经验进行分类，然后举一反三。对于一些新认识的事物孩子会感到很新奇，于是就想一遍一遍的进行探索，尤其是正在经历语言或者动作敏感期的孩子，他们会不断重复说或者做新学到的动作和词汇。这对他们来说是一件很有成就感的事情。
家长要满足孩子对重复的需求，帮助孩子将感知和大脑中的信息联系起来，从而形成一种具体的概念。当孩子掌握了新概念之后，他们才能运用到实际生活中去。