有什么运动对小学生预防近视比较有用？
打乒乓球、羽毛球等都可以，可以帮助孩子放松调节。 其实预防近视最主要的还是减少近距离用眼，可以通过每天2小时以上的户外用眼防控近视，当然如果进行户外活动是更好的，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。怎样运动能预防孩子近视？
总体来说，多做户外运动能预防儿童近视。有研究显示，每天户外运动累积3小时可有效预防近视的发生。这是因为户外的阳光会促进人体合成维生素D，进而增加人体对钙的吸收。对于眼球而言，缺钙易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，使得在近距离用眼时眼轴更易拉长而发生近视。如果体内钙质供应充足则可避免这一情况的发生。另外，户外运动中较少存在近距离用眼的机会，远眺的机会比较多，这种时而近距离视物，时而远距离视物的情况有助于锻炼眼肌对眼轴的调节能力，从而预防近视的发生。具体来说，有助于预防近视的运动举例如下：
（1）放风筝我们在日常生活中，眼球通常是向下看，而很少向上看。放风筝时需要儿童仰视高空的风筝，有利于睫状肌的放松。
（2）打乒乓球在打乒乓球时，球的速度比较快，球的落点或近或远，忽左忽右，双眼需要一直盯着球的走向，因此双眼始终处于运动中，使眼睛的血液循环增强。为了看清来球，眼睛中的睫状肌收缩、拉住晶状体的悬韧带松弛；在回球时，睫状肌放松，悬韧带紧张，在这种不断看清来球回球的过程中，睫状肌、晶状体和悬韧带的调节能力都得到增强，从而有助于眼睛疲劳的缓解或消除。另外，在打乒乓球时，眼球的神经需要把得到的视觉信息快速反馈到大脑，这也有助于预防近视的发生。
（3）打羽毛球打羽毛球对视力的调节作用原理和乒乓球一样。
打乒乓球可以预防儿童近视，除此之外还有哪些运动有助于儿童成长？
现在小学教室里，一个班里小朋友近视的数量越来越多，想当年近视的数量可以说是凤毛麟角，然而现在近视的发病率越来越高，尤其是儿童青少年，近视人群逐渐逐年增加，这和现在科技的发达电子产品的普遍性有着很大的关联。我们除了要避免小朋友过度使用电子产品外，还可以通过一些体育运动来达到预防近视的效果，比如说打乒乓球。
那么打乒乓球为什么能够预防近视呢？首先打乒乓球的时候既要手快又要眼快，球拍又不停的在手里挥动。这样眼睛就会迅速来判断球的落点，是远是近是左是右是旋转或者不旋转，为了做出精确的判断就会不停地利用眼睛来获取信息。
这样使得眼睛一直处在高速运动中，会与大脑进行快速反馈联络，使得血液循环增强，眼睛神经机能就会进步。一些人会认为这会使得眼睛疲累，其实不会这样很大程度上能使眼睛疲累的程度消失或减轻。
另外，它能够改变睫状肌的功能，从而起到保护视力，预防近视的积极作用。这种体育项目还可以对于那些学业负担过重，长期看书看电视的孩子来说，可以起到强身健体的功效。
总而言之，除了乒乓球以外，羽毛球之类的类似球类运动都可以对预防近视起到很好的效果，篮球，足球，羽毛球等，也可以起到效果，所以家长应该督促带着孩子多多进行球类运动，从而避免过多使用电子产品接上孩子看电视，用电脑的时间，都可以帮助孩子减轻近视发病率。