手抽筋的原因，你知道哪些呢？
抽搐多由疾病因素导致，且以神经系统疾病为多见，可见于脑部疾病如脑炎、脑膜炎、颅脑外伤、肿瘤，以及中毒、先天性心脏病、心肌缺血、癔症等。手抽筋有一些反应。痉挛，医学上称之为肌肉痉挛，是神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉自主性，无过度收缩症状，发作，作为一种明显的肌肉收缩，疼痛是无法忍受的，持续几秒钟或几十秒钟，逐渐减弱后，可能会有残留的局部疼痛。
生活中最常见的抽搐包括运动性抽搐和夜间抽搐，通常没有危险或造成继发性损伤，但会影响生活质量，但如果在高空工作时，游泳和其他痉挛，那就要提防。最常见的是腿部抽筋，因为腿部肌肉在放松状态下的剧烈动作会引起肌肉抽筋，以及缺钙等肌肉电生理变化，引起痉挛.而手臂，像我们通常的工作方式，为什么会抽筋。
合理补充钙，除了吃几片钙片外，还可以吃一些含有大量钙的食物，如牛奶、豆浆、动物肝脏，鱼肉等，各种新鲜蔬菜，水果要多吃，注意营养均衡。腿部、手臂等出现痉挛症状，主要是体内缺钙。特别是老年人和孕妇，无明显原因缺钙的几率更大。注意日常饮食，可与医用钙制剂调节，之后经常晒太阳。最初的痉挛可能是由温度引起的，如果体温过低或过高，可能是由外部因素引起的，可以周期性地引起痉挛。
只需好好工作，避免冷热，就可以缓解和避免手抽筋。在现实生活中，我相信所有的时间都在抽搐。虽然这不会危及我们的生命，但当双手抽出来的时候，真的很痛苦。一般来说，手痉挛是由肌肉痉挛引起的，即无法控制或非自愿的肌肉收缩。如果连续抽搐或手臂收缩不允许肌肉松弛，在某些情况下会变得难以忍受。也可能是颈椎的原因。因此，医院会进行详细检查，以便可以进行更有针对性的治疗。小问题不可忽视，也不可建设发展潜力。
手上肌肉痉挛怎么办?
手部肌肉抽筋，也就是手部肌肉出现痉挛、抽搐的现象，导致手部肌肉出现抽筋的原因有很多，需要根据病因进行对症治疗，具体如下：1、如果患者手部出现肌肉抽筋是由于机体的内环境钙离子的缺失引起的，需要口服补钙的药品，比如碳酸钙、醋酸钙、钙尔奇D、葡萄糖酸钙等，还要多喝牛奶等含有钙剂丰富的食物。2、如果手部肌肉痉挛是由于挫伤、扭伤等外伤造成的，这种情况需要贴膏药，比如金黄软膏或者是狗皮膏等，起到活血化瘀、改善局部血液循环的作用。3、手部肌肉抽筋是由于感受风寒湿邪、受凉引起的，这种情况可以贴膏药，还可以采用中药热敷熏洗，比如海桐皮汤等，或者是注意防寒保暖。如果以上的对症治疗没有使症状缓解，要及时去医院就诊明手抽筋，无力是怎么回事？
手抽筋的现象在生活中十分常见，抽筋在临床上被称为肌肉痉挛，患者的肌肉可出现不由自主地强直收缩，它往往令患者出现难以忍受的疼痛感，在经过一定时间后才会慢慢好转。那手抽筋是什么原因引起的？ 一、肌肉疲劳 有许多人手抽筋是由于手部活动太久，肌肉出现疲劳引起的。有些人长时间写字、敲打键盘，都很容易出现手抽筋的症状，这是由于手部肌肉一直处于高速活动的状态，肌肉长时间紧绷、僵硬，从而引起抽筋。另外，冬天时温度太低，手部受到寒冷的刺激，肌肉也会出现抽筋的反应。因此，为了避免出现手抽筋的现象，生活中要注意多活动手部肌肉，不要长时间让手部保持同一种姿势，可以适当按摩手部的穴位，促进手部的血液循环。 二、动脉硬化手会抽筋是什么原因引起的
一般来讲，当人们处于较为寒冷的环境中时，其手部会因为刺激作用而出现抽筋的情况，事实上，造成手抽筋的原因是有多种的，下面我们就来对手抽筋的原因进行详细的了解。
1. 因素一：外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
2. 因素二：疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
3. 因素三：在生活中，很多老年女性会经常出现手抽筋的情况，这一般是与其体内雌激素水平下降的缘故有关的，导致骨质疏松，使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
注意事项
在弄清了手会抽筋的原因后，手易抽筋者在平时的饮食选择中，可以多吃奶制品等可补钙的食物。
手抽筋是什么原因
相信大家都曾有脚抽筋的状况，但你不知道的是，其实手指也会抽筋。那么你知道手指抽筋是什么原因吗？下面就一起来看看吧！
手抽筋的原因
支配手部肌肉神经出问题
当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。
手指使用频率过高
手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。
颈椎神经受到压迫
若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋
手抽筋的'预防方法
1、多晒太阳。（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ—2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
2、多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
3、多食用钙质含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
4、吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
5、选用钙剂：葡萄糖酸钙及乳酸钙、活性钙、碳酸钙。