有时候会手脚麻木，经常做哪些动作能缓解症状？
健康是我们现在每一个都在追求的东西，幸福的前提就是健康。手脚是我们身体非常重要的器官，我们生活中所有的事情都是需要用到手和脚的，如果它们出现问题，那么我们的生活就会非常的不方便，手脚麻木是不可忽视的。
有的时候我们经常会手脚麻木，可能是因为自己的身体姿势不对，可能我们自身有着隐形的疾病，没有突然表露出来，那么我们经常做什么动作能够缓解这种症状呢？
第一个，手部拉筋。我们可以将自己的手臂向前伸直，手掌可以向上或者是向下，然后我们可以向手心反方向的扳自己的手腕，然后把自己的手背下压，做上十余次即可，可以反复练习。
第二个，水瓶练力。准备一个大约有250毫升的水的瓶子，然后一只手握住瓶子，然后手掌向下，可以以手腕为轴很缓慢的向上向下运动。
这可以很好的缓解自己的手麻的问题。
第三个，抬脚跟。我们的脚尖点地，然后将脚跟抬起来，可以反复做上十余次。
第四个，抬脚尖。我们的脚跟着地，然后将自己的脚尖抬起来，然后给放下去，反复练习。
这一系列的动作可以很好的缓解自己的脚麻。
我们更应该从根本去寻找问题，健康的生活，积极的运动，合理的膳食搭配等等才是我们拥有一个健康身体的根本，好好保护我们的身体，不论是年轻人还是老年人，一个好的身体永远都是重要的。
怎么缓解手脚麻木？
手脚麻木如何治疗，针对病因及时治疗。中枢性原因，常见于腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作、急性脑梗死，可以改善血液循环药物进行治疗，抗血小板聚集、降低血脂、营养神经治疗。周围性原因，如糖尿病性周围神经病，药物性末梢神经炎，可以改善血液循环药物、营养神经治疗。颈椎病导致肢体麻木，主要是由于颈椎间盘突出压迫神经根导致，可以做牵引及针灸、按摩治疗。无论是中枢性原因还是周围性原因，都要服用甲钴胺、维生素B1、天麻丸或大活络丹等药物治疗观察。病情严重者，可以肌肉注射鼠神经生长因子或静脉点滴弥可保等营养神经。临床上有较多疾病可以导致手脚麻木，需要根据病因对疾病进行治疗，具体如下： 1、脊髓型颈椎病：主要由病变
四肢麻木体质差怎么办？
四肢发麻的处理方法包括: 1、适当运动,促进血液循环。长时间保持固定姿势会造成血液循环不畅、神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只有及时活动手脚,在短时间内就可以恢复正常; 2、适当补充维生素B族。长时间胃肠道功能紊乱、摄食减少会造成机体缺乏蛋白质和维生素B,特别是维生素B族的缺乏会导致营养以及代谢功能阻碍或神经传导速度减缓,引起末梢神经炎或神经根病变,造成手足发麻。因此老年人要适当补充维生素B,提高身体代谢功能,缓解手脚发麻的情况; 3、要及时就医、查明病因。据我国痹症研究所统计,我国有几千万瘫痪病人80%以上是由于疾病导致瘫痪的,并且都出现过手脚发麻的征兆,老年人手脚发麻86%以上可能会出现
肢体麻木胀痛怎么缓解？
这种情况建议您到正规医院进行头部ct检查，明确病因，尽早住院治疗，进行活血化瘀，降脂，溶栓，效果很好。
身体为什么会短暂麻木？怎样快速缓解?
手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。 ·由疾病导致的手脚麻木有： ★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三
