武术单拍脚
那都是跳跃运动 练弹跳的: 单拍脚:支撑腿伸直;另一腿脚面绷平向上踢摆;同侧手在额前迎拍脚面,击拍要准确响亮。 腾空飞脚:就是腾空性腿法 身体腾空双腿再空中所踢出的腿法 这些是很容易的动作腾空飞脚的技巧
腾空飞脚，是中华武术的基本动作，也是跳跃动作中的一种。又称“二起脚”，有的拳种称为“飞腿”。在武术套路中经常可见，被列为体育高考武术专项考生的必考内容。它是通过助跑后，一腿前摆，另一腿蹬地跳起，在空中完成单拍脚的一种“腾空腿法”的技术动作。 腾空飞脚的作法（以“右腾空飞脚”为例）如下： 1、（通过助跑后） ，上右步，左臂向前摆动）。 2、左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上 摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心（参见图中）。 3、在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢（右脚高度必须高于腰）；右手 迎击右脚面；同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直学武术的基本腿法是什么
武术的基本腿法：
1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；
2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；
3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；
4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；
武术基本功主要是基于长拳基本技术练习方法，武术基本功分为肩、腰、腿、手、技、步、步法、跳跃、平衡、翻滚和组合动作教学。
武术基本功既是初学者的基本功，也是武术教学的基础和关键。
通过基本技能和基本动作的练习，身体各部分都能得到充分的训练，武术的特殊身体素质得到快速发展，为拳击和器械套路的学习和运动技术水平的提高打下了良好的基础。
但是，由于中国武术内容丰富，拳击学校众多，各流派的基本技能不尽相同。
扩展资料：
学武术的好处
文化和武术都是中国传统文化对人才的最高尊重，在竞争激烈的市场环境下，高等教育的重要性毋庸置疑。
在学校里，体育总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为体育锻炼的一种方式，武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全方位锻炼。
儿童选择武术作为兴趣课程，可以使他们少玩或不玩网络游戏，对儿童的视力保护、骨骼发育和身体健康成长有很大的积极作用。
武术具有健身和自卫的双向价值功能。现代社会的治安状况并不理想，学习武术不仅能使孩子们拥有优秀的体魄，还能提高他们的自我保护能力。
武术可以培养孩子的反应灵活性和协调性。武术训练强调身法、步法、眼法的一致性和协调性。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮层会发生变化，对外界事物的反应会比未经训练的孩子好，自主工作和学习的能力会有一定程度的提高。
武术讲究礼貌，自古以来就有教师的尊严，武术教练会向孩子们讲解礼仪和行为规范，这对孩子人格的形成有很大的帮助。
参考资料来源：
百度百科-武术基本功
1.武术的基本腿法有哪几类，分别是什么？
1.武术的基本腿法有哪几类，分别是什么？ 低鞭、高鞭、正蹬、侧踹、后摆、前摆、前扫、后扫。 2、剑术的运动特点是什么？ 身法、速度、弹跳、剑花。 3.武术学习的收获和体会 袄袄练协调性、训练时袄袄累、不过袄袄能打！少林24腿法是什么？
武术中的腿法，是武术的踢、打、摔、拿四大击打法之一，是与人交手或散打比赛不可缺少的重要击法。少林二十四腿法是著名的腿法之一。
共分四节。每节、每腿都有其各自的技击特点。第一节是明手暗腿，它是以明手佯攻，暗使腿击；第二节是连环巧腿，它是以连续腿法攻击对方，一腿不重，再发二、三腿；
第三节是破拳发腿，就是对方以拳攻击我，我破其拳以腿反击；第四节是以腿破腿，对方用腿攻击我，我以腿破解之后，再以腿还击。
明手暗腿：顺手进脚 、蜻蜓点水 、海底捞月 、野马挣网 、狸猫上树 、腾空双飞
连环巧腿：燕子入巢 、鸳鸯双脚 、跷扫转蹬 、将军片马 、鹞子翻身 、小鬼蹬腿
破拳发腿：白猿摘桃 、牵羊截腿 、白蛇吐信 、二起弹蹬 、狮子摆头 、迎面阻击
以腿破腿 ：缠腿破低腿 、低扫破高扫、 撞膝破横扫 、倒蹬破踢裆 、顶腿破中蹬 、横扫破横扫
少林功夫的要旨：
禅武合一。少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，少林功夫传人释延芫曰：拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也有强壮身体，益寿延年的效果。