小脑萎缩怎么解决
小脑萎缩，共济失调，多系统萎缩，本身就是进展性疾病任其发展最后会导致瘫痪生活无法自理，通过中药调理控制病情发展，改善症状，提高生活质量，在治疗的同时锻炼也起到了重要的作用，给大家分享几个锻炼方法！1、通过呼吸练习调整口腔气流
通过呼吸练习以加强对气流的调整，以口腔运动带动舌的运动，锻炼局部肌肉运动的协调性，维持正常的言语功能，对于已经存在言语障碍的小脑萎缩患者能起到促进恢复的作用。
2、通过多形式的锻炼方式提高患者兴趣
单纯的言语训练患者很难长期坚持，因此需要以绕口令、讲故事、提问、回答等形式来丰富训练内容，激发患者的练习兴趣，家属也应该监督患者，来帮助病人更快恢复。
3、站立踏步
站立，双腿并拢，手扶住椅背，做踏步动作，腿尽量抬高，每侧腿重复10次。
小脑萎缩可以如何锻炼呢？
小脑萎缩的病人，会出现共济失调的症状，平时要加强锻炼，有利于疾病的恢复，而且可以控制病情的发展。平时可以多参加一些散步、徒步走以及慢跑等运动。根据个人情况的不同，可以做一些球类的运动，比如羽毛球、乒乓球、棒球。
也可以参加瑜伽、太极拳或者健身操等，有利于放松身心和肌肉的运动、每天应该抽一些时间做甩动臂膀大步走的运动，也可以不同的姿势游泳。
要尽量多做一些手指精细运动的锻炼，比如夹豆子，多与人交流，多吃一些核桃、杏仁、坚果类的食物以及蛋白质含量丰富的食物。
小脑萎缩患者怎么锻炼
一、对于有头晕、头痛：十指干梳头：即张开十指当梳子，从前额梳到后脑勺，次数多多益善，可以改善脑部血液循环、减缓头疾、脱发白发有较好效果。二、吃饭喝水呛噎、说话不清，容易流口水等五官上的锻炼方法：呲牙咧嘴法：把嘴巴、眼睛张到最大，舌头往外往下伸到极限;节奏：每次坚持30秒钟以上，次数不限，可以随时锻炼的。这对防止小脑神经和五官肌肉功能的萎缩有较好的效果!作为患者和家属，要特别关注病人的呛咳现象了：我院患者里那了解到，他妈妈在去年就是由于吃饭时呛住后导致呼吸困难而过世的。然而自己通过这种方法现在基本达到极少甚至消除呛咳的程度了。
三、手臂和手指力量的锻炼：可以用哑铃来锻炼手臂力量;用筷子夹豆子、用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。
四、锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作(最好能深下蹲)，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量有益。
五、锻炼平衡功能：1.原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量提高大腿地锻炼效果比较好。2.单腿站立锻炼。3.跳绳。4.每天使用太空漫步机。这是我院一位70多岁的患者的真实体会，他20多岁患病，今年70多，一个人能在全国各地旅游。要练到能不用抓着扶把而行走自如的效果。
六、每天吃4~5颗用生的核桃肉炒糊了的熟核桃肉，炒熟的黑芝麻和多喝蜂皇浆能够健脑益智;长吃用醋泡七天后的生花生米，对软化血管有好处。
七、食疗法：主料：米仁(薏苡仁)，【主治】筋急拘挛，不可屈伸，久风湿痹，下气，对于筋络疼痛，抽筋，肌张力偏高而产生抖动的症状有一定的效果;辅料：红枣、花生米：起到补肾的效果;用量：各60克;方法：前天晚上用高压锅先煮好粥，第二天热一下当早餐吃即可。八 、刮按小脑脑干反射区36下，位置在左右大脚趾内侧下根部，据介绍这可以直接地针对性地激活已经萎缩了的小脑脑干，使之逐渐地恢复功能。
小脑萎缩怎么康复训练？
小脑萎缩最重要的病变是造成协调和平衡障碍，康复训练方法如下：1、协调训练：很多协调功能很精细，需重建手功能，长期进行粗大的抓握如举伞，以及解纽扣、剪指甲、拿纸或拿钱等精细动作；
2、平衡训练：从粗大平衡开始建立，由大面积到小面积，低重心到高重心，静态到动态，要紧紧围绕这些要素进行相关训练。
确诊为小脑萎缩共济失调怎么办？
小脑萎缩并没有特效的治疗方法。小脑萎缩属于多系统萎缩，是种原因不明的神经系统，多部位进行性萎缩的变性疾病或综合征。
小脑萎缩的治疗方法，首先需要查明小脑萎缩的具体原因，如是因为多系统萎缩或者是遗传小脑性共济失调引起的，就要积极的治疗原发病。
如是因为脑部的供血不足造成的继发性小脑萎缩，治疗方法以针对原发疾病进行治疗，另外可以使用神经营养的药物。
一般情况下，小脑萎缩共济失调的治疗方法如下：
1、药物治疗
通过药物治疗以达到抗血栓、抗血小板凝聚以及防止动脉粥样硬化的效果，来对脑细胞起到一定的保护作用。比如在医生建议下，使用谷维素、甲钴胺等药物进行治疗。
2、合理饮食
饮食上可以增加维生素E、维生素B以及富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果等，有利于促进神经细胞的增长。同时，可以适当的饮食粗粮，加强肠胃蠕动，促进机体新陈代谢。
3、心理治疗
适当的与患者进行语言交流与沟通，并且给予精神鼓励，使患者保持心情愉快，避免出现焦虑紧张情绪。
4、适当的运动
进行适当的康复运动，并保持良好的作息习惯，能够有效的维持心肺功能以及肌肉的力量，加强肢体的活动与协调能力，进一步缓解小脑萎缩共济失调等症状。