有没有已经购买了中港CC PARK房子的业主来讲一下，从这个项目去东湖夜跑方便吗？附近其他的休闲地点多吗
实测非常方便，从销售中心往东湖公园，步行只需要几分钟，题主也喜欢夜跑吗？为题主推荐几个附近的跑步路线以及休闲公园：一、东湖公园：在东湖公园里跑一圈大概半个多小时，空气清新，景色很好，现在春天已经来了，很快湖边会有许多湖居禽鸟到来，那时候沿湖跑步，心情会非常愉悦。
二、望江公园：望江公园不用多说，除了内部环境古色古香，沿望江公园外围到九眼桥的这段路也是十分惬意的跑步路线，不说沿江溯回而上的那种历史感，光是路上的各个景点，就足够让人心旷神怡啦！
三、沙河公园：沙河八景就不用多说了吧，这里特别适合散步和跑步，平时来休闲的人比较多，可以在这里认识许多跑友。沙河公园尤其适合周末晒太阳，在公园里跑步一圈大约也需要半多小时。
麓山u11的项目介绍？
麓山·U11是恒辰集团落子成都天府新区的全新地产作品，以36-56m²百变LOFT、灵动SOHO为主要产品，将体感级的用户体验融入创想空间，打造独特原创社交理念。项目择址麓山板块核心区，坐落于天府新区万东路281号附112号夜跑，晚上10点左右，身边的朋友都说夜跑不好，想听听有没有专业一点的大神们来分析，先谢谢你们了。
相关跑步的知识如下：最适宜跑步的时间
理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。
下午（14:00~16:00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。
黄昏（17:00~19:00）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。
晨跑夜跑的优劣
晨跑的优劣：晨跑会成为一种愉悦的经历，唤醒你沉睡中的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得更加灵活，思维更加敏捷，这将给您带来满足感及成就感。晨跑不宜过早，清晨人体各脏器的运转仍处于较低水平，胰岛素水平较低，调节功能也不太稳定，这时候运动，对于心血管功能较差的人来说是比较危险的。清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空气中的尘埃也并没完全消失，这时的空气质量远不如晚上的好。
夜跑的优劣：黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力也比较强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时候的血压和心率较平稳，比较适合跑步。夜跑时要注意安全，晚上路灯光线较暗容易崴伤脚，还要注意人身安全和交通安全，同时晚上跑步不宜过量，防止过度兴奋影响睡眠。
上班族如何安排跑步时间？
建议根据自己周围环境和工作时间来安排适合自己的时间。对于大对数正常体质的人来说，只要避开饭前半小时，饭后一小时以及睡前两小时，其他任何时间都可以进行的。
老年人如何选择合适的跑步时间呢？
忌不好的天气跑步，雨天跑步易着凉感冒，诱发多种疾病，雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量污染的空气，可引起呼吸道疾病和各种过敏反应。同时不要迎风跑。建议老年人可迎风时走，侧风和背风时再跑。
晨跑不宜过早，经过一夜的时间，污染物在空气中堆积比较多，太阳出来之后，这些污染物在空气中进行一定的稀释分解，空气质量就会相对好一些。
空腹时不宜跑步，最好跑步前吃点东西，过半小时再开始热身跑步，但也不要吃过饱，防止运动时身体各部位供血不足。
晚饭后不要立刻跑步，吃过晚饭后不宜立刻跑步，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立刻活动影响消化，吃过晚饭半小时后活动为宜。
青少年跑步最佳时间
青少年跑步的时间最好安排在下午，早晨跑步容易导致学生疲劳犯困，影响听课。同时需要尊重青少年自身意愿，根据学生自身情况来选择，否则容易在青少年中造成逆反心理。
跑步减肥最佳时间
晨跑是跑步减肥最佳时间。早上进行长时间跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体功能，从而达到减肥的效果。为什么晚上不是跑步减肥的最佳时间呢？因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解功能就相对较少，所以夜跑减肥相对于晨跑的减肥效果差一点，不是跑步减肥的最佳时间。上述原因只是普遍规律，具体到个人身上则另当别论。因此，最佳的跑步锻炼时间应该是自己最有锻炼欲望的时间，而不必拘泥于理论建议。
麓山U11附近有地铁吗？
麓山·U11 2KM内地铁1、6、18号线环伺随心畅达金融城、软件园等核心产业区
未来将规划14、15、29号地铁线于此
其中地铁29号线直达家门口
同时，麓山·U11拥享6TOD加持，囊括规划中的
万安站（位于高新与天府新区交界处，为地铁6号线万安站）
红星路（规划位于新川科技园片区内，为地铁15、25、29号线的换乘点）
新川科技园南站（规划位于中柏大道与新程大道交汇处，为地铁6、25号线的换乘点）
以及在建中的
青岛路（规划节点位于万安街道，为地铁6、26号线的换乘点）
昌公堰（规划节点位于梓州大道与武汉路东段交汇处，为地铁6、15号线的换乘点）
东寺站（规划位于新川片区，为地铁15、25、29号线的换乘点）
且各站点距离项目驱车仅约10-20分钟
夜里十一点还有人在外夜跑，这种运动方式对身体有好处吗？
有的人喜欢夜跑，但是时间经常是在夜里11:00左右，运动跑步这件事情本身是强身健体的。但是这个时间段的运动方式对身体来说其实是有害的。
近年来，跑步运动走进了寻常百姓的生活，为了强身健体越来越多的人参与到了这项活动当中好多人因为生活工作的原因无法在白天进行跑步运动，所以大多数繁忙的人会选择在晚间夜跑。因为夜跑不仅仅可以错开自己工作的时间，同时夜里跑步周围异常安静，可以很好地放松自己的心情。同时夜间跑步这个时间点属于运动后，在身体乏味的情况下，可以快速地进入睡眠状态，提升自己的睡眠质量。但是这里面所说的提升睡眠质量是指人在大量运动情况下，身体乏力而猝死的并不是正确的，提升睡眠质量的办法。
夜间跑步对于身体健康是一把双刃剑，有利有弊。但是综合来看还是利大于弊的。夜间跑步最大的弊端就是对于人的内脏的影响。因为人体在夜间9:00以后都会进入休息状态，虽然也会正常进行机理工作，但是属于是超负荷运转不利于人的身体健康。人的身体在9:00以后肝脏进入排毒阶段，心脏收缩程度减缓，血液流量速度减缓。如果这个时候进行夜间跑步，会使身体器官进入工作状态，肝脏无法大量排毒。同时，因为超强度的运动，使得身体血液运输速度快速增加。这种情况打破了正常的身体机理作息时间。
越来越多的人知道了夜跑对于身体的健康程度锻炼效果并不大，现在很多人已经把作息时间调整过来改成了早起运动锻炼。因为早上锻炼时可以呼吸新鲜的空气，同时在早上锻炼时新陈代谢可以排掉自己体内的代谢垃圾。夜间跑步虽然没有大的伤害，但是我们还是应该不选择夜间跑步而选择白天晨练。