哪种运动适合广大人民群众呢？

老少皆宜，适合全民运动的体育项目有哪些？

体育运动是现在人们在茶余饭后最喜欢的娱乐项目之一，人们不仅可以通过电视上的体育比赛感受竞技运动的激情和魅力，还可以自己亲身去参加体育运动，感受那种大汗淋漓的畅快。在生活中，适合全民的体育运动项目也很多。比如：乒乓球、羽毛球、游泳、等等。

一、乒乓球。

乒乓球是我国的国球，也是在全球范围都非常受欢迎的体育运动，尤其在我国是群众基础最广，最受欢迎的体育运动之一。而且不受场地限制，对于身体素质的要求也比较少，成为了大人小孩都非常喜欢的运动，在我国不论在学校，还是在小区处处可见热衷于乒乓球运动的人群，由于广泛的群众基础和强大的乒乓球实力，使得我国成为了乒乓球这项运动的“世界霸主”。

二、羽毛球。

羽毛球也是很受人们欢迎的一项运动，也是室内室外都可以进行的一项运动。也是世界上非常受欢迎的一项运动。比赛规则非常简单，对场地几乎没有限制，随便找一个地方都可以进行。并且对身体要求也不高，可以说是适合全民的一个运动项目。早上起来，进行简单的热身，再打一场酣畅淋漓的羽毛球，不仅让人神清气爽，也会让人精神百倍。

三、游泳。

游泳也是世界上非常受欢迎的体育运动之一，相对其他运动来说，游泳对场地的要求比较高，而且为了安全起见，最好选择室内游泳馆。这项运动也是老少皆宜的一项运动，不仅能锻炼人的肺活量，而且可以瘦身增肌，是很多人瘦身和塑形的第一选择。尤其是在夏日炎炎，在泳池中既可以赶走炎热，还可以让自己得到放松，想想都激动。

你在生活中最热衷于哪种运动？

拔河是我国一种民间体育活动，为什么拔河深受人民群众的喜爱？

拔河是我国一种民间体育活动，深受群众的喜爱，因为它不受场地限制，所需器材简易，在学校、工厂、农村，在操场、打谷场、平坦的路上，不论男女老少，都可分组进行比赛。拔河活动对抗性很强，可以锻炼人们勇敢顽强的意志和焕发力争上游的革命精神。经常参加拔河，可以使人们的臂力、腕力、腹背、腰部、腿部力量得到发展。拔河又是一项集体项目，因此它又能培养革命的集体主义精神。拔河比赛显得激烈紧张，观众助威“加油”的喊声经常久久不息，它吸引着人们，连幼儿园里的小朋友们也积极参加拔河活动。

拔河比赛一般每队有10名队员参加，比赛采用“3 战2胜制”。每局比赛时间，男子（成年）为2分钟，女好为1分钟（比赛时间也可根据具体情况事先商定），每局比赛结束应让运动员休息3分钟，并允许替换运动员和重新布置战术。每局比赛时，一方将拔河绳悬挂的标志拉过本队分位线为胜，如在规定时间内双方都不能将标志拉过本队分位线，则看标志靠近那方分位线，即判那方取胜。拔河比赛每一局双方参加的人数应相等，不可以穿带鞋跟的鞋子或特殊鞋子（如钉鞋、防滑靴等），这主要是防止发生伤害事故、损坏场地以及采用机械方法取胜。

拔河队形一般可分前锋、中坚和后桩三部分。前锋要手脚灵活，反应快并有较好的爆发力，这样可以随时打快攻；中坚要求有较好的耐力，在不能快攻时转入阵地进攻或相持阶段时充分发挥作用；后桩要求身体重、力气大、身材高，以便起到保持队形稳住阵脚等作用。在整队时，一般矮个子在前，高个子在后，这样既不妨碍全队注意对方的变化，又能使拔河绳保持相对的直度。站立时双脚分开，与肩同宽，全脚着地，两腿微屈，身体稍后仰，将绳紧勒在腋下。后桩要随时注意保持拔河绳的平衡，使全队力量充分发挥。比赛时可根据各队实际情况，成交叉队形或单边队形均可。

当然，上面讲的是比较正规的拔河比赛。其实，只要有两个人以上（要成双数），就可利用一根扁担、一枝木枪或一条粗绳，在场地中间划上两条线为界，进行拔河比赛了。

请问，群众性的体育指的是什么样的体育？我国有哪些群众性体育项目？

说到体育大家都不陌生，因为随着社会的生长，体育似乎在我们的生活当中发展成为了一种必不可少的生活必需品，因为我们并不是专业的那些运动员，所以我们在日常生活当中接触到的最多的就是群众性的体育项目。接下来小编就来给大家具体的说一说群众性的体育项目，指的是什么样的体育，并且有哪些体育项目是属于大众体育项目。

首先，群众性的体育项目就是指广大的社会成员在休闲的时间或者无聊的时间，广泛的开展一些以身体运动为主要手段，从而能够提高我们的健康水平为目的。其实大众性的体育项目首先就是为了建设，因为不论是想要拥有一个比较好的身材或者增强自己身体的免疫力来预防一些疾病，体育运动都是一个非常好的选择，我们在进行大众体育的同时还能够不断的超越我们自己，然后能够促进社会物质精神文明的进步，所以它在我们生活中的地位是非常重要的。

其次，大众体育它也可以称之为是社会，体育或者群众体育除了小编上述的为了增强体质之外，它还有一定的娱乐作用，因为如果我们工作了一天或者学习了一天之后身体感到疲惫，如果我们去运动一下就会感觉到身心的舒展，那么它包括哪些体育呢？其实它的范围是比较广的，因为是职工体育，农民体育社区体育，老年人体育，妇女体育还有伤残人体育等等，这些都可以称之为群众体育，而且群众体育它的形式也是多样的，比如说体育活动中心，体育俱乐部等等一些锻炼的场所，开展的地方也没有特别大的限制，只要能够进行体育锻炼的地方，不论是家里还是公园一些地方都可以。

最后，体育运动能够让我们变得更加健康，也能够提高民族素质，所以小编建议大家一定要多多进行体育锻炼哦，以上内容仅是小编个人观点，如有错误，敬请谅解。

艺术体操为什么适合广大群众？

由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性，以及不受场地器材限制的优点，使这个项目很容易在大、中、小学中普及，在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件，选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容，可以室内练习也可在室外练习，只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材，在教室里、在走廊上或门厅内，都能进行，这也是区别于其他运动项目的特点之一。

艺术体操是奥运会女子比赛项目。它是由运动员手持轻器械，配合音乐及身体动作的一项女子运动。19世纪于欧洲开始出现，70年代中国才引进这一个项目。

艺术体操美，概括着徒手和器械动作，并运用各种走步、舞步、跳跃、转体、平衡、波浪、弹性、松弛以及技巧中的翻滚跌扑，在音乐伴奏下进行有韵律的身体活动，以身体姿态展示出女性优美的动态、形象和风姿。

艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，从而构成艺术体操的美。

艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩媚多姿的舞蹈，袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。它要求每一个动作的一招一式不仅具有线条美和节奏美，而且还要有大小、高低、强弱、快慢、缓急、正侧、主宾、虚实、方圆、奇偶、断续、顿挫、张弛、离合等变化，表现出艺术体操的高雅和谐，刚柔相济，动静结合的美姿，从而使人们赏心悦目。

艺术体操只有以高雅的技巧、优美的舞姿、动听的旋律、协调的色彩、感人的艺术形象和敢于表现等各种因素，综合成一个统一、和谐的有机整体，才能创造出鲜明、完美的意境，令人心驰神往，产生强烈的审美力量。若忽略了任何一个局部，如技巧难度太低，音乐旋律感太差，造型不美，神形分离等等均会对整体产生重大的损伤。在艺术体操中绝不能把技巧、舞蹈、造型、音乐等等看成是各自孤立的、个别的，而应严格地按照每一局部美的规律进行创造，并把它们和谐、完整地统一在自己的审美理想和民族风格之中，浑然成为一个整体，方可产生出韵味十足、水乳交融、风格突出、令人陶醉的艺术感染力。