烧电焊时手抖得很是怎么办
焊接时只有：眼明 ，手稳， 心平，气匀 八字口诀才能干好活儿。手抖可以做俯卧撑锻炼 臂力，腕力及手腕灵活度，多锻炼才能手稳，手腕灵活，臂力腕力充足才能保证焊接过程均匀性，一致性。保证焊接质量。
起初焊接可以带头盔式焊帽，双手握焊枪（焊钳）相比单手操作，手抖会好很多的。
手抖的日常保健是什么？
对于老人手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤,培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。作为老年人来讲,生活中要做好以下以点:1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。
2、坚持锻炼:常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。
3、饮食规律:多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒烟忌酒:香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。
手抖怎么锻炼才能好？
其实方法非常简单，那就是经常用力握拳。可能你听了会产生怀疑，但是它对治疗手抖效果真是很好，只是这方法过于普通而不容易让人相信。以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。这一个动作，传说是源自“达摩易筋经”，对于强壮身体，颇有实效，据说岳飞曾练过此功法，造就其过人的臂力。
其实我们每个人都会出现手抖的情况，只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
手抖的病理性因素中最普遍的就是特发性震颤，这种病主要累及上肢和头部。主要表现为做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神放松或休息时减轻或完全消失，喝酒后症状可减轻，神经系统检查除手抖外无其他异常。
这个病服药可以改善症状，但停药后又会复发，所谓“治标不治本”。
用这个握拳的锻炼方法配合药物治疗，不仅可以使药物的用量减少，而且能够收到更好的效果。
最后告诉大家，这个方法不仅对特发性震颤引起的手抖有用，而且对患有帕金森、甲亢而引起手抖的患者也是很有好处的。
如何通过锻炼来缓解手抖？
从何时手抖，你确定是因为锻炼缺少而导致手抖的吗？如果，锻炼少而导致手抖，那就增强锻炼，肌肉分为红肌纤维和白肌纤维。红肌纤维特点主要是提供机体稳定性，细胞个体小。应该你身体红肌纤维相对缺少，想要增加这种红肌纤维，就要通过多次数，少重量，刺激肌肉分裂在合成。久而久之，通过训练红肌纤维撕裂，将一个细胞一分为二，在通过饮食给新细胞提供能量。这样坚持一段时间，你就不会手抖了。至于，做那些训练，那就太多了。主要是针对你手臂肌肉的一些动作。这个训练应该是看到你状况后，才能下准确结论。不过，我可以简单，给你介绍几个动作，来增强你的控制力。哑铃弯举，折腕，夹臂俯卧撑。这几个动作，针对的肱二头肌肱三头肌三角肌前束和小臂肌肉。更多详细动作，可以私信我。经常手抖的人，平常需要做什么运动能够缓解？
很多手抖的动作都是家族遗传的，我的表兄弟姐妹也是，特别是当我兴奋的时候。我检查了数据是否是小脑的控制缺陷，有时这会让人尴尬，让人感到不稳定和紧张。你的心理素质没有达到标准。事实上，这与为一分钱而紧张无关。我通常注意控制，应该保持冷静。当我发现我的手在颤抖时，我会放慢节奏，慢慢地做，这样会更好，正常人也会有轻微的正常手抖。
手抖的原因通常是大脑神经受压或剧烈振动的后遗症。当然，这也是由手部或手臂肌肉的疲劳反射引起的。想要解决手抖的问题首先，多做脑部按摩，如果没事的话用手摩擦头部。第二，颤抖的手经常被另一只手抓住和捏着。第三，手臂从肩膀到肩膀颤抖。
如果手抖的症状越来越严重，应及时到医生处进行适当检查，以明确正确的原因和治疗方法。如果确定为老年性震颤，应注意大脑健康，加强大脑锻炼，第二种是适度的锻炼，以加强关节和肌肉的锻炼，是使大脑细胞老化和小脑萎缩的能力。因此，关节和肌肉群可以协同工作，延缓衰老过程。手的运动对增强大脑特别有用。搓手、捏四指、用四指捏大拇指、双手轻轻碰撞都是良好的礼仪。锻炼时必须掌握适当的力量，这样可以有效地强化大脑，防止手的抖动。
如果是病理性的，就不能忽视。虽然手在发抖，但你的根本原因是参与运动协调的大脑区域受损。例如，帕金森氏症，医疗是最佳选择。如果你的手在发抖，如果是心理问题或病理问题，我建议你咨询医生。医生会给你最好的答案。因此，当你感觉到你的手抖动超过正常情况时，你应该首先注意医疗（如神经病学）。