脊髓型颈椎病患者能打篮球、踢足球吗?适合做哪些运动?
患了颈椎病后,一定要多休息,不能总是处于过度疲劳的状态,否则容易对颈椎造成二次伤害,导致颈椎病的加重。在治疗过程中,建议采用按摩的方式放松颈肩部,尽可能减少颈椎病对人体的影响。颈椎病的锻炼只能采用一些比较温和的锻炼方法。我推荐蛙泳和放风筝。瑜伽、球类运动和跑步应谨慎选择。
颈椎病的骨髓病与一般类型的颈椎病不同。它是椎间盘直接刺激硬膜囊和脊髓,会产生比较明显的四肢症状。严重时,会导致肢体无力,甚至瘫痪和便秘障碍。因此,这类颈椎病的锻炼方法一定要柔和,避免动作不当造成脊髓损伤。另外,这种类型的颈椎病单靠锻炼是不会达到根治的效果的,只能在一定程度上改善症状,而且改善的范围也比较小。颈椎病可以打篮球,但不要太累,做太激烈的运动。最好是打乒乓球,打乒乓球可以预防和缓解颈椎病,是一个非常好的措施。打球时,整个身体还是很舒展的,颈椎可以充分活动。当然,如果长期以不正确的姿势打球,可能会对颈椎产生影响。有必要多做运动。比较适合颈椎病患者的运动有羽毛球、游泳、瑜珈、篮球等。
小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么问题可以在评论区给我留言,大家可以多多和我评论,如果哪里有不对的地方,大家也可以多多和我互动交流,如果大家喜欢作者,大家也可以关注我哦,您的点赞是对我最大的帮助,谢谢大家了。分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。如果大家有什么想法,可以在下面的评论中告诉我们。
痉挛性斜颈能做哪些运动?
痉挛症斜颈患者适合做一些功能锻炼,不适合做平常人的日常运动: 痉挛性斜颈该怎么锻炼?专家为你答疑解惑: 1、功能锻炼: 鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼,嘱患者立于镜前,主动或由护士协助将头置于正中位。为防止头不由自主向患侧倾斜,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固定头位,必要时可用颈托固定。 功能锻炼分主动和被动两种,需要在患者情绪稳定、睡眠好、全身肌肉比较放松的情况下进行。 主动功能锻炼:指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并左右旋转、前后屈伸活动,每日3~5次,以能耐受为宜。 被动功能锻炼:此种方式是专门针对不能自行纠正头姿的患者。 2、选择一把带靠背的椅子,嘱患者背部
骨盆倾斜能打篮球吗
骨盆倾斜也是可以打篮球鞋篮球的,但是最好不要激烈的对抗嗯,在偷偷篮啊,拍拍球没问题
痉挛性斜颈该怎么锻炼呢?多长时间呢
痉挛性斜颈是一种颈部肌肉的肌张力障碍疾病,由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩,可能会导致头颈部出现扭曲、歪斜、姿势异常等症状,从而引发痉挛性斜颈。正常情况下,锻炼方法有主动的功能锻炼、被动的功能锻炼等,具体分析如下: 1.主动的功能锻炼:患者可以依靠自己头颈部的肌肉力量,尽量将头部处于正中的位置,并且向左右旋转,同时可以做前后的屈伸运动,持续的时间根据患者自身的情况而定,以能够耐受为宜。随着锻炼的程度不断深入,头部旋转的角度可以逐渐增大,直到患者能够轻松、自主地控制头部。 2.被动的功能锻炼:一般可以站在患者的背后,双手轻轻置于患者双侧的颞部,尽量将患者的头部保持中立位,保持这种姿势直到患者
服用舍曲林和利培酮后造成斜颈和运动僵硬,有什么可以帮我吗?_精神病
谢谢你大夫,他的发病原因是这样的,他一直是个内向的人,长的很阳光,但是学习成绩一直不好,在学校经常会被老师打骂,家里人也一直觉得他是个不讨人喜欢的孩子,直到他上了中专,有一次一群男生在那里抽烟,被老师发现了,老师看我哥老实,就找他单独谈话,其实我哥没说什么,回到宿舍那群男生就把我哥打了,说他告密,他的脖子被棍子狠狠的打了,他后来就一直颈椎不好,不能打篮球、不能工作,为此家里人没有安慰她,反而一直责怪他懒,慢慢的他开始变了,开始胡说八道、一直和我说一些外太空的事,后来家里人就带他看医生,就在南京脑科医院看了一个月,他就是有些事会想不通,其他没有什么特别的,现在他服用了舍曲林和利培酮后,引起的副作