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14周岁的男孩上体育课,运动量大,太阳晒的时候,有浑身发软,眼睛发黑,脸发白的症状

我是男生现在14周岁了,我长挺帅的,就是身高矮了一些。才161CM,我怎样才能长高啊啊啊

首先,要坚持每天在十点钟左右睡觉,风雨无阻。
其次,在保证睡眠质量的条件下,在早晨做运动,可以适当洗澡。
然后,跟班上的男生混熟!!一定要混熟!!然后跟他们在休闲娱乐的时候打篮球。[长得帅有福利哦亲]
最后,可以适当做一些药物调整。建议不要擅自打激素,最好请教医生。
如果都没有办法的话!!如果你已经身高突飞猛进过了的话!!那。。只能说明你就这命了。
如果你父母都不高,一米六不错了,去Cos兵长吧。
但是如果你还没到突飞猛进,那恭喜你咯,坐等吧!

小学自我介绍

小学是我们的童年时期,也是大家爱打闹和交朋友的时候,那么我们该如何做个简单的自我介绍呢?下面是我为大家带来的小学自我介绍范文,欢迎大家阅读借鉴!
小学自我介绍 篇1
我叫刘婷玲,今年13岁了,我身高1.55米。弯弯的眉毛,鼻子端正,唇似绽桃,笑的时候总露出光洁闪亮的牙齿。
我有一个缺点,就是胆小。记得有一次上课,老师提问,我明明会回答,可是不敢举手发言,老师突然叫我的名字,我当时很紧张慢慢的站起来,我不像别人那绘声绘色的回答,而是用语无伦次像蚂蚁那么小的声音回答,吞吞吐吐,在老师的鼓励下,我终于说完了,老师对我说:“回答的很好,如果声音再大一点,那会更好的。”老师说完,着下子我才不紧张些。瞧我那胆小的样子。
随着年龄的增长,胆小的缺点慢慢的改了,我开始喜欢水粉画了。每当双休日我都会拿起笔画画,我多么希望自己能够当上一名伟大的艺术家。对了,我还有一个优点,就是喜欢看书。如果我闲着没事做,我都会拿起一本书,坐在沙发上看书。天长日久,日积月累,我现在学习越来越好了。
胆小是我的性格,画画和看书是我的爱好,朋友们,你们觉得我怎么样呢?
小学自我介绍 篇2
我叫刘亚琳,今年13岁了。我长的不算很漂亮,但有一双大而亮的眼睛,一头乌黑的头发,我高高的个子,一张瓜子脸,两颗的门牙时不时的探出头来,妈妈说我丑就丑在这两颗门牙上,我才不在乎呢!
我的爱好很广泛:看书、上网、写毛笔字、交朋友、写作文等等。说起我爱读书的故事,能把你笑破肚皮。记得上次,我在同学哪儿借到一本《人类未解之迷》,爱不释手的看起来。妈妈要出去买菜,让我看着水,我读书入迷了,忘记的妈妈的叮嘱。等妈妈回来一看,壶底已经烧坏了。为这,妈妈还让我写了检讨。
小学自我介绍 篇3
我叫XX,我就读于实小XX班,今年X岁了。
我长着长长的头发,小小的眼睛个子不高不矮,我的脸圆圆的,但是身体不胖,看起来很瘦,所以小时候老是生病。
我在同学眼中是文静可爱的,正常下课时也不出去吵吵闹闹,同学老师总是问我为什么这么安静。
我的爱好特长是画画,我画过卡通画和儿童画。
我的优点是看书,缺点是考试粗心,老是考九十几分,我正在改变我的缺点,希望每次考试都能考100分。你们喜欢我吗?喜欢我的可以来找我。
小学自我介绍 篇4
我叫张卓翔,用玉米做嘴巴,用菜条做头发,用饼干做耳朵,用葡萄做眼睛,用杏仁做鼻子,画一个开心的我,一个充满童趣的我。
我最喜欢的人是爸爸和妈妈,因为他们可以陪伴我成长;我最害怕的人是大妈妈,因为她每次见到我,都要用她那高八度的音调念叨我几句;我最讨厌的人是我的几个同学,每节下课他们几个都要追着我跑,我并不想以这种方式交友。
我会踢足球,体育老师常常称赞我踢球的姿势很标准;我的缺点是老爱发愣发呆,妈妈总担心我,因为我发起呆来,把作业都忘记写。
我最爱吃的是青菜,因为它的营养非常好,这样我就能长高长壮,踢球更带劲。我最喜欢玩的游戏是捉迷藏,因为我每次都能找到绝佳的藏身点。哈哈哈,找不到我的小伙伴,都快没耐心啦。
小学自我介绍 篇5
我叫彭浩南,你听过一位电影人物的名字陈浩南吗?是的,我就是那个跟他一样帅气的小伙。
我的兴趣爱好是看战争片,我知道在日本和美国在太平洋海战中,大和号巨型战舰去进攻美国,然后美国开战斗机把日本的巨型战舰击沉了的故事。同时,我喜欢玩的游戏是空战,还有X计划,场面很刺激。所以,长大以后,我想当一名战斗机驾驶员,这样我就可以保家卫国。我最快乐的事情是看电视,电视里的人物总能逗得我捧腹大笑。
我喜欢的人是我的妈妈,她是家里的一号老大,总是无所不能地为我们一大家子忙前忙后。我喜欢吃的水果是西瓜,西瓜很有夏天的味道,真的很美味。
小学自我介绍 篇6
大家好,我叫徐佳,我今年九岁了。我是个腼腆的女孩子,平时不太爱说话。
爸爸、妈妈、姐姐、爷爷、奶奶都是我最爱的人,我们在一起才是一个温暖的家庭。我喜欢画画,但我的画总是被姐姐嘲笑,她说我总是画一些奇怪的东西,她一个都认不出来,可我们学校的美术老师说我的色彩搭配都很有亮点,所以我决定必须加强画技巧,总会画出一幅令姐姐称赞的画作。在学校的时候,我和同学最爱玩的是踩脚游戏,每当下课时,我们就一窝蜂似的飞出教室,来到我们的领地玩踩脚游戏,老师每次经过都要提醒我们玩这个游戏要注意安全。
我最喜欢吃的食物是水果和蔬菜,尤其是蓝莓、香蕉和火龙果。我最大的愿望是快点过生日,这样我就可以向妈妈说出我的生日愿望,得到我一直想要的绘画包了,它真的很精美。
小学自我介绍 篇7
今天我想向大家介绍一下我自己,我叫张恬恬,恬字一直给人一种甜美、文雅的感觉,这也是长辈对我的期望吧。
我用黑色画头发,用玉米色画牙齿,用苹果色画脸颊,我画的是快乐的我,也是与众不同的我。
我最喜欢的人是妈妈,她会做很多美食给我和弟弟吃,我真的很喜欢。我的优点是懂得劳逸结合,玩累了我就休息,休息好了就认真做作业。我的缺点拖延,妈妈说我做事总是慢吞吞的,有时候真是急疯她了。我最喜欢吃西瓜,为表示喜欢我甚至还留着和西瓜一样的发型。我最快乐的事情是过生日,在这天我可以收到很多礼物,我要跟朋友们一起分享这份快乐。
小学自我介绍 篇8
大家好,我叫施晴晞,蒹葭萋萋,白露未晞晴晞两字都有天气晴好的意思,爸爸妈妈应该是希望我做个乐观开朗的孩子。
我最喜欢的是妈妈,妈妈很辛苦,照顾生病的外公的.同时还要接送我和妹妹上下学,我很心疼她;我最害怕的人是爸爸,他总是板着脸,我可不敢随便惹他。
我的缺点是易怒,朋友们说我总是一点小事就生气了,然后独坐一旁谁也不理,是个有脾气的姑娘。我的优点是很容易满足,吃到喜欢的食物我都能开心一整天,我可是掌握着变脸诀窍的小姑娘呢!我最喜欢的事是玩电脑,里边可以看许多非常有趣的视频。我喜欢吃的水果是榴莲和西瓜,我超爱吃甜食。我最大的愿望是长大后想当一名老师,像妈妈一样把快乐分享给大家。
小学自我介绍 篇9
我叫姚浩轩,当我画自己的时候,我会用玉米做嘴巴,用葡萄做鼻子,用线条画成眼睛,这是一个快乐的我。
我最喜欢的人是我的妈妈,妈妈总是很温柔;我最害怕的是爸爸,爸爸比较容易生气,彷佛随时准备让我见识一下他的威猛。
我最讨厌的人是我的外甥女,她平时总是哭哭啼啼的,碰她一点点东西,她就会到处找我妈妈告状。我的优点是爱运动,我喜欢踢足球,在球场上,你就可以欣赏到我的飒爽英姿。我的缺点是粗心大意,房间的门总是禁不起我几脚旋风腿。我最喜欢吃的是零食,各种各样的零食简直是我的人间小宝藏。
小学自我介绍 篇10
我叫钟琪文,今年九岁啦!我名字里的钟字是时钟的钟,琪是王字旁加一个其实的其,文是作文的文。
我中等身材,头发末梢尖尖的,喜欢往上翘起。我天天都带着我的电话手表,方便跟爸爸妈妈联系。我非常喜欢穿黑色的衣服,很酷。
我最喜欢的人是爸爸和妈妈,因为他们很爱我;我最害怕的人是弟弟,因为他是欺负我。
我的优点是眼疾手快,给你们表演一个徒手抓蚊子的游戏吧,蚊子从我旁边嗡嗡飞过,我一伸手就能将它抓到。
我最喜欢吃火龙果和西瓜,这两种水果都有营养,味道好。
我最大的愿望是当一名科学家,因为科学家可以发明很多有趣的东西。
小学自我介绍 篇11
大家好!我叫刘赢,今年10岁了,在砂子塘新世界小学读书。你想了解我吗?接下来,我就介绍一下自己。
我,长得并不漂亮,瓜子脸,一双炯炯有神的眼睛,一个有点矮的鼻子,还时常会挂着微微的笑,我一般都穿着裙子。
我很喜欢看书。因为看书不仅能丰富知识,还能安静心灵,总之看书有说不清的好处。“书读百遍,其义自见”,这是我的座右铭,学习也要像看书一样仔细,还要多读、多想、多看,才能更好地掌握全文。“书是人类进步的阶梯”,人无知识鱼无水那样,知识对人固然重要,今天的认真努力就能换来明天的美好生活和前途,所以,每个同学都应当认真学习。有时,我看书还会看得着迷呢!
我的学习还算不错,科学也不错,还拿过一次三好学生呢!我是老师眼中的好学生,同学们的好榜样。在班上担任卫生委员,大家都说我很会做卫生,学习很用功,但我唯一的优点就是字写的好,还有上课老是积极发言。
看,这就是我,一个的积极发言,爱做卫生的女生。听了我的介绍,你们愿意和我做朋友吗
小学自我介绍 篇12
本人的名字叫陈毅讷,今年9岁,读小学三年级了。本人长得可不一般,圆头圆脑圆眼睛,鼻梁上还架着一副小眼镜,本人姥爷说本人像个小博士。
本人的爱好可多了,女孩喜欢的唱歌,弹琴,画画本人样样都落不下,偶尔还在班里露一小手呢。可有一件事本人怎么也不明白,为什么本人每次唱歌唱到尽兴的时候本人老妈都会抱头鼠窜扫本人的兴。本人唱的有那么难听吗?平常本人老妈总是唠叨本人粗心大意,玩心太重,每次考试都是因为马虎得不到满分,不过本人有信心改掉这些不好的习惯,做一名好学生。
这就是本人,一个活泼开朗,大大咧咧,乐于助人的小女生,快来和本人交朋友吧!
小学自我介绍 篇13
我叫刘骐源,一个男孩,身体稍有些胖,个子中等,鼻梁高挺,眼睛很小但是有神。
我的性格,有时急性,有时慢性,看到别人磨蹭,我就会大喊:“快一点,快一点呀。”但是遇到我自已,会很慢,写作业慢,做事情也慢,就是去学校挺快。生活中我很乐意帮助别人,只要你们开口。
我的爱好很多,因为字写的不好,所以我去学习了书法,慢慢的我喜欢上了书法,学书最讲究的是首先要有信心,其次要有决心,最后还要有耐心。不管做什么事,都要有着这“三心”。写的时候不可以着急。你学书法,就是来学,心自怎么样才可以静下来,不要再写的时候想着别的事情,那你就会写的好。
我第二个爱好是打篮球,篮球是我们伙伴,它可以让人增强体力身体健康。打篮球的要领很多,运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸至脚上。传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方。三步上篮,上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部。转身、投篮,一条美丽的弧线勾勒出美好的画面。挥洒的汗水映衬着我矫健的身影。
这就是我一个爱运动,爱写字的我,欢迎大家来和我在篮球场上交朋友。
小学自我介绍 篇14
我的名字叫田甜,我今年8岁,我是一只猴子。我身高132 cm。长胖了,别人说我妈比我瘦。我眼睛不大但是很亮,嘴巴很大,说话也很快,快到别人说我不知道我在说什么,只有我妈知道。
我爱干净。我吃饭的时候总是低头:弯腰到脖子。
我总是粗心大意。有时候我把加法当成减法。张老师总是叫我“大大咧咧”。
我也有一个缺点,碗里的饭不吃完,但我妈说:“每一粒米都是来之不易的,也是农民伯伯用汗水换来的。”让我想起了我们学过的一首古诗《锄禾》。这首诗深深打动了我。后来我终于改正了这个缺点。还要告诉别人不要浪费食物!
喜欢我就来和我交朋友吧!
小学自我介绍 篇15
大家好!我叫xxx,乌黑的头发下,是一张俊俏的脸,有着一副黑色眼镜,可能你们对我非常陌生,那就由我来做一个自我介绍吧。
我在班中担任科学课代表和数学组长。我的爱好广泛,热爱绘画,打篮球、打网球和阅读。曾货过许多奖状,有小报、暑假小达人等等。在其中我酷爱的绘画也有很多奖状。我认为绘画既可以缓减情绪,也可以让我们得到其中的乐趣。我做过很多公益活动,例如为山区小朋友捐书和衣服。在暑假中,我去参加了一些夏令营,并增强自己的独立、社交和自控能力。在学习方面,我也有自己的计划与目标。
我喜欢在没有一个人和声音的地方,安静地低吟一首小诗,想象一些事情个问题。我喜爱做手工,做一些电动小玩具,纸质的各种小船。在学校中,我乐于帮助同学老师,平常会教同学数学题目,同时我也是老师的小帮手。在生活中,我会炒鸡蛋、煮水饺……帮妈妈扫地,倒垃圾和晒衣服,有时会和哥哥一起下棋。我爱阅读文章,在阅读文章中,不仅可以丰富我们的知识量,也可以开阔我们的视野,了解各国各地的风情,知道一些事件,明白一些道理。
我就是这样一位初中生,有着许多自己的理想与兴趣爱好,愿意为此付出努力的人。
小学自我介绍 篇16
大家好!我的名字叫林恒鑫,今年已经11岁了,现在的我在汕头市潮阳区的镇五小学上学。
我有着一张瓜子似的脸蛋,在脸蛋的上方有着一双炯炯有神的大眼睛,还有一张不太喜欢说话的嘴,有着不高不矮的身子,我非常喜欢做家务:扫地、拖地等等样样精通。我还是一个追求梦想的孩子,我的梦想就是要当一个明星,而我的姐姐总是说我的那些梦想是空想之类的话,可是我却不会因为这些话而退缩的,因为我觉得梦想是我的根源,我有一个严格的姐姐,她从小就对我的学习很重视,考不到一定的分数就要骂我,我很感激她!我的心很软,每次我的姐姐流眼泪时,我看到她那可怜的样子,就学习了起来。而且我还是一个刨根问底的男生,遇到的每个问题我都要问个明白,有时候被姐姐骂。可是,我却觉得这样做都是值得的。我是我们家里的开心果,因为我从小都觉得快乐无处不在,正如《水调歌头》里面的“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”我一只都很乐观!总结结尾总之,我就是一个爱做家务、心软、乐观的男生,其中最重要的是:我是一个喜欢追求梦想的人!
小学自我介绍 篇17
大家好,我姓雨师芳名薇,今年12岁,上六年级,在扬州大学附属小学上学。
我1米5,中等个子,身体略胖,一头乌黑发亮的长发,弯弯的眉毛下,一双大大的眼睛,脸上总挂着微笑。我虽有点胖,但是我很爱漂亮,夏天一到,我就要穿裙子。
我有很多爱好。我喜欢拉小提琴,我的小提琴已过了八级经常在班上表演。我还爱画画,我学过儿童画。我还爱逛街,爱吃零食,爱玩游戏。
这就是我
小学自我介绍 篇18
我叫张颖,今年10岁。我想大家一定还不太熟悉我吧!那我就做个自我介绍吧!
我最喜欢的颜色是紫色。人家说,喜欢紫色的人性格活泼直率,有极加的变通能力。说到这里,我不由地想到我的性格,我的确是个有个性、敢作敢为、敢说话的人。一次,妈妈带我去她的同学家玩。刚到那位阿姨家,我便见到一位小妹妹躲阿姨家,好像很怕生。我见到此景,便知道可以表现以下我的交友能力啦。我坐到了那位小妹妹身边,伸出手,说道:“来,我们交个朋友吧!”她也伸出手,和我握了握。聊了一会儿,我和那位小妹妹便成了无话不谈的好朋友。
因为我的口才,我的人缘特别的好,上课发言也总有我的份。我长大想当一名律师,难道从小开始练习口才不是我长大当律师打下的基础吗?
我有许多爱好。但最让我喜爱的还是看书。我喜爱阅读,不单是它能教我许多知识,它还能我心情愉快,变的开朗活泼。
这就是我,一个普普通通的小女孩。
小学自我介绍 篇19
本人姓尚,立字辈,起名龙。本人从小性格内向,不太喜欢主动与别人交流。
本人吧,个子不算太高,不过老妈说了看我的样子也不像是一个小个子。本人皮肤发黄发黑,这才叫纯种的中国人。本人的汗毛比较发达,但我从来只会对别人说:“这怎么了,你没听说个啊,汗毛多了健康,你懂啥?”本人知道别人一定会反击的,可我不管别人怎么反击,还是我行我素。本人眼睛也不算太小,有许多认识我的人都说我的眼睫毛长,有的还说:“一个小男孩长这么长的眼睫毛干嘛,还不如给我。”还有,本人的头发是又黑又多,而且是“趴头式”(趴在头上不会直的那种)的。老妈经常说我的头发长了就像帽子一样,但我很护头的,很不喜欢理发。这就是本人的样子。
在学校,本人可是语文课代表,上次被评为“优秀课代表”,(高兴啊!)不过好汉不提当年勇,不能太骄傲,本人会继续努力的。本人经常想着怎么努力,上课怎样,可都没做到过,所以本人认为本人还是从小事做起比较好。学校的本人就在大家身边,本人也就不多写了,让大家自己去发现吧!
小学自我介绍 篇20
我叫王洋,今年刚满九岁,体重32公斤,有着1米37的个头。我长着一张不大不小的脸,眉毛弯弯的,眼睛大大的,鼻子高高的,嘴唇红红的,还算是个小帅哥吧!
我是一个比较胆小的人,关于胆小还有不少故事呢:
有一次,爸爸妈妈都上班去了,我一个人在家。过了一会儿,“咚、咚”,门被敲得直响,我从门缝里一看,是个陌生人,我立刻提高了警惕,任他怎么敲,我就是不开门。天渐渐黑了,屋里静得可怕,我吓得灯也不敢开,连气都不敢大喘一口,躲进了被窝里,头也不敢露出来,直出了一身冷汗。
还有一次,爸爸妈妈对我说:“我们出去买点东西,你一个人在家呆会儿,记住千万不要给陌生人开门!”我象啄食的小鸡一样使劲点着头。爸爸妈妈刚一走,我就觉得家里象是有人,于是悄悄拿起我的玩具小枪,上好子弹,到厕所、卧室、阳台、客厅依次检查,发现没有人,便去看书了,可我仍然心神不宁。终于盼到了爸爸妈妈回来,我急忙扑到了妈妈怀里……
我有很多爱好:看书、画画、滑旱冰、滑滑板等等。
这就是我,你们喜欢我吗?
小学自我介绍 篇21
我叫贺鹏宇,今年五岁了,在西湖幼儿园读学前班。我不算挺酷,但长得也不错。我有一个大脑袋,所以很聪明。我最崇敬的师父是孙悟空,的本领多,当然作徒弟的我本领也不少。我呀,会打游戏,下五子棋,下象棋,游泳,写作文,交朋友……真有点多呢!我有一个好爸爸,好妈妈,还有一个特优秀的田然哥哥呢。让我高兴的事真多,你有兴趣和我聊吗?那交个朋友吧!
我是一个小女孩,高高的个子,身材匀称。我有一张瓜子脸,大大的眼睛,像两个黑色的宝石,鼻子高挺,一张樱桃小嘴能说会道。性格开朗,活泼机灵,好奇心特别强,是个敢于先吃螃蟹的人。
我是一个很粗心的人。
有一次数学考试,一看!很简单,做完就交上去了。第二天,老师老师卷发下来,一看,大吃一惊,怎么只有76分呀!哎!原来粗心的毛病又犯了!我把“76”看成“16”,把+看成×……看我很马虎吧!
还有一次语文考试,我把“近义词”看成“反义词”,把“堪”看成“甚”……
我就是这一个这么马虎的人,我决定把这个毛病改掉。
期中考试那天,我又想起上几次考试的马虎,这次我一定不能再马虎了!我做完试卷认认真真的检查有没有粗心的地方,直到老师说收考卷为止。
果真考试考了个好成绩。无论什么考试或做事都要一心一意,不要三心二意。
小学自我介绍 篇22
大家好!我姓孟,名雨润,今年12周岁了,我在陵川二中初一279班上学。
我性格开朗又内向,为什么这么这么说呢?因为呀,我在熟人面前特别活泼可爱,但在陌生人面前就是一个乖巧的孩子,不敢说话,不敢表达。所以,不熟悉我的人都以为我是一个安静又沉稳的女孩子呢!
我的长相平平,低低的鼻梁上架着一副厚厚的眼镜,镜片足有5毫米厚呢,大家可别以为我是一个书迷,如果你那样以为,那么就大错特错了!正好相反,不爱看书是令我最头疼的问题了,看,《四大名著》已经被我遗忘在角落里了。但是,今后我必须做到多读书,多好书,好读书。
我有许多爱好,爱运动,爱跳舞,爱唱歌,爱下棋,爱“粗心”!每次考试,我总会因马虎而失去几分,可别小瞧这几分!何况是几分,如果是高考的话,一分就是500个人的差距!所以,和我一样有这个“爱好”的同学们,请改掉吧!
我想呀,身为祖国的花朵,我一定要不惧寒风暴雪,不畏严寒酷暑,竞相开放,我会努力学习储备足够的知识,怀揣梦想,砥砺前行!

青春期饮食方面注意事项有哪些?

有关校园安全的资料【急用,短的】

小学生安全教育手册
小学生安全教育手册(学校安全 )
一、纪律是群体安全最有效的保障
1.学校为何要建立规章制度
学校建立各项规章制度,是为了维护学校正常的教育教学秩序,是贯彻党和国家的教育方针的保证,也是学校全体师生安全的保障。因此,从孩子上学第一天起,家长就应当配合学校,教育孩子自觉遵守学校各项规章制度。
纪律是对孩子行为的约束,这种约束,正是为了让孩子获得真正的自由,是孩子健康成长的有效保障。
“有纪律”不仅是孩子健康安全和成长的保障,也是培养“四有”新人的一项重要内容。
2.守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起
国家教委为使中小学生更好地健康成长,制订了《中小学生日常行为规范》(以下简称《规范》)。《规范》内容丰富且十分具体,对学生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都考虑到了。家长要熟悉《规范》的诸项内容。要督促孩子自觉履行规范,养成良好的生活、学习习惯和行为道德,这不仅在学生时代必不可少,以后长大成人到社会上也很有好处。
二、学校的用电安全
1.放学后值日生要切断教室电源。
2.有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快”,安装床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电路故障,发生断电情况,学生要报告老师请电工修理,不要自作主张去寻找配电板,进行线路维修。
3.打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日光灯管、电扇上的灰尘,如果有必要进行彻底清扫,也要在切断电源的情况下进行。
4.空中架有电缆、电线,不要在下面放风筝和进行球类活动,不要高抛物体,否则不小心碰着电缆,便会发生事故。
三、体育运动中的安全问题
1.对学生进行体检.是为了对学生的健康和安全负责
学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:
①不能弄虚作假。
②不隐瞒病史。
2.什么情况下.学生不宜参加运动或剧烈的运动
(1)对患有各种疾病的急性期学生,应当遵照医嘱服药和休息,停止参加体育活动。
(2)患有先天性心脏病的学生,不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下,参加运动量不大的保健活动。
(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生。不能参加剧烈体育活动。
(4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。
(5)饭后不宜立即参加剧烈运动。
3.为什么运动之前要做准备活动
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。
4.怎样正确使用体育器械
(1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是否会晃动,器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。
(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起跳板。器械后要铺海绵垫,同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时j当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。
(3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。
(4)跳高、跳远时,必须严格按体育老师的技术指导,跳跃前必须掘松沙坑并耙开,防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤。
5.运动时发生伤害怎么办
(1)扭伤的处理方法
扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时,可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处,也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3~4小时做一次,每次5~8分钟。 ’
(2)挫伤的处理方法.
身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。
(3)擦伤的处理方法
擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。
处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力,所以轻度擦伤时的渗出性出血,在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大,要立即送医院抢救,在送医院途中,要设法止血或减少出血量。
在止血过程中,切切不能用脏毛巾、、手绢等物擦洗伤处,以免细菌感染。
(4)骨折的处理方法
骨折是骨的损伤。
正确的急救步骤是:首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的阻碍物,然后把伤者放平,固定伤肢,保暖,在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。.切忌盲目翻动伤者的身体,以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。
(5)鼻出血处理法
鼻部受到外力打击,鼻内的血管破裂,可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸,同时头要向后仰,在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止,可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。

名人的成长故事

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