帕金森患者经常锻炼会有哪些好处？
帕金森病是一种长期慢性进展的疾病，但如果在日常生活当中注意加强锻炼身体，那么有助于延缓病情的进展，帕金森病人在日常生活当中可以进行平衡锻炼，关节运动，步态训练，体力训练等多个方面的锻炼。近些年来，随着人口老龄化的不断进展，越来越多的中老年人患上了帕金森病这种疾病，帕金森病对老年人还有家庭社会带来的影响都非常的大，而日常做好帕金森病病人的护理，有助于延缓病情进展，帕金森病日常该如何锻炼身体呢？一起来了解下吧。
第一、平衡训练
患者在刚开始的时候可以坐着进行训练，随着训练次数的增加，可以逐步过渡到站立，没有支撑的训练，比如在刚开始的时候，双脚分开30厘米左右战力，向前后左右移动重心，注意稍微慢一些以保持身体的平衡，然后向前后左右进行跨步训练，还可以扭转骨盆。
第二、关节运动范围训练
在做这个运动的时候，患者可以对着镜子去将各个关节进行活动，而如果不方便活动的，还可以在家属的帮助下，进行被动的关节功能锻炼，应该注意要将每个关节都活动到位，但同时也不能过度牵拉。
第三、步态训练
患者在进行步态训练的时候两眼向前看，身体要站直，手臂摆动要与脚部配合起来，每一步要注意控制好第1步容易出现慌乱，此时可停止再进行，每次行走的时候尽量脚步大一些，两臂向左右摆动，好像前面有障碍物一样，避免一只脚与另一只脚交叉，刚开始可以由家里人在旁边进行指导。
第四、体力训练
帕金森病病人在患病之后体力和耐力会出现不同程度的降低，所以应该注意根据身体的状况可以坚持散步游泳，骑自行车或一些其他全身的运动，以便于增加心肺的功能。
帕金森病病人日常在锻炼身体方面可以进行的项目非常的多，上面我们为大家介绍了几种，还有很多其他方面的锻炼方法也是可以听听专业医生的指导，然后去进行的病人不要每天不活动，不然病情进展比较快，痛苦也会大，治疗难度也会增加。
帕金森患者可以适当的跑步吗？
帕金森锻炼身体可以跑步。应该结合具体的情况。假如能跑，就多跑。假如跑不了，那只能多走走。有的人走不了，可以鼓励多站着，平时不要一直躺在床上，往往容易引起肺炎。帕金森病，跑步是很好的体能锻炼。目前已经有研究，跑步一方面可以延缓帕金森病的病情进展，另外会减轻帕金森病的症状。所以，帕金森病一直鼓励不要静养，适当的活动对帕金森病的病情发展跟症状控制都有好处。已经有好多研究证明，帕金森病要适当运动。
但是也不能走极端，有的病人鼓励运动，结果一天跑几十公里，跑了以后第二天症状明显加重。一些极限运动，对病人的症状控制是不利的。所以，跑步的强度一定要转换，能跑就多跑，跑不动就少跑。不要强制，不要固定今天一定要跑多少公里，超强度的运动对症状控制是不利的。
帕金森病老人适合什么运动
随着人口老龄化进程的加快，帕金森发病率日益增高，数据显示，我国每年新增近10万例帕金森患者。适当运动对缓解帕金森患者病情是很有利的，运动的方式也有很多，帕金森病老人适合什么运动?帕金森病老人的健身运动疗法是什么?一起和倍领安全网看看吧。科学安全是关键
帕金森病患者应该针对自己的情况选择一些安全而有针对性的康复锻炼方法。帕金森病按照疾病严重程度分为五级，如果疾病发展到三级，病人表现为双侧肢体症状同时伴有平衡障碍，即病人双脚分开站立，检查者用双手向后轻拉病人的肩膀，病人会出现站立不稳，向后摔倒。三级为疾病进展期的分水岭，病人在运动时一定要注意防护好，避免出现意外的摔倒。此外，诸如爬山、拳操等常规休闲健身项目也都不适合于三级的帕金森病患者。
帕金森病患者在进行锻炼时，尤其要利用好宝贵的“开启时间”，在完成一些力所能及的生活自理外，刻意的去做一些导引经筋、脊柱、肢体的康复锻炼，令腰、膝、肩、肘、腕等这些平时僵硬的生理部位得以放松。对于无法独立完成的动作，可以请家属和护理人员帮助完成。家属和护理人员也要加强自身的健康锻炼，时刻以精神饱满的状态激励和帮助患者，这对他们而言是非常重要的。
由于喉咙发音肌也存在强直和运动缓慢现象，帕金森患者往往遇到语言方面的困难，如音调低、构音障碍、音质和节律的改变等，因而语言训练也很有必要。语言训练要注重呼吸的控制，可以增加每次呼吸后讲出的词汇量。患者可以面对镜子，对照唇和舌的运动来练习发音。同时，努力大声发音也有帮助，家人学习基本的老人健身安全小知识，保护老人健康。
练习太极拳能够起到治疗帕金森的作用吗？
太极拳的历史也是非常久的，很多年龄大的人在退休之后就会去公园里打打太极，和周围的小伙伴一起做各种各样的太极拳运动。经常打太极拳对大家的身体也是有很大好处的，有些人觉得多练习太极拳能够治愈帕金森，其实太极拳也是一种运动，它并不能够治愈帕金森，不过能够改善病情。所以练级太极拳能够起到治疗帕金森的作用，但是不能治愈。
一、练习太极拳能够治疗帕金森，但是不能治愈提起帕金森这种疾病，相信很多人都会想起霍金，霍金对人类的贡献还是非常大的，虽然他生病了，但是他依旧让大家非常尊敬。溢水上暂时还没有方法能够治愈帕金森，所以患者只能通过吃药或者在医院治疗来缓解帕金森的疾病。有一些人觉得练习太极拳能够治愈帕金森，这种说法也是错误的，练习太极拳只能够缓解帕金森的病情，并不能完全治愈。太极拳也只是一种运动，它并没有太强的治愈疾病的效果。所以大家还是少听一些谣言，如果有人患了帕金森疾病的话，最好还是需要通过药物治疗或者住院接受治疗。虽然患了这种疾病比较难治愈，但是大家平常还是要保持好的心情，不要被疾病打倒，要保持乐观，这样才能让大家克服病魔。
二、太极拳能预防帕金森如果大家没有的帕金森的话，可以练习太极拳，虽然太极拳的动作非常的轻柔，但是如果长时间坚持锻炼的话，也是能够增强体质的，锻炼脑部，延缓神经组织衰老。有些老年人的血脂，血压血糖都比较高，有可能会患各种各样的疾病，那么经常练习太极拳就能够降低血压血脂。如果有人出现了脑动脉硬化，有可能会患帕金森，所以大家平常多一些运动能够预防帕金森。
帕金森的康复训练怎么做？
帕金森病患者的康复训练主要是以步态训练和平常的腰背部的训练为主，要鼓励患者自行穿脱柔软宽松的衣服，以加强上肢的活动及上下肢的配合训练。对于起床有困难的患者可以抬高床头，在床上放绳子，便于患者拉起绳子进行翻身训练。以右侧翻身为例，可以是头转向右侧，左手搭在右侧，左腿放在右腿上，利用身体旋转惯性，慢慢翻身。患者还要避免坐过软的沙发及深凹的椅子，尽量坐在两侧有扶手的座位上，也可以使椅子后力提高使有一定的角度便于起立。步态训练时要求患者双眼直视前方，起步时先足跟着地，接着足尖着地，脚步要尽量慢，嘴里念着口号。双上肢行走时尽量要前后摆动，进行下肢训练时稍微分开站立，膝关节微屈，向下弯腰，双手尽量触地；左手扶墙，右手抓住右脚向后位，维持数秒钟；然后换对侧下肢重复，也可以做踢腿动作。
平衡运动训练需双脚分开25-30cm左右，向左右前后移动重心并保持平衡；躯干和骨盆左右旋转，并且使上肢随着进行大幅度的摆动，对平衡的姿势缓解肌张力都有很好的作用。
每天应该有计划的进行康复训练，包括站立、高抬腿、行走、坐，以及左右交替踝背屈向前、向后跨步、移动重心等训练。在行走时步态要有意识的控制，在地板上加设标志，如在行走有线路的标记、转移线路标记、足印等。