帕金森怎样锻炼可以延缓病情发展
帕金森病的运动锻炼目前认为是一种可以有效缓解病情进展的方法，主要通过以下方面的功能锻炼：1、面部的锻炼：主要通过表情肌的锻炼，通过皱眉、皱纹、鼓腮、吹口哨等方法，可以锻炼面部的肌肉，改善面具脸的症状，延缓病情进展；
2、四肢的锻炼：以自己的关节肌肉活动为主，日常生活的活动，包括吃饭、喝水，尽可能自己去做，并可进行适当的活动，可以进行散步，通过关节的活动、散步等保持肌肉的活动度，使肌肉不至于萎缩、关节不至于僵硬；
3、躯干的锻炼：通过腹肌和背肌的锻炼，改善因为肌张力障碍或肌张力升高引起的酸痛、僵硬症状；
4、关节的活动：主要包括经关节的活动、旋转运动或日常生活中有意识地进行活动；
5、言语功能的锻炼：有效改善因为肌张力升高出现的言语功能障碍。
通过各方面，包括面部肌肉、关节活动、躯干肢体活动和言语功能的锻炼，可以延缓帕金森病程进展的过程。
帕金森可以通过锻炼的方式控制吗？
帕金森病是一种慢性、进行性的神经系统疾病，目前尚无治愈方法。虽然锻炼不能治愈帕金森病，但适量的运动和锻炼可以帮助缓解症状，改善生活质量。帕金森病患者通常会出现肌肉僵硬、运动缓慢、平衡障碍等症状，这些症状会影响他们的日常生活和活动能力。适量的运动和锻炼可以帮助增强肌肉力量、改善平衡能力、减轻肌肉僵硬和改善身体姿势。特别是有氧运动，如步行、骑车、游泳等，可以增强心肺功能，减少焦虑和抑郁，从而改善生活质量。
但需要注意的是，帕金森病患者在锻炼前应该咨询医生，以了解哪些类型的锻炼最适合他们的症状和健康状况。在锻炼过程中，患者应该遵循安全规则，避免发生意外。如果出现任何不适症状，应立即停止运动并咨询医生。
运动对于帕金森病患者有什么作用呢？是否真的可以延缓疾病的发展？
运动对于帕金森患者是有很多益处的，首先运动可以起到预防帕金森的作用。有专门的研究人员发现只要平时多加运动，帕金森的发病率就会降低很多。帕金森又作为一种慢性疾病，刚开始不会对生活有特别大的影响，但是随着时间的流逝，就会给生活带来不小的困扰了。除了要遵循医嘱去进行治疗，平时也可以多加运动，这对于病情有非常大的帮助。但这种运动也不能盲目，如果真的需要依靠运动去治疗帕金森，一定要选择正确的运动方式。
帕金森患者在颈部往往都有前倾的问题，这时候就可以利用头颈部的锻炼缓解病情，平时一个要多进行头部以及颈部的锻炼。可以简单地利用左右转动头部的方式进行锻炼，也可以尽量利用自己的耳朵去碰到肩部。这样的运动方式虽然很简单，但是却十分的有效，可以起到延缓疾病的发展的作用。帕金森患者除了会出现头颈部的问题，在行走的时候也可能会出现步态不太正常的状况。平时也可以多去公园运动运动，可以选择慢走的方式，但一定要注意自己的姿势，双眼一定要平视前方，也要注意脚跟要在脚尖后落地。很多帕金森患者后期都会出现走路很奇怪的问题，所以前期适当的运动锻炼就可以很好的延缓疾病的发展。
除了一些针对性的运动，帕金森患者也可以选择一些比较轻松的有氧运动，比如慢跑。这些有氧运动不会太累，又可以提高姿势自身的免疫力，对于患者来说再合适不过。帕金森作为一种慢性病，想要完全治愈是很难得，但是长期坚持体育运动和一些针对性的锻炼是可以起到延缓疾病发展的作用的。
帕金森最好锻炼方法？
帕金森病是一种神经退行性疾病，影响人们的运动和平衡。因此，锻炼对于缓解帕金森病症状是非常重要的。下面是一些有助于缓解帕金森病症状的锻炼方法：踩踏锻炼：踩踏锻炼可以提高平衡能力，并帮助改善步态。
步态训练：步态训练可以帮助改善步态和平衡。
瑜伽：瑜伽可以帮助改善平衡，并缓解紧张和压力。
水中运动：水中运动可以缓解压力，并帮助改善平衡。
健身操：健身操可以帮助提高力量和耐力，并帮助改善平衡。
这些锻炼方法的选择可能因个体差异而有所不同，请在与医生讨论后决定采用哪些锻炼方法。
总体而言，与医生和健康专业人员合作是最好的方法，以确保您选择适合您健康状况的锻炼方法。
帕金森每天锻炼能恢复吗？
一般来说，得了帕金森坚持锻炼可以取得一定的改善效果，但不可以治愈，并需要在医生指导下进行适宜的锻炼才能有效。帕金森主要的病理改变是大脑的黑质多巴胺能神经元变性坏死。最常见的临床表现是运动功能障碍，主要包括肢体、头部或身体局部的静止性震颤、行动迟缓等。得了帕金森尚不能完全治愈，但是可以通过药物治疗、坚持锻炼等方法，改善症状及延缓疾病进展。帕金森的临床症状不同患者在不同的时期会有所差异。所以，锻炼时需要在医生指导下根据患者具体的情况选择适宜的方法，才能有效。尤其是坚持锻炼在病情的早期时进行，效果会相对较好。帕金森早期时，通常患者以静止性震颤、肌强直和行动迟缓等症状为主。可以进行根据口令或音乐节奏边走边拍手、大步走和用力踏步走、跨越障碍物等方式锻炼。可以改善肌肉的柔韧度和加强运动的协调性。在晚期锻炼的方法需要进行必要的调整，以站立、下蹲、关节运动等方式为主。帕金森病通过锻炼通常不会好转。虽然适当的体育锻炼可以增强体质，并且还有利于加强人体免疫力，帕金森患者通过锻炼有利于控制病情的发展，但并不能代替治疗疾病的药物。帕金森病有可能是遗传因素所致，但也不排除是环境因素造成的，而且和神经系统老化也有关系。一般表现发生困难、起坐困难以及行动迟缓等症状，可以去医院神经内科进行就诊密歇根大学的最新研究发现，帕金森病患者可考虑尝试洗碗、叠衣服和在家附近散步以控制其症状。该研究的主要研究者“由于运动症状如步态、平衡问题或摔倒，帕金森患者往往容易久坐。”
一旦患者的脚感觉不稳定，他们可能会害怕摔倒，继而害怕做任何活动。团队观察到受试者参与运动，如游泳、健美操，可以帮助他们减轻那些使他们宁愿久坐的运动症状。
“我们发现，并不是过多运动，而只是日常生活中的日常活动可保护患者的运动技能。久坐对任何人都不好，但对帕金森患者来说更糟。”
已在线发表的帕金森和相关疾病的影像学研究是由团队进行的，他们同时在影像学和神经病学领域任职。
研究人员观察48例帕金森病患者的非锻炼性和锻炼性躯体活动和运动症状严重程度，共持续4周。进行脑成像以测量多巴胺水平，并使用一份问卷以了解患者的身体活动，包括锻炼性和非锻炼性活动。他们发现非锻炼性体力活动与运动症状较轻相关。