老年人右脚大腿部位肌肉经常跳动是怎么回事?
运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。 “近来总是感觉比较累”,恐怕就是这个原因。生活有规律点,没大碍的。 肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌,其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。患者出现手脚长期的麻木,肌肉跳动中医是怎么调里的?
出现了身上肌肉跳动四肢麻木的情况,很有可能是由于精神心理因素或者是癫痫病所导致的,这种情况应及时的到正规的大型医院进行神经内科的检查治疗。以免延误治疗病情加重,平时要注意休息避免劳累熬夜,避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪。口服营养神经大多数肌肉找不到确切的搏动原因,但不必太担心。当疲劳或应力较高时,会发生这种情况。也可以喝茶或咖啡。少数人可能是身体因素,经常发生。这种跳动大多是间歇性的。如果肌肉跳动不伴有肌肉无力和萎缩,肌肉跳动通常是良性的。手麻木伴随着肌肉的不自主跳动。应该考虑颈椎病。平时要饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。也可以找中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻肌肉不自主跳动是怎么回事?
肌肉以4-8次/秒的频率进行连续有节律地收缩松弛称为肌肉震颤。导致肌肉不自主震颤的原因可能是生理性、药源性或者病理性,具体见下: 1、生理性:多见于肢体远端,呈姿势性震颤,振幅较小,易受环境、精神影响,不伴随神经系统其他表现。 2、药源性:作用于中枢和(或)外周神经系统等药物所引发的震颤,如抗精神病药物、胆碱类药物、钙离子通道阻滞剂、甲基黄嘌呤类、咖啡因、氨茶碱、汞等。见于老年人一般存在剂量依赖性和个体敏感性,常呈对称性的姿位性和意向性震颤。 3、病理性:病理性震颤的频率和振幅相对恒定。 ⑴帕金森:一般为静止性震颤,即肢体静止不动时也会出现肌肉不自主震颤。 ⑵脑部疾病:脑炎、颅脑损伤、颅内肿瘤肌肉酸痛跳动怎么缓解?
1、牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
2、拍打按摩,对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:
3、推拿腿部,从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。
4、热敷是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。