四肢肌肉僵直无力怎么办？
发生手脚肌肉无力的情况,主要是由于经络瘀滞所致,而造成的手脚麻木主要是由于风寒刺激、气血不足、炎症刺激所致。风湿性类风湿性关节炎,高血压,颈椎病,骨质疏松,缺钙,贫血。要及时消除病因,加强营养,增强体质,可适当补充钙质,积极治疗原发病,平时要适当运动,劳逸结合,不要长时间站立,不要长期处于阴冷潮湿的环境中,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃营养丰富的食物,增强体质。
肌肉僵硬无力怎么治疗？
肌肉僵硬需要根据患者具体的病因，对因治疗。一般引起肌肉僵硬的病因有生理性肌肉僵硬、肌肉拉伤，劳损性疾病，肌肉痉挛等因素，治疗上可以采用一般治疗，拉伸、热敷，按摩等物理治疗，药物治疗等。1.生理性肌肉僵硬。如果是患者柔韧性不足而导致的肌肉僵硬，可以通过肌肉拉伸、手法松解，以及多参与瑜伽等体育运动等来缓解。2.肌肉拉伤。如果患者因为过度的体育锻炼，可能会导致肌肉拉伤，长时间制动从而引起肌肉僵硬的症状。面对这种情况，患者可以采取逐渐恢复功能训练的方式缓解。3.劳损性疾病。如果患者患有颈、腰椎疾病，腰肌劳损等等骨科疾病时，应积极就诊治疗原发病，从而改善肌肉僵硬的症状，伴有疼痛可以口服布洛芬等非甾体抗炎
僵硬怎么缓解？
肌肉紧绷僵硬的现象是肌肉疲劳的结果，长时间的运动肌肉产生大量的乳酸，乳酸没有得到及时的释放就会产生出现肌肉紧绷僵硬的现象。 肌肉僵硬的时候可用以下方法进行缓解，注意休息，局部保暖，还可以进行局部的肌肉热敷，热敷可以很好的促进肌肉的血液循环，从而缓解肌肉疲劳。 热敷的同时并配合着按摩肌肉可以使肌肉达到放松，从而缓解紧绷感，另外日常生活中在锻炼之后，需要做十到十五分钟的拉伸运动，从而使肌肉得到放松。肌肉紧张、僵硬的治疗方法有以下几种。 一、运动疗法，运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和舒缓身心压力。运动也可以预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗背部
肌肉僵直要怎么办呢？
肌肉僵硬可就诊于骨科，是由多种疾病引发而来，如腿部受损，则会影响到下肢的正常活动，导致腿部肌肉长时间不运动，血液循环变差，引发不同程度肌肉僵硬和萎缩，给患者带来特别多的困扰，需要及时治疗，那么治疗肌肉僵硬的方法有哪些呢？ 1、药物治疗 肌肉僵硬可影响到肢体的活动，一旦发病可采用内服药物来治疗，用药后可通过肠胃吸收、消化以及分解，从而将药物输送到局部，最后达到病灶部位。但药物治疗只能缓解患者肌肉僵硬以及疼痛不适的表现，无法逆转肌肉功能，更不能帮助骨质修复，而且口服用药后对于肝、肾以及胃肠产生的损伤较大，为此应当谨慎用药。 2、牵引法 牵引法是一种保守的治疗措施，在治疗肌肉僵硬方面疗效显著，主要通
肌肉僵硬怎么办？
“肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，也可使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解肌肉痉挛，或者外用膏药如复方南星止痛膏，也可以口服改善微循环的药物如三七片等，运动时要做好充分热身活动，避免突然增加运动量，导致肌肉劳损痉挛僵硬。一般经过休息，对症治疗，肌肉僵硬症状会慢慢缓解，如果长时间肌肉僵硬不舒服，就需要去医院骨科进一步检查治疗。”
