请问对于近视的人来说长期剧烈运动会不会影响视力?
体育运动本身对于近视的发生发展来说不会造成影响,但是高度近视(600度以上)视网膜组织因变性萎缩而变得脆弱,极易使视网膜脱离而失明。造成脱离的外因主要是外力的突然冲击,通过玻璃体的传导,促使视网膜破裂,造成视网膜脱离而失明。所以高度近视者运动时要注意保护眼睛及头部免受剧烈撞击而导致网脱。哪些运动对眼睛有好处
1、长跑
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。
2、骑单车
家长骑单车带孩子上学,就是户外活动,而汽车接送就不是了。我知道现在很多场所,都有室内体育设施。但是像游泳池之类的室内设施,并不能够算在户外活动的这两个小时之内。
运动的其它好处:
对血液好:有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。
扩展资料:
对眼睛好的食物:
1、维生素C。含维生素c的食物对眼睛也非常有益。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一,如果体内缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。
因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素c丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
2、钙质。钙对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
参考资料来源:
长时间运动对人身体好吗?
剧烈运动可致贫血医生发现,大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9~16岁青少年,都有不同程度的贫血,其中以经常剧烈运动者尤为突出。 医生介绍说,在运动中,当双脚着地时,足部的血管会受到冲击,肌肉的急剧伸缩会使红细胞与血管壁发生摩擦,使红细胞受损,甚至会出现血红蛋白尿。另外,由汗液排出的铁也会增多。在这种情况下,即使不发生贫血,也会出现耐力下降、易疲劳等身体不适感。 医生认为,治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质,减少长时间的剧烈运动。为了保护足部健康,最好穿着质地轻软的运动鞋。 过早剧烈运动影响长高经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和近视500度以上的人剧烈运动后真的会导致失明吗?失明的概率是多少?
概率是一半一半!如果视网膜因剧烈运动掉落,还是可以去修复的!郭晶晶曾说自己眼睛不好,长期跳水对运动员的视力有影响吗?
跳水确实对眼睛有很大的影响,因为这种竞技运动都能把人的身体体能发挥到极限的状态。这个时候对于跳水运动员来说,最大的伤害就是“视网膜”的损伤。
一、跳水给视网膜造成损伤
跳水运动员普遍都会有一种视力不好的状态,其实原因就是在经历跳水的时候,对跳水运动员的头部产生很大的冲击。
因为每个人都知道人的头部是比较脆弱的,这个时候水的冲击力就会给眼部造成伤害。慢慢的就会让跳水运动员视力下降,严重的情况下还会有失明的危险。
二、水的冲击力很强
事实上表明眼睛是跳水运动员最容易受伤的部位,因为每次在做跳水运动的时候都要保持每一个动作的完整性。这时就需要运动员睁开眼睛来达到动作的准确性,只有在入水的瞬间才会采取保护措施。
当运动员与水面接触的时候很容易就导致视网膜受到损伤。时间一长也会让运动员的视力明显下降,严重者会产生一种失明的危险。
三、容易造成近视
在跳水的名将中,有的运动员都面临过视网膜即将脱落的危险。在我们熟悉的运动员中“郭晶晶”就是其中的一列,这就是由于在跳水的生涯中给眼睛造成了极大的伤害。
虽然“郭晶晶”视网膜做了修补手术,但是这种影响无法挽回眼睛的健康。完全是由于在跳水的时候无法保护好自己的眼睛,才会导致眼睛受到伤害。
跳水运动和其他的运动项目有所不同,因为这是一项极其特殊的运动。在运动员入水的那一刻能让水的冲击力瞬间大于体重的几倍,就是由于这种力量在冲击眼睛的时候会带来巨大的伤害。