运动对于帕金森病患者有什么作用呢？是否真的可以延缓疾病的发展？
运动对于帕金森患者是有很多益处的，首先运动可以起到预防帕金森的作用。有专门的研究人员发现只要平时多加运动，帕金森的发病率就会降低很多。帕金森又作为一种慢性疾病，刚开始不会对生活有特别大的影响，但是随着时间的流逝，就会给生活带来不小的困扰了。除了要遵循医嘱去进行治疗，平时也可以多加运动，这对于病情有非常大的帮助。但这种运动也不能盲目，如果真的需要依靠运动去治疗帕金森，一定要选择正确的运动方式。
帕金森患者在颈部往往都有前倾的问题，这时候就可以利用头颈部的锻炼缓解病情，平时一个要多进行头部以及颈部的锻炼。可以简单地利用左右转动头部的方式进行锻炼，也可以尽量利用自己的耳朵去碰到肩部。这样的运动方式虽然很简单，但是却十分的有效，可以起到延缓疾病的发展的作用。帕金森患者除了会出现头颈部的问题，在行走的时候也可能会出现步态不太正常的状况。平时也可以多去公园运动运动，可以选择慢走的方式，但一定要注意自己的姿势，双眼一定要平视前方，也要注意脚跟要在脚尖后落地。很多帕金森患者后期都会出现走路很奇怪的问题，所以前期适当的运动锻炼就可以很好的延缓疾病的发展。
除了一些针对性的运动，帕金森患者也可以选择一些比较轻松的有氧运动，比如慢跑。这些有氧运动不会太累，又可以提高姿势自身的免疫力，对于患者来说再合适不过。帕金森作为一种慢性病，想要完全治愈是很难得，但是长期坚持体育运动和一些针对性的锻炼是可以起到延缓疾病发展的作用的。
帕金森患者经常锻炼会有哪些好处？
帕金森病是一种长期慢性进展的疾病，但如果在日常生活当中注意加强锻炼身体，那么有助于延缓病情的进展，帕金森病人在日常生活当中可以进行平衡锻炼，关节运动，步态训练，体力训练等多个方面的锻炼。近些年来，随着人口老龄化的不断进展，越来越多的中老年人患上了帕金森病这种疾病，帕金森病对老年人还有家庭社会带来的影响都非常的大，而日常做好帕金森病病人的护理，有助于延缓病情进展，帕金森病日常该如何锻炼身体呢？一起来了解下吧。
第一、平衡训练
患者在刚开始的时候可以坐着进行训练，随着训练次数的增加，可以逐步过渡到站立，没有支撑的训练，比如在刚开始的时候，双脚分开30厘米左右战力，向前后左右移动重心，注意稍微慢一些以保持身体的平衡，然后向前后左右进行跨步训练，还可以扭转骨盆。
第二、关节运动范围训练
在做这个运动的时候，患者可以对着镜子去将各个关节进行活动，而如果不方便活动的，还可以在家属的帮助下，进行被动的关节功能锻炼，应该注意要将每个关节都活动到位，但同时也不能过度牵拉。
第三、步态训练
患者在进行步态训练的时候两眼向前看，身体要站直，手臂摆动要与脚部配合起来，每一步要注意控制好第1步容易出现慌乱，此时可停止再进行，每次行走的时候尽量脚步大一些，两臂向左右摆动，好像前面有障碍物一样，避免一只脚与另一只脚交叉，刚开始可以由家里人在旁边进行指导。
第四、体力训练
帕金森病病人在患病之后体力和耐力会出现不同程度的降低，所以应该注意根据身体的状况可以坚持散步游泳，骑自行车或一些其他全身的运动，以便于增加心肺的功能。
帕金森病病人日常在锻炼身体方面可以进行的项目非常的多，上面我们为大家介绍了几种，还有很多其他方面的锻炼方法也是可以听听专业医生的指导，然后去进行的病人不要每天不活动，不然病情进展比较快，痛苦也会大，治疗难度也会增加。
帕金森每天锻炼能恢复吗？
一般来说，得了帕金森坚持锻炼可以取得一定的改善效果，但不可以治愈，并需要在医生指导下进行适宜的锻炼才能有效。帕金森主要的病理改变是大脑的黑质多巴胺能神经元变性坏死。最常见的临床表现是运动功能障碍，主要包括肢体、头部或身体局部的静止性震颤、行动迟缓等。得了帕金森尚不能完全治愈，但是可以通过药物治疗、坚持锻炼等方法，改善症状及延缓疾病进展。帕金森的临床症状不同患者在不同的时期会有所差异。所以，锻炼时需要在医生指导下根据患者具体的情况选择适宜的方法，才能有效。尤其是坚持锻炼在病情的早期时进行，效果会相对较好。帕金森早期时，通常患者以静止性震颤、肌强直和行动迟缓等症状为主。可以进行根据口令或音乐节奏边走边拍手、大步走和用力踏步走、跨越障碍物等方式锻炼。可以改善肌肉的柔韧度和加强运动的协调性。在晚期锻炼的方法需要进行必要的调整，以站立、下蹲、关节运动等方式为主。帕金森病通过锻炼通常不会好转。虽然适当的体育锻炼可以增强体质，并且还有利于加强人体免疫力，帕金森患者通过锻炼有利于控制病情的发展，但并不能代替治疗疾病的药物。帕金森病有可能是遗传因素所致，但也不排除是环境因素造成的，而且和神经系统老化也有关系。一般表现发生困难、起坐困难以及行动迟缓等症状，可以去医院神经内科进行就诊密歇根大学的最新研究发现，帕金森病患者可考虑尝试洗碗、叠衣服和在家附近散步以控制其症状。该研究的主要研究者“由于运动症状如步态、平衡问题或摔倒，帕金森患者往往容易久坐。”
一旦患者的脚感觉不稳定，他们可能会害怕摔倒，继而害怕做任何活动。团队观察到受试者参与运动，如游泳、健美操，可以帮助他们减轻那些使他们宁愿久坐的运动症状。
“我们发现，并不是过多运动，而只是日常生活中的日常活动可保护患者的运动技能。久坐对任何人都不好，但对帕金森患者来说更糟。”
已在线发表的帕金森和相关疾病的影像学研究是由团队进行的，他们同时在影像学和神经病学领域任职。
研究人员观察48例帕金森病患者的非锻炼性和锻炼性躯体活动和运动症状严重程度，共持续4周。进行脑成像以测量多巴胺水平，并使用一份问卷以了解患者的身体活动，包括锻炼性和非锻炼性活动。他们发现非锻炼性体力活动与运动症状较轻相关。
年轻人也可能得帕金森病，帕金森病的症状有哪些？
青少年帕金森病的症状有很多，发病的过程比较短，但是进展比较快，并且伴有智力障碍的症状。其次患者在发病的时候会出现肌张力高，或者运动迟缓等症状，还有一些患者会出现眼睛不由自主的动的症状。
如今帕金森病已经不再是老年人的专属，很多年轻人也患有帕金森。患上帕金森病的年轻人症状表现与老年人一样，都有手脚颤抖现象。多数年轻帕金森病患者得病的原因主要跟隐性遗传、基因突变有关。病情一旦出现，给青少年的健康带来非常严重的影响，无论是生活还是工作，都没有办法正常进行，所以当患者出现这种病情的时候，就一定要及时去医院进行检查治疗。
患上帕金森病的青少年一般发病于10岁到25岁之间，有很多患者是因为有家族遗传病史而出现的这种疾病，也有因病毒性脑炎、脑外伤、一氧化碳中毒或服用药物所致。帕金森给患者的危害是非常的大的，这种疾病会导致患者出现肢体不受控制的震颤、抖动、行动不便、面具脸、语言障碍、精神恍惚、疼痛等症状，身体的日渐虚弱和无能。若不能及时进行治疗，导致患者的病情进一步的加重，恐怕患者就没有能力享受生活。因此，一旦出现青少年帕金森，要及时去医院咨询与就诊，避免病情严重。
现如今的医学技术还没有找到帕金森的真正病因，迄今为止对本病的治疗均为对症治疗，尚无根治方法可以使变性的神经细胞恢复。因此只能控制和缓解症状，并且需要长久治疗。但帕金森患者本身加强运动和锻炼，加上药物控制可缓解症状，患者还应多吃谷类和蔬菜瓜果，食用适量奶类和豆类，保证营养均衡。
帕金森患者平时能做哪些锻炼？
第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种训练对于患者的力量、肢体的协调性以及平衡功能都有很大的帮助。
第三，平时一定要注意多散步，如果身体条件允许，也可以进行慢跑。另外，在家中一定要多做家务，做一些力所能及的家务对于帕金森病的延缓是有帮助的。
帕金森患者平时的锻炼有：一是呼吸训练。每天反复进行深呼吸，腹式呼吸训练。二是面部运动训练，主要是训练表情肌肉，如用力瞪眼、吹口哨等。三是躯干锻炼，可以做侧弯、转体、卷腹等。四是上下肢训练。五是语言方面训练，可以朗诵、可以唱歌。
帕金森病人的运动锻炼应该包括以下几种成分：
1. 牵伸训练（改善灵活性）
2.有氧运动
3.抗阻力量训练 骑自行车、跳舞、游泳、太极、瑜伽、普拉提等等运动方式都对PD病人有益，不同患者朋友可以根据自身情况进行选择。当然帕金森病人往往有平衡和姿势问题，不建议跑步运动，症状严重的骑自行车也可采用固定自行车。
对于帕金森病人，并没有标准的“运动处方”。根据每个人的病情，以及兴趣爱好可以有不同的调整。对于久坐的患者，仅仅是站起来参与活动就可以对其有所帮助。最重要是，坚持活动，保持一个良好的锻炼习惯。研究表明，连续锻炼6周带来的活动相关的生活质量改善，在停止锻炼6个月后全部丢失。
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帕金森病人参与运动锻炼的挑战：
疾病的进展会导致一些消极的身体变化，如：关节灵活性下降及平衡问题，肌力下降影响步行和坐站转换，心肺耐力下降等。可见帕金森病人启动运动锻炼并不容易，那么如何开始运动呢？ 规范的内科药物治疗是第一位的！在此基础上，参与安全的运动锻炼。
请你的内科医生推荐一个对帕金森病熟悉的物理治疗师，请他（她）帮助你制定合适的运动处方。
推荐使用计步器，运动手环或手表多具备这个功能。记录自己每日的步数，调整活动量。
室内运动与室外运动相结合。再次强调，你应该参与你感兴趣的活动。