孩子不爱运动，父母该怎么让孩子爱上运动？
了解孩子不爱运动的原因，陪伴孩子一起运动，让孩子选择他认为有趣的运动。
孩子不爱运动怎么办？我相信有很多家长都会提出的疑问。因为现在的电子产品越来越多，孩子容易沉迷于电子产品，不愿意到外面去运动，整日除了学习，就是打游戏，看电视。这对孩子的成长，特别的不健康，所以家长一定要想办法让孩子。
一、了解孩子不爱运动的原因。
当我们整日看到孩子在打游戏或者是看电视的时候，就会认为孩子一点也不爱运动，其实有时候并不是孩子不爱运动，只是给这些东西迷惑住了，孩子自然就不会去运动。所以家长必须要学会跟孩子沟通，要询问孩子为什么不去运动，孩子要是说他不喜欢运动，就喜欢玩游戏，那么这个时候家长就要对孩子玩游戏这个事情上做出制止了。当孩子没有游戏玩了，他就会到外面去玩耍，去跟朋友追逐，这样也算是有了基础的运动了，然后家长在慢慢引导孩子爱上其他项目的运动。
二、陪伴孩子一起运动。
工作非常的重要，但是陪伴孩子更加的重要，父母想让孩子爱上运动，那么首先自己也要爱运动。否则孩子会认为你都不爱运动，为什么要要求我来爱运动？所以家长的以身作则，是孩子最好的榜样。家长可以选择一种互动式的运动，来让孩子爱上运动，例如羽毛球，乒乓球。这不但陪伴的孩子，也让孩子爱上了运动。
三、让孩子选择感兴趣的运动来运动。
跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球等这些运动孩子可能会觉得比较枯燥，所以就不愿意去做。那么家长可以给孩子提供他喜欢的运动器材，例如滑板，自行车等这些器具，很多孩子都很喜欢，所以家长把孩子喜欢的东西送给他，他自然就会去玩它，从而也达到了运动的效果。
对运动丝毫不感兴趣的人，怎样养成锻炼身体的习惯？
第一个方式：培养自己对运动的乐趣 我们可以通过培养自己对于运动的乐趣，帮助我们喜欢上运动，并且帮助自己培养成进行运动习惯。如果你想要培养对于运动的乐趣，可以记住这几点，从而帮助我们对于运动具有乐趣。 我们需要选择自己喜欢的运动，选择适合自己身体的运动力度，并且给自己准备一些小礼物、每当自己完成任务时可以给自己奖励，通过这样的方式，就可以帮助我们喜欢上运动了。 第二个方式：定制健身计划 我们可以通过规律自己的生活，帮助我们定制健身计划，从而帮助自己培养成按时进行运动习惯。 我们在制定健身计划的时候，需要选择适合自己的健身计划。健身的力度不要过度，通常来说，新手的运动频率是在一周三次，但是高手乐意孩子5岁了，对体育运动兴趣不大，该怎么培养？
让家人开始运动起来，可以从春游开始。春天来了。带孩子去踏青，放风筝，挖野菜，甚至可以一家一起租块地，种种菜。一句话，全家走起来，走出去。总之一句话，放假休息时，全家就动起来，形式多样的活动，比单纯的运动要更容易接受。
不太爱运动的孩子一般都有一种很好的潜质，就是专注力，这是很多孩子求而不得的，孩子的学习、以后工作，专注力都很重要，在孩子认真做一件事或者玩的时候，一定不要打扰他！可以让孩子接触多项运动，先从简单的游戏开始，观察他们对哪些运动比较有感觉，放心地让他们在运动场上玩耍，相信他们在小伙伴的陪伴下会逐渐感受到运动的快乐。
孩子喜欢不喜欢某个东西，都需要家长慢慢地引导和培养。要想培养孩子对运动的兴趣，家长的陪伴必不可少。想让孩子爱上运动，家长当然也要对运动保持一定的兴趣，孩子的兴趣很容易受到外界特别是亲近的人的影响。
少年强则国家强！给孩子讲述民族英雄岳飞，杨家将等可歌可泣的历史故事。使孩子有个明确的责任感和自豪感。知道强身健体保家卫国的重要性！父母要鼓励和帮助孩子克服心理障碍，有的孩子胖，有的孩子运动不灵活，父母要帮助孩子，让孩子敢于去运动。
父母就是孩子的榜样。想要孩子爱上运动，父母的亲身参与很重要，对于孩子而言，最容易引起孩子的兴趣、关注和模仿的，往往是父母尤其是父亲在开展的运动项目，如果孩子看到爸爸在打篮球、踢足球或者打羽毛球，孩子多半会产生一种跃跃欲试的情绪，这种时候，及时的引导孩子一起互动，让孩子运动起来，对孩子的运动能力培养特别有帮助。
对于不爱运动的孩子，应该如何引导？
家长的导向问题。现在许多年轻家长，都十分爱玩手机， 这样，会给孩子树立了一个不好的榜样。时间长了，孩子也爱上手机。这样的孩子，很容易对手机上瘾，慢慢地对运动就失去兴趣了。这种情况很危险。建立家长们规划好每天的日程，把运动做为孩子每天必做的一个项目，帮孩子培养好的习惯。2，环境所限；现在的城市生活，确实限制了许多孩子的活动。即便是孩子想出去玩，但考虑到外面的车水马龙，家长们也不是太放心。家长没有时间去陪伴，孩子的外出肯定是受限制的。
另外，现在许多孩子都是祖父母来带，老人家体力有限，陪孩子到外面去玩，也真的吃不消。等父母下班，时间也太晚了。有许多家庭，在人力上还真的解决不了。时间久了，孩子了也就习惯不出去了。孩子身体差；许多孩子就是不爱出去玩，排除以上诸多因素外，我们还要考虑孩子的健康的问题。正常情况下，爱动是孩子的本能，没有孩子愿意安静。只有得了病的孩子，因为体力差，所以不愿意出去玩，就喜欢窝在家里，这种情况在临床上经常能看到。这样的孩子，往往平时也是多病的，吃饭也不好，精神头也不够。遇上这样的情况，家长们解决不了，应该把这个事交给医生去处理。发现孩子的体育兴趣；运动种类很多，不是每个人都对跑步、篮球等感兴趣，在这么多的运动中，可以让孩子多尝试，找到孩子最喜欢的运动。因此作为家长，要有耐心，因为帮助孩子找到适合自己的运动可能是一项挑战。
当一个孩子不再对一项运动感兴趣时，可能有必要转向另一项运动。尝试不同的项目，直到找到合适的项目。最重要的是让不爱运动的孩子找到运动带来的乐趣，从而养成终身热爱运动的习惯。给予正面反馈；比如，走路、骑自行车时，可以坚持比上次走得更远，家长应该及时鼓励。认识到你的孩子努力取得的进步，而不是专注于结果，将有助于他建立信心。你也可以在日常生活中用锻炼作为奖励。强迫孩子锻炼会适得其反，增加孩子怨恨和阻力。锻炼不应该是一种惩罚。不要用膝盖或俯卧撑作为惩罚。相反，试着用锻炼作为奖励，让你的孩子对它感兴趣！
培养孩子对运动的兴趣，有哪些有效的措施？
引言：现在的家长特别重视孩子身体健康的状况，都希望自己的孩子能够健康快乐的成长。所以一些家长会在孩子小的时候培养孩子对运动的兴趣，从而得到锻炼，让身体变得更加强健。所以有哪些措施可以帮助家长培养孩子运动的兴趣，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、有哪些有效措施培养孩子运动兴趣
其实当孩子不喜欢运动的时候，就要培养孩子的兴趣，兴趣是以一种方式特定存在的，将一种希望和爱好给予某个固定的物体上。所以一旦让孩子有了兴趣，他的倾向性以及选择性和态度，情绪都会有所改变，会对这个事物产生一种喜爱的感觉。当孩子年龄还小的时候，一定要创设一些运动的情景，从而激发幼儿对运动的兴趣。因为孩子在小的时候，他的想象力和想了解世界的好奇心都非常重的年龄段，创设情景非常重要。在日常生活中可以给他买一些运动的小玩具以及儿童使用的锻炼小工具。贴一些贴纸，营造一个运动的氛围，这都会引起孩子的注意。
二、方式多种，需要从孩子本身出发
也可以给孩子进行口头教育，讲故事都是可以的。当你给孩子讲一些运动健儿得冠的故事，他就会很感兴趣，运动不仅能够强身健体，还能够为国争光，这个时候让孩子的兴趣又加大了。所以在日程中兴趣的培养离不开父母，父母有正确的培养方式是非常重要的。也要告诉孩子运动的好处，可以让自己长得又高又快，这样就可以干自己想做的事情，可以快快长大。在思想方面给孩子教育是非常重要的，让他了解运动的重要性，也是至关重要的。生活中要得到正确的引导，只有正确的引导才能促进儿童的发展。