如何避免特发性震颤？
你好，根据你所描述的情况，平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好。高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食，适当的活动，可以打拳，跳舞等。
特发性震颤预防的方法有什么？
1、老年人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。 2、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。 3、避免或减少应用诱发特发性震颤的药物。 4、防治脑动脉硬化是预防特发性震颤的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。 5、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。 以上就是对特发性震颤的预防的介绍。在此大家要尽早的进行特发性震颤的预防，可以有效降低特发性震颤的发生。
如何避免特发性震颤？
特发性震颤目前尚无特效的预防措施，该病是一种具有遗传倾向的运动障碍性疾病，可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，有阳性家族史发病年龄可能会提前，多数患者病情进展缓慢，不会影响残疾，一般情况下不需要特殊的治疗。 该病患者主要表现为姿势性或者动作性震颤，一般多发生于手以及前臂，也可能会累及到头颈部，下肢，一部分患者可以影响到舌面部，躯干等各个部位。有些患者由于震颤可能会影响到手部完成精细的动作，比如书写，如果喉部肌肉受累时可能会影响患者发音，一部分患者少量饮酒后症状可能会暂时缓解。 目前不需要特殊的治疗，如果症状严重时也可以应用普萘洛尔来治疗。 得了特发性震颤首先不要有心理负担，要积极
如何避免特发性震颤
特发性震颤又称为家族性或者良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，特点症状呢严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好一系列预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。首先对有特发性震颤症的家族史以及有关基因携带者，有化学物品接触者，应该作为高危人群，必须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我的防护。 特发性震颤预防应该加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。特发性震颤预防呢还要改善广大农村以及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水以及井水的污
特发性震颤预防常识有哪些？
1.消除各种致病因素。如果疾病是由于长期用药引起，可以减少或停止用药。因脑部疾患所致者，应及时治疗脑部疾患或其他并发病。此外，还要减少或避免接触某些生物化学物品。 2.保持生活环境安静。做到思想放松，心情舒畅，精神愉快，避免紧张、激动、恐惧、忧伤等不良刺激，防止干扰，经常听些轻松、优美的音乐，参加适宜的娱乐活动。 3.戒除烟酒。坚决戒除烟酒，少饮茶水及咖啡之类的兴奋剂，以保护大脑的神经细胞。 4.注意饮食营养。在主食方面，常吃八宝粥、龙眼粥、海参粥、山药粥等;多食补精血之品，如猪肉、猪肝、牛肉、鱼肉、蛋类;蔬菜方面则以清淡为宜，如西红柿、白菜、胡萝卜、豆芽、紫菜等，忌咸辣之品;平时常饮用甘泉水
