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帕金森病很多问题都出现在腿上,因此下肢锻炼要重视?

帕金森会转移吗?

帕金森病的症状可以从局部逐渐扩展到全身。刚开始只有单个的上肢或下肢有症状,逐渐的同侧上下肢都受到影响,然后再扩展到对侧的上下肢,最终会导致到四肢的僵硬、颤抖、肌张力升高。
中晚期还会扩展到咽喉部、颈部、胸腹部的肌肉,导致没有力量吞咽、咳痰无力,甚至因为呼吸肌受到影响而没有力气呼吸。除了这些肢体运动的症状之外,帕金森病还会引起大小便失禁、睡眠障碍、精神症状。
帕金森病的这些症状,都是由大脑里黑质和纹状体的多巴胺能神经细胞的减少,或功能丧失所引起,在中枢神经系统病变的部位就是黑质和纹状体,这个病变部位不会扩散到其他部位

帕金森病人5中日常锻炼方法

帕金森病发病率很高,特别是55岁以上的人群,发病率甚至高达百分之一,并且由于病因至今还不清楚,所以治疗比较困难,很多患者在治疗帕金森的时候选择一下辅助治疗方法,加强日常生活的锻炼。
生活功能训练
帕金森行动都比较迟缓,所以鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服,以加强上肢活动及上,下肢配合训练。
对自行起床有困难者,可将床头抬高,在床尾结一个绳子,便于病人牵拉起床,避免做过软的沙发及凹下去的椅子,尽量坐两侧有扶手的坐具,也可将椅子后方提高,使之有一定的倾斜度,便于起立。
步态训练
很多帕金森病患者的平衡感越来越差,建议患者每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步,站立位,坐位做左右交替裸背区。向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时,部幅及宽度控制可通过地板上加设标记,也可在前面设置5.0-7.5cm高的障碍物,让病人行走时跨越。
关节运动训练
活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围,牵引缩短的,僵直的肌肉,家属要帮助其做肢体被动运动,活动时,动作轻柔和缓,要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩,每日3~5次,每次15~30分钟,尽量保持关节的活动幅度,并要定时帮助翻身,防治褥疮等并发症。
言语训练
有些帕金森患者有声音嘶哑、发音困难、讲话不清的现象,可以寻找僻静处,心情放松,闭目站立,发音尽量拉长,音量尽量放大,反复练习,放声朗读报刊,小说等或多与别人交流,通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。
面部功能训练
皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。睁闭眼锻炼。
鼓腮锻炼,首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入,露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出微笑,大笑,露齿而笑,噘嘴,吹口哨,鼓腮等动作。

帕金森晚期症状都有哪些?

帕金森病病人到了后期,可能会出现以下的症状。
第一,患者会出现明显的平衡障碍。特别容易出现摔跤、跌倒的现象,因此一定要注意护理的。
第二,患者可能出现冻结步态,比如出现明显的起步困难,在转弯的时候困难等临床表现。
第三,患者会出现全身肌张力明显的增高,肌肉非常僵硬,甚至出现翻身困难。帕金森病的后期也可能出现长期的卧床,出现肺部感染、压疮、泌尿系感染、营养不良等相关的并发症。因此,一定要做好护理工作。帕金森主要还是由于神经方面的问题所形成的,最明显的症状就是走路困难出现手抖,如果帕金森病到晚期,那么会出现动作笨拙震颤,音量降低,流口水,失眠,焦虑严重的患者会造成痴呆。而且帕金森对水电解质是管的,扩张都是有一定影响的,在平时要积极的配合医生治疗,尽量使病情恢复。严重的患者会出现小肠运动功能不良,从而造成死亡。帕金森患者的晚期症状表现有:一、情绪与智力改变:情绪与智力改变是帕金森的晚期症状的常见表现。帕金森病患者还可以出现精神方面的症状,表现为抑郁和痴呆的症状。部分患者表情淡漠,情绪低落,反应迟钝,自制力差,无自信心,悲观厌世,多疑猜忌、固执、恐惧、恼怒等。二、嗅觉减退:帕金森的病情到了晚期嗅觉就会减退,这是帕金森的症状在晚期的常见表现,许多帕金森病患者嗅觉减退或缺乏。这些缺陷出现早而且似乎与疾病持续时间无关。三、植物神经功能会出现障碍:患有帕金森的患者,病情到了晚期,多数患者都会造成一定程度的神经障碍,直接影响到患者的各个系统。病人常出现顽固性便秘,很少出现肠梗阻。食道、胃及小肠的运动障碍可引起吞咽困难、食道痉挛以及胃一食道倒流等。

帕金森的症状是怎样的?如何准确测试出是否患帕金森

根据调查了解,我们全球500万的帕金森患者中大概有一半的人是在中国的,所以,中国是帕金森的高发地区,其实帕金森在早期患病的时候是可以发现检查出来,及早治疗可以有效控制病情,那么,帕金森的症状是怎样的?如何准确测试出是否患帕金森。
1、帕金森的预防措施
三成以上帕金森患者就诊3次方能确诊
早期发病隐匿易被误诊为颈腰椎病
很多人提起帕金森病就会想到手抖,方伯言表示,大部分帕金森病患者在早期确实会表现为手抖,“但手抖不是帕金森病的唯一症状。”
方伯言医生指出:“在早期,有些帕金森病会表现为下肢无力,发沉,走路拖曳,误以为是腰椎病;有些会表现为颈部僵硬、酸痛,误诊为颈椎病。很多病人为此行了手术治疗,却不见好转,越来越重。”
事实上,帕金森病从发病到确诊平均时间为2年,53.75%的病患者一年以上才能做出诊断,37.5%的患者平均就诊3次才能确诊。
不过这种情况正在逐渐获得改善,方伯言告诉凤凰健康,“近年来,一些非运动症状越来越受到重视,在病人出现手脚震颤,运动迟缓之前数年,嗅觉减退、抑郁、便秘、睡眠障碍等非运动症状就已经出现,待到出现了运动症状,脑内的多巴胺能神经元已经减少60%。”
1个小测试轻松识别早期帕金森
超过3个以上答“是”有必要去医院就诊
那么我们究竟如何才能早期识别帕金森病呢?方伯言提供了下面几个小问题,大家可以自己进行一下测试。
1.您从椅子上起立有困难吗?
2.您写的字和以前相比是不是变小了?
3.有没有人说您的声音和以前相比变小了?
4.您走路容易跌倒吗?
5.您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?
6.您的面部表情是不是没有以前那么丰富了?
7.您的胳膊或者腿有颤抖吗?
8.您自己系扣子困难吗?
9.您走路时是不是脚拖着地走小步?
10.您有嗅觉或味觉减退吗?
11.您有便秘吗?
12.您经常有睡觉时做噩梦,大喊大叫,甚至从床上跌落吗?
如果您有以上症状超过3个,请到医院找专科大夫进行详细的问诊和查体帮助筛查确诊,必要时可行氟多巴PET显像来协助早期帕金森病的诊断和鉴别。
40-90岁均为帕金森发病年龄
年轻化趋势与诊断率的提升、基因突变等遗传因素相关
帕金森病的发病年龄跨度很大,从40-90岁均可发病,那么,为何近年来呈现年轻化的趋势?方伯言医生表示,这与多种因素相关。
首先,人们对这种疾病的认识程度在逐渐加深,诊断率在逐渐提高。并且基因检测技术的逐渐成熟,使得一些“青少年型帕金森病”得到正确诊断。
其次,青少年帕金森病的发病与遗传因素的关系密切,经常伴有基因突变。少部分帕金森病有阳性家族史,有多代多个家族成员发病,提示有帕金森病家族史的人较无家族史的人患病的危险要高。一些非家族性的帕金森病也就是散发性帕金森病,与携带某些易感基因相关。
除了遗传因素,环境因素、头部外伤、有毒物质的接触等都是帕金森病发病的危险因素。已经发现的一些工业和农业毒素,如某些除草剂、杀虫剂等可能与帕金森病的发病有关。拳王阿里患有帕金森病,使得这个疾病闻名世界,他的患病与多次的脑外伤有一定联系。
最后,衰老是该病的最主要的因素。随着年龄的增长,氧化应激事件增多,线粒体功能失调,蛋白酶体功能异常等认为与帕金森病的发病密切相关。因此,生活中的负性事件如长期的压力,抑郁的情绪和其他伴随的慢性疾病等均会造成体内微环境的变化,加速衰老的进程,使疾病的发生提前。
总之,帕金森病是一个多因素参与,发病机制非常复杂的疾病,是多种因素共同作用的结果。但大家也无需过分担心,因为医学专家表示,帕金森病是可以预防的。
帕金森病并非不可防控
早期发现、治疗可延缓疾病发展
“帕金森病发病的危险因素中,除了遗传是不可避免之外,其他因素都是可以控制的。”方伯言医生介绍。
预防帕金森病的发生,要从控制危险因素做起。如避免有毒物质的接触,控制慢性疾病如高血压、糖尿病等,保持乐观的心态,积极参加体育锻炼均是有好处的。
另外,患了帕金森病也并不可怕,如果能做到早期发现,早期进行康复治疗是可以延缓疾病进展,并保持正常的日常生活能力。
方伯言指出,过去帕金森治疗往往强调药物和深度脑刺激(DBS)治疗方法,康复治疗的重要性常常被忽视,实际上,积极科学的康复训练如果能早期介入,可以改善很多药物和手术不能够改善的症状,还有机会减少用药量,从而降低药物并发症的发生可能。
帕金森病不会导致病人死亡,但需要长期服药。因此,为了避免您的生活与药罐子相伴,预防帕金森病势在必行!
2、帕金森的生活建议
(1)卧室小贴士
1.卧床应紧贴墙壁,这样上床和起床都会更加方便;
2.在床垫旁设置低矮的护栏;
3.如果觉得夜里翻身不太舒服,可以使用缎子床单,这种床单更加平滑,翻身也更加容易;
4.选用带有撕拉式搭链的鞋子。这样穿鞋、脱鞋更加方便,在关门之后,你还可以把这样的鞋子挂在门把手上,从而避免弯腰取鞋;
5.如果晚上会觉得口渴,可在床头柜上放上装满水的运动水杯,这样的水杯不会造成泼溅,还可以避免晚上走到厨房喝水;
6.选用穿脱便利的衣服,例如带有宽紧带的裤子或开领式针织衫。
(2)过道/楼梯小贴士
1.在每段楼梯的两侧加设扶手可使得上下楼梯更加方便和安全;
2.保留备用钥匙,以防丢失或遗忘原配的钥匙;
3.手机不仅仅是方便的通讯工具,还可被看作是安全设备。记得随身携带手机,包括在家里的时候;
4.将常规的旋转式门把手换成杠杆式的门把手。这样你就可以用手、手臂或者肘部来开门;
5.弃置那些会导致绊倒或跌跤的小块地毯。这样做很容易,但效果很明显。
(3)浴室小贴士
1.手持式淋浴蓬头可使冲淋更加方便,尤其是当你必须坐在椅子或板凳上冲淋时;
2.如果需要坐着淋浴,可以使用坚固的室内室外均可使用的树脂材质的坐椅,你可以在家具店或杂货店买到这种椅子,这样做可以降低洗澡时滑倒的风险;
3.通常在厨房中使用的较长的、喷射距离更远的那种水龙头也可以安装在浴室中,这样你洗手时会觉得更加方便;
4.可以在浴室中安装自动式水龙头,仅需简单的触摸就可开启或关闭,这样也比较省力;
5.如果伴有震颤症状,那么在剃须时就应该使用电动剃须刀;
6.帕金森病会降低患者对热的敏感度。所以,为安全起见,应该将热水器温度设定在102华氏度(38.8℃)以下。

帕金森患者日常养生?

帕金森病是一种神经系统变性疾病,一般多发生在50到70岁的老年人。帕金森患者由于肌肉僵硬,运动障碍,日常生活带来许多不便,需要家人给予更多的关心和照顾。穿衣服时,记得选择带拉链的衣服,不选套头的衣服,尽量不用系鞋带的鞋子。洗澡的时候在地板上铺一些防滑的东西,或者在浴盆中放一矮凳坐着洗。吃饭的时候不要催促患者快吃快喝,在吃饭的碗下面放一个防滑垫。
一、帕金森日常护理保健之饮食保健:帕金森患者适量吃奶类和豆类。钙是骨胳构成的重要元素,因此对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说,每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。这也是有效的帕金森的护理措施。
二、帕金森日常护理保健之日常保健:生活中的指导和帮助:本病早期,病人运动功能无障碍,能坚持一定的劳动,应指导病人尽量参与各种形式的活动,坚持四肢各关节的功能锻炼。这是在帕金森的护理中要注意的。随着病情的发展,病人运动功能发生一定程度的障碍,生活自理能力显着降低。此时宜注意病人活动中的安全问题,走路时持拐杖助行。
三、帕金森日常护理保健之锻炼保健:保持健康活力与及时治疗并发症:晚期帕金森护理应尽可能保持健康、活力,呼吸新鲜空气和锻炼、饮食合适、冬季注意保暖等。如果帕金森病患者出现其它病症,如咳嗽、发热、感冒、肚子不适等会加重帕金森病症状,应及时治疗。
意见建议:帕金森早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢体功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动,以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩,以促进肢体的血液循环。

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