运动神经元病日常中要如何做锻炼？
运动神经元病的护理应注意以下几个方面 一、生活调理：生活有规律，要适应自然规律的变化和自然环境季节的变化，因此，运动神经元病患者在日常生活中应注意气候变化，防止病情恶化，感冒要及时治疗，避免病情加重，尤其是在流感高发季节，要远离公共场所，防止感染，对日常穿衣、饮食、日常生活、休息和工作做好适当的安排，注意保暖。 二、饮食调理：运动神经元病患者在日常饮食中要保证维生素和蛋白质的摄入，避免油腻，寒凉刺激的食物，多食温补的食物，以达到补益作用，从而增强机体正气。 三、体育锻炼：运动神经元病患者要避免剧烈运动，但休息并不意味着卧床不动，对于运动神经元病患者来说，适当的锻炼也是必不可少的，患者可以做一些运动神经元如何做康复锻炼？
以下就是我的回答，希望能够对你有所帮助。
锻炼运动神经可以通过功能锻炼，以及体育锻炼来促进运动神经元的恢复。
1功能锻炼：加强功能锻炼，延缓肌肉萎缩，关节僵硬，鼓励患者主动握拳，按摩受累肢体，活动关节。防止产生废用综合症。
2.体育锻炼：适当的体育锻炼，同样是运动神经元病，患者不可缺少的。患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功以增强体质，提高机体的免疫功能。过于强烈的运动，高强度的锻炼、用力以及过于积极的物理疗法，反而会使病情加重。
运动时，在不增加运动次数和时间的情况下，逐步增加运动量，使肌肉迅速感到疲劳，从而达到锻炼的目的。
建议患者及时就医，在医生指导下规范治疗科学锻炼，以免贻误病情。
运动神经元怎么坚持锻炼？
1、运动神经元损伤康复训练要有针对性地选择运动方式。 锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则： 锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。 2、运动神经元损伤康复训练要掌握好运动节奏。 运动神经元损伤患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充运动神经元如何锻炼身体？
运动神经元病锻炼可以通过走路或者是慢跑等方式来进行锻炼，如果到了中晚期的时候，患者是无法锻炼的，就要通过康复中心来进行正规的锻炼，同时在日常生活中需要每天给患者进行关节的活动，比如说可以做屈伸关节活动等功能性的锻炼，这样能够避免患者肌肉萎缩的进展情况。 运动神经元病锻炼，能够适当的让肌肉通过活动对神经元有一个反馈的作用，促进神经的保护，但是过度活动，可能会加重神经的负担，因为神经元已经受到了损伤，尽量的不要出现过度劳累的情况，同时这段时间要有一个好的心态。运动神经元患者能有哪些好的锻炼方法？
周围神经病变的患者可以做一些舒缓的运动，但是不能做过于剧烈的运动，比如可以通过节奏缓慢的广场舞、慢走、太极、练剑、瑜伽等运动来进行改善，能缓解患者精细动作锻炼和缓解肌肉萎缩的作用。
周围神经病变的患者还可以结合理疗、按摩、针灸来改善病情。周围神经病变引起的原因有很多，会累及股神经、坐骨神经、正中神经、尺神经等疾病。
建议患者最好是到医院通过CT、血液检查、神经传导检查、病理检查等进行详细判断，以免延误病情的治疗。
