运动神经元症日常生活注意事项？
运动神经元病患者在日常生活中应注意以下几点：1. 适度锻炼：可以进行低强度的有氧运动、伸展运动、平衡运动等，以保持肌肉和关节的活动能力。运动时间建议为每次约半小时，每周3-5次。
2. 放松和呼吸练习：可以在安静且光线较暗的环境中进行。练习深呼吸和全身肌肉的放松，有助于减轻压力和改善呼吸效率。
3. 关节活动范围训练：主要针对颈部、肩部、肘部、腕部、指部、髋部、膝部等关节进行活动，以保持正常活动范围。
4. 语言训练： 对于言语功能受影响的患者，可以通过唱歌、发出简单音节、数数字等方式进行训练，以提高语言能力和肺活量。
这些锻炼和训练可以帮助延缓病情发展，并提高生活质量。但需注意，患者在进行任何锻炼或训练前，最好先咨询医生或专业的物理治疗师，以确保活动适合个人的健康状况
运动神经元功能衰退怎么锻炼好
1、心理护理：要保持乐观积极的生活态度，配合治疗。2、饮食护理：尽量给予高蛋白、高热量、易消化的饮食、富含维生素，少量多餐，加强患者的营养，能提高疾病的耐受力，对疾病有积极意义。
3、健康指导：遵医嘱按时服药，不能随意停止或改变服药时间。注意保暖和休息，预防感冒，家中备好简易急救器械，以备应急使用。保持与医务人员的通讯联系，遇到紧急情况时有科学的指导，避免和减少不良后果的发生。
4、功能锻炼：患者都有不同部位不同程度的肌力减退或完全丧失，加强功能锻炼延缓肌肉萎缩
运动神经元怎么办？
如果您怀疑自己的运动神经元出现了问题，可以考虑以下几个方面：1.去看医生：如果您发现自己的肌肉力量/协调性/反应速度明显下降，建议及时去医院看医生进行检查，以确定是否有神经元问题。
2.做运动康复：神经元问题可以通过运动康复来改善，例如进行运动训练、物理治疗、按摩等，以帮助恢复肌肉力量和协调性。
3.改变生活方式：有些生活方式会影响神经元的健康状况，尝试改变饮食、睡眠等生活方式，以改善身体健康状况。
4.多做脑力锻炼：脑力锻炼可以促进神经元间的连接，从而提高神经元的功能。可以通过做一些心理训练、阅读、学习新技能等来进行脑力锻炼。
总之，针对神经元问题，需要综合治疗，包括医学治疗、运动康复、生活方式改变、脑力锻炼等方面的综合干预。
运动神经元病哪些锻炼有助于恢复？
运动神经元病的锻炼要采取适度的原则，适当肌肉的活动可以对神经有一个反馈的作用，促进神经的保护。但是过度的活动加重神经负担，因为神经本身已经有问题，有的病人用哑铃或者爬楼梯用过强的锻炼增加了神经细胞的负担，可能会导致细胞加速死亡，这种病人不主张运动过度。
有证据显示大强度的锻炼对于病情有有害的作用，但是适度的锻炼对于病情的缓解有帮助。但是在一定的时间范围内对于病人的康复，做一些轻的活动比如散步，做一些力所能及的游泳。但是不要做过于激烈的运动，像爬山上楼梯这种越锻炼，病情越厉害。