有没有爱好健身想当教练的？
健身房，在中国生根发芽20年，
高速发展的同时，教练水平却跟不上步伐，
甚至可以说，私教正在被某些人给“谋杀”。
私教是什么？顾名思义，它是一种教职岗位，是负责指导学员进行训练的工作人员，具有互动性、针对性等特点。
早期的私教，其实基本都具备身材好，专业性强的特点，他们大致具备人体解剖，医学，运动技能等知识，是一种以帮助会员获得健康而存在的职业。几乎只有一线明星和少部分精英阶层才能请的起私教。
可现在的私教，
不再稀缺，但是也变了味道，
即便他们中的很多人想坚持健身教学的原则。
但横亘在他们面前的是另一座大山——业绩，几乎绝大部分的私教都以卖课作为第一目标。这一切，并非私教所愿，而是万恶的资本家在作恶。
最近，网上爆出了
几组健身房群聊记录，
私教的心酸一面展露无遗。
不管是会籍，还是私教，
完不成业绩，统统喝马桶水，
这样的压力下，私教还怎么认真给学员上课？
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在领队看来，
健身房不需要花瓶（身材），
业绩才是王道，业绩才是实力，
难怪现在的很多私教会毫无训练痕迹！
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健身房不断灌输业绩，
致使私教越来越像会籍，
没有业绩，就是耻辱，还谈何尊严？
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不止一次听私教说：“外人觉得这行好，实际上自己一点训练时间都没有”，曾经的也疑惑，后来慢慢地，也就懂了。
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没时间锻炼也就忍了，
更有各种体罚措施，
比如：赤脚跑步三公里！
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教练不是在上课的路上，就是在续课的路上，两箱啤酒下去，加之又没时间训练，硬生生的把教练的8块腹肌变成了1大块腹肌。
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健身房全员拉访，约访，开单，
越来越常态化，如果不听从安排，
那么对不起，晚上吃芥末，吃辣椒吧....
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一切以业绩为导向，
不管你是销售还是私教，
完不成业绩就得接受惩罚，比如——剃光头。
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是的，
这是一个深有感触的话题：
@JACKCan：当我了解了健身行业之后我决定还是当个爱好吧.我喜欢当的是教练不是销售
@哥德堡变奏曲BWV988：当我进了体育行业后，发现我不光要做教练还要跑市场同时做销售
这就是私教行业的现状，在授课的同时还担任着销售的角色，夹带着还得承受“辱骂，体罚”，在健身房看来，这是一种激励政策，这真的是一种好方法吗？
不见得！如果教练最终沦为销售工具，那么这个行业是看不到未来的！
是的，如今的健身房，会员开完卡后，私教的课程费才是一笔巨大的资金流，健身房不断地把教练往销售的方向推，这就是私教被污名化的原因——卖卡和售课。
作为教练，找会员续课没任何问题，但是当把大部分精力放在售课上，试问，教练的训练专业度如何保证呢？
这样的模式，直接导致国内的健身教练门槛越来越低，有一份来自健身学院的数据显示：中国健身教练主要来源十分分散。体校、学院、退伍军人和健身爱好者，甚至都占不到30%，更多的是毫无训练痕迹的教练。
行业的低门槛造成整个健身教练行业素质良莠不齐、臭名远播！咸猪手，X骚扰，瞎指导致残的现象时有发生，让私教这个行业在污名化的道路越走越远。
事实上，作为学员，他们根本不在乎教练的销售能力怎么样，他们更在意的是：我的教练到底会不会练，会不会教，而不是会不会卖课！
所以说，会练会教的教练才是好教练！
一直有一个疑问，为什么那些资本家不能纯粹一些，你可以将健身房做成特色，提升服务，年卡收贵一些；你也可以将销售和教练区分开，让教练一心一意做好教学指导的工作。
中国健身发展不过20几年，本就是一个朝阳产业，但硬生生的被资本家消费成夕阳行业。真心希望，健身产业能够回归本心，让教练好好授课，不要再为了业绩去奔波劳神了。
写到这里，不禁想说你真的需要结合自己的实际情况来考虑要不要去学健身教练。
白敬亭肌肉线条上热搜，娱乐圈爱好举铁健身的男明星都有哪些？
白敬亭的肌肉线条上热搜我们都知道白敬亭之前给我们的形象是特别瘦弱的，所以这一次白敬亭的身材大变样，让我们很多的网友觉得白敬亭越来越帅，而且越来越欢迎了。
其实在整个娱乐圈里面，爱好举铁健身的男明星是非常多的，尤其是在现在这个时代，对于我们平常的一些普通人来讲，男孩子们也会经常的去健身，来塑造自己的身形。所以作为一个偶像明星，经常出现在公众的地方面见我们公众时候，对于身材就有一定的要求，毕竟需要穿衣显瘦脱衣有肉，所谓的脱衣有肉，就是要让我们在看到这些明星们真实的身材的时候还是会为之动容。其实在整个娱乐圈里面，现在基本上偶像明星们都会有日常的健身和锻炼来塑造自己的身材。
比如说我们知道的就有王嘉尔，还有张艺兴等人，这些男明星们在日常的一些活动或生活当中都会有各种各样的塑造自己生产的方面。张艺兴我们都知道之前还代言了国外的一个内衣品牌，虽然说当时上线的时候，有很多的网友觉得并没有那种感觉，但是看张艺兴的身材确实能够感觉的出来，张艺兴平时特别的喜欢健身，对于自己身材要求还是非常严格的。
王嘉尔就更不用说了，王嘉尔之前一直就是喜欢穿背心的衣服，经常会露出自己的胳膊，我们能够明显的看得到尔王嘉尔的肌肉，而且最近王嘉尔一直都有减肥，再次出现在我们大众视野当中的时候，看起来王嘉尔特别的瘦。但是王嘉尔真实的瘦是因为自己把身上的脂肪减掉了剩下的肌肉。这一点是非常难得，也是非常不容易的，所以王嘉尔这一次的身材也能够让我们很多的人看得出来，确实是一个非常帅气的男明星了。
娱乐圈里面现在基本上年轻的偶像明星们都会有健身，也会把自己的身材塑造的相对来说比较不错，这样才能够对于日常的一些造型和各种各样服装要求有各种各样的搭配。只有身材好的人穿衣服才能够穿出感觉，才能够让我们很多的人特别的喜欢。而且现在的偶像明星不仅颜值五官端正，更多的是因为对于身材的管理和要求也越来越严格了，所以现在基本上会因为一个明星们在台上的一个表演，就会收获大批的粉丝。
国内最爱健身的明星中，有你的男神和女神吗？
在娱乐圈里，拼的最多的是颜值，但衣服里面的“料”又是怎样呢？他们在百忙的拍戏空隙之中还要去健身。等到遇到合适的角色才知道，原来他们是很有料的，下面小编就盘点一下这些非常的热爱健身的男明星和女明星吧！说不定里面有你的男神女神哦。
余文乐为了能够有一个最好的身体状态，曾经连续闭关了半年之多。在这段时间里，他竟是推掉了所有的社交活动、拍戏，一直在全身心的进行“残酷”的身材塑形训练，不断地去挑战人体的体能极限。其实从阿乐出道以来，他很少向外展露自己的身材。在他训练期间，没有吃过一口最爱吃的甜点，没有过一次掉熬夜，最后他也是成功的把自己的身材塑造的很好，很有型，成为万千迷妹的男神。
彭于晏的小时候可是一个非常标准的小胖子，据说他在小学的时候，身高只有1米6，但是他的体重却达到了140斤，这真的是非常可怕的！但是在当时的彭于晏也开始意识到了自己的不足，然后不断的健身，可以和彭于晏也是减肥成功的一个男明星。当年的小胖墩和现在非常帅的男神相互对比，这可以说不是减肥了；感觉就像去韩国整容了一样！而且彭于晏非常的努力，他当时在出演激战这部电影的时候，进行了八个月的训练，可以说八个月艰苦的训练，才有了现在的事业巅峰以及自身的颜值！还是恭喜他减肥成功！
如果喜欢小编的话记得留言哦。
为什么有人喜欢健身把它视为喜欢的爱好，而通常人们把它视为家务或负担呢?
每个人都是不同的。就像有些人天生喜欢阅读、绘画或运动一样。有些人自然会倾向于比其他人更喜欢锻炼。
我真的认为每个人都应该锻炼或做一些有规律的活动，以保持健康。
对于那些不喜欢锻炼的人来说，提醒自己你的健身目标和你想要达到的目标是很重要的。
激励自己锻炼的5种方法
激励自己锻炼的方法:
写下你的目标
当你感到懒惰或沮丧时，提醒自己你的目标
有没有一个训练伙伴来帮助你保持动力
聘请一位教练或私人教练
不要因挫折而自责
健身会使人拥有健康的身体
俗话说，生命在于运动！运动能够提高一个人的健康程度。比如心肺功能，消化功能，肾功能等，通过坚持健身这些都会得到提升。经常健身的人不会虚胖，看起来身材绝对匀称，过多的脂肪已经甩掉了，心肺负担会因此而减轻。 同时，健身的人，会更多了解和关注相关的营养知识，从而在饮食上更健康，更注重膳食搭配。时间长了，饮食健康也会使身体更好。 所以说，坚持健身的好处，显而易见的就是身体素质会越来越好，越来越健康！
我们喜欢健身，是生活的需要，是塑型的需求，是身体内在动力的真实体现。健身就是通过运动提升身体素质的一种技巧！有健身习惯且能坚持下来的人，神采飞扬，引人注目，这种坚持的魁力使他们和不运动的人有天壤之别，一个人内心的强大与他的健身密不可分，健身就是这种强大力量的继续。行、坐、站、睡对自己都有一定的要求，热爱时间和生命，严格自律，做生活强者，做人生楷模，这样的人往往是喜欢健身和惜时如命的。你热爱生命吗？那么请你从健身开始吧！喜欢和热爱是最好的老师！
普通健身爱好者日常生活是怎样的？
作为普通健身爱好者的我来说一说我的日常吧！
6:30 起床，洗漱！7:00-7:30 晨练，采取慢跑半小时即可！7:30-8:00 吃早餐，一杯牛奶加两片全麦面包、一个水煮鸡蛋！8:00-9:00 外出上班到公司的乘车时间，这一个小时可以思考今天的工作计划和昨天有没有未完成的事情！9:00-12:00 工作时间，因为平时爱健身爱运动，身体素质和精力都比较充沛，工作效率质量也高！
12:00-12:30 吃午饭时间，建议有时间的朋友可以自己做健身餐，低卡饱腹感又强，没有时间做的朋友外出就餐就要选择低卡餐品，少吃煎炸类的，多吃蔬菜水果！12:30-12:45 饭后不必马上午休，可在公司过道或者写字楼园区慢慢散步，有助于消化！12:45-14:00 午休时间，保持一定的睡眠有助于下午的工作效率和质量！
14:00-18:00 工作时间，充足的休息和强健的体魄能搞的处理各种繁杂工作，不用忍受加班的烦恼！18:00-18:30 晚饭时间，同午饭一样，少吃高热高脂，多吃蔬菜瓜果搭配鸡胸肉、大虾、牛肉、鸡蛋等！18:30-20:00散步慢慢走回去，走半小时后改为骑单车，作为夜间的锻炼程度！
20:00-9:00 到家后，可以继续锻炼一小时，可选择HIIT交替进行！9:00-9:30 休息，补充一些水果，不喝饮料！9:30-10:00 冲凉，洗衣打扫卫生！10:00-10:40看看最新新闻、科技类资讯，回答悟空问答！
10:40 熄灯睡觉！以上就是我的日常，作为一个喜欢运动的人来说，健身时间都是挤出来的，靠自律约束自己，身体是自己的，健康也是自己的！
我认识的一些爱健身的朋友情况也和我差不多，甚至有几个已经到了狂热级别！
除了上班吃饭睡觉之外，其余时间都泡在健身房或者在户外运动，半年多时间从一个一百五十多的虚胖人士变成了一百五十多斤的肌肉男，每次见面我都调侃他们，再练下去都快找不到女朋友了，他们笑道，表示完全不怕，女生都喜欢有安全感的男人！
在健身房练了好几年，看到各种形形色色的健身人群，有的一周来三四次，每次两三个小时，有的一周来一次，每次一个小时，有的人办了健身卡后到卡过期都没露过脸，有的人三四个月从肥胖人群变成了匀称健美的身材，也有的越练越胖！