我13岁可以平举20公斤力气算大吗？
在我看来，你的力气是非常大的，比一般的小朋友的力气要大的多。我想一般的成年男性，也就这样的力气罢了。然而你才13岁就可以举起，而且是平举起20公斤力，真的是非常非常厉害了。
初一可以平举10公斤哑铃力气算大吗？ 我初一13岁身高1.65米可以平举10公斤哑铃力气算不算大？
您好，力气已经很大了。【回答】 那在同龄人中算大吗？【提问】 一拳的力量大概是多少。用上全身的力量大概可以举起多重的东西。【提问】 算大了。【回答】 [捂脸]【回答】 抱歉，这个我们算不出来，我们只是知道你这个力量已经算是挺高了。【回答】 这个东西得看爆发力。【回答】 有的人能举起100斤的移动一袋面，但他的一拳的力量只有40斤。【回答】 可是我听说健身房里有很多人都是拿20公斤的哑铃脸的，我这个是不是太轻了？【提问】 但同样的情况下，有的人力量就是50斤。【回答】 20公斤的是成年人。【回答】 你现在那样练，会导致长不高。【回答】 ...主要是想获得很强的力量。所以天天就那样练。【提问】 [
7.5公斤一只哑铃弯腕弯举100下算力气大吗？
7.5公斤一只哑铃腕弯举100次只能说你的耐力好，不能说力量大。力量大和肌肉耐力好是两个概念。耐力一般指的是持续的次数，小重量多次数。力量大指一次可以举起的量大重量，只举起一次即可。 比如你用100公斤的小杠铃可以弯举一次，说明你的力量大，可以举起100公斤，而7.5公斤100次，不能说力量大，只能说持续的时间镦，耐力好。力量大是指绝对力量大，而非次数多。
13岁锻炼哑铃好吗？
你现在才13岁，负重练多了，对身高有影响，但是用哑铃练练三头和二头还是可以的，我个人建议，你年龄还小，不用买什么哑铃了，苦练俯卧撑，练到一次可以做50到100个，用不同的姿势做，还可以用拳头来做，甚至可以用手指做，，还有多练练引体向上。至于你没有你们班矮子的力气大，这点没什么大不了的，首先，他们矮，重心稳些，其次，人矮的话，骨头段而粗，自然肌肉也容易练粗，骨节短的话，用力的时候力臂就短，无形中就站有优势，但是在格斗搏击中，你只要控制住距离，个子矮是要吃亏的（一般来说，也有个子矮但很厉害的）徒手练习就可以了，用不着什么哑铃，我不指导你练力量是做什么的，我个人觉得，力量练出来是要用于格斗打架的，要
13岁男孩能举多重哑铃（按KG算）不影响发育，就练一下力量和一点肌肉
十三岁就按二十到二十五Kg就可以了。如果太重了可能会对身体有伤害。
