肌肉酸痛是怎么回事
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。\x0d\x0a预防的肌肉酸痛的方法有：\x0d\x0a1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。\x0d\x0a2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢
浑身酸痛无力是怎么回事？？
全身酸痛无力，实际上是比较大的一种症状，这时候多见于免疫力下降或者机体功能失调时。全身酸痛主要是关注伴随症状，比如疼痛时是否有发烧，这时确诊是否有感染方面的因素。全身疼痛时，要到相关的科室做检查或者化验，区别疾病类型。如果没有很明显的病因，这时候觉得可能是机体的亚健康状态，很多的职业白领，经常劳累会出现这种情况，或者运动后出现，这都是机体的正常的自我反应。这时候要多注意休息，多加强营养就可以了。所以全身酸痛这一类的病人，首先要区别问题类型，然后根据相关的疼痛位置、部位和程度，到相关的科室就诊。
全身无力,肌肉酸痛是怎么回事？
肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减
全身无力,肌肉酸痛是怎么回事？
全身酸痛无力，最常见的原因就是病毒感染，呼吸道感染，伴有发热是最常见引起全身酸痛，无力的病因，其次就要考虑急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病，这是由于感冒以后引起的全身神经脱髓鞘改变，同时需要考虑周期性麻痹，重症肌无力等神经肌肉接头类疾病。如果患者能够排除发热，呼吸道感染导致的无力必须及时就医，进行头颅核磁共振平扫，胆碱酯酶抗体，甲状腺功能，电解质，血糖，血脂，肝肾功能，脑脊液检查，明确诊断后及时治疗。
全身酸软无力是怎么回事？
全身酸软无力有几种情况：1、肌肉本身的问题，肌肉本身可以产生各种各样疾病，比较常见是肌无力综合征。肌无力综合征又分两种，一种是重症肌无力，会导致全身肌肉无力酸软情况。第二种是肌无力综合征，肌无力综合征实际上是因为身体里合并有恶性肿瘤，有恶性肿瘤本身会出现相应症状，另外患者全身表现为四肢肌肉无力和酸软，这对于恶性肿瘤患者是一个非常恶性情况。还有各种各样肌炎和肌病，肌炎包括多发性肌炎、特发性肌炎，肌炎实际上是一种发生在肌肉的自身免疫病。肌病是一类跟代谢有关且原因不明的肌肉病变，多发生在患者小时候，随着年龄增大，患者肌肉无力会越来越严重，最终可导致病人完全瘫痪甚至死亡，这是病理肌肉本身问题；2、神经
