什么是刀法?
刀法,是武术套路运动短兵器的一种,是现代武术套路竞技的主要内容之一。它的风格特点是勇猛膘悍,快速有力,劈砍威猛,缠绕紧密,身活步疾,节奏明快。 (一) 刀术的技术分析 1, 劈砍缠裹/刃背分明刀法清晰/配手和谐,这是刀术运动方法的特点和要求。 2, 腰助刀势/手腕灵活/身活步疾/刚劲快猛,这是刀术在劲力和身法/步法方面的特点和要求。 3, 刀法密集/灵活多变/节奏明快/勇猛膘悍,这是刀术在演练节奏/风格方面的特点和要求。 (二) 刀术的技术训练 1, 基本技术训练: (1),劈/砍/撩/挂练习。劈刀/砍刀/撩刀/挂刀均属于以肩为轴的直臂纵向运动的刀法,运动轨迹是圆弧或立圆,均要求以腰带臂,力从初级刀术如何练习?
初级刀术
1.裹脑:刀术的基本方法之一,用以防守,并利于迅速转入攻击。可分为缠头刀、裹脑刀两种。是刀术基本训练内容之一。
(1)缠头刀:刀尖下垂,刀背沿左肩绕过右肩,头部正直,常衔接平扫刀,收藏于左腰侧。
(2)裹脑刀:刀尖下垂,刀背沿右肩贴背绕过左肩,头部正直,常衔接藏刀动作,收右胯。
2.劈刀:刀由上向下为劈,力达刀刃,臂与刀成一直线,抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆,后抡臂要求与转体协调一致。
3.砍刀:刀向下方或左下方斜劈为砍。
4.扎刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直刺为扎,力达刀尖,臂与刀成一直线,平扎刀刀尖高与肩平,上扎刀刀尖高与头平,下扎刀刀尖高于膝平。
5.藏刀:刀身横平,(刀尖朝后,刀刃朝外)藏于左腰后为拦腰藏刀,刀身竖直藏于左臂后为立藏刀。
6.架刀:刀刃朝上,由下横向上为架,刀高过头,力达刀身,手心朝里或朝外。
7.抱刀:刀柄朝前,两手相交,刀背贴于左臂,向前平举为平抱刀,左手持刀,左臂下垂,刀尖朝上,刀背贴于左臂为立抱刀。
8.抹刀:刀刃朝左(右),由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达刀刃,旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。
9.斩刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,高度在头与肩之间,力达刀刃,臂伸直。
10.扫刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,与踝关节同高为扫,力达刀刃,旋转扫打要求旋转一周或一周以上。
11.按刀:左手附于刀背或右腕,刀刃朝下,平向下按,高与腰平为平按刀,接近地面为低按刀。
12.背刀:右臂上举、刀背贴右臂和后背右侧为背后背刀,右臂侧平举,刀背顺贴于右臂为肩背刀。
13.剪腕花:以腕为轴,刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环,刀背分明。
14.撩腕花:为腕为轴,刀在臂两侧,向前上贴身立圆绕环,刀背分明。
15.挂刀:刀尖由前向上、向后或向下,向右为挂,力达刀背前部,上挂向上,向后贴身挂出,下挂向从,向后贴身挂出,抡挂贴身立圆挂一周。
16.撩刀:刀刃由下向前上为撩,力达刀刃前部,正撩前臂外旋,手心向上,刀沿身体右侧贴身弧形撩出,反撩前臂内旋,刀沿身体左侧撩出,余同正撩。