哮喘儿童运动注意事项
哮喘频繁发作时不宜进行运动锻炼，应等到哮喘症状缓解，基本处于稳定状态再逐步开展适量的锻炼；1、运动前患儿应做15分钟左右的热身准备活动，直至全身发热或微微出汗，再做强度稍大的运动；
2、运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂，避免运动中哮喘急性发作；
3、运动中尽量让孩子用鼻子呼吸，以减少水分和热量的丢失；
4、参加运动时，必须随身携带平喘药物，以备应急使用；
5、不易做较长时间（5分钟以上）的剧烈运动；
6、按时使用吸入糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂等抗炎药物，控制气道炎症，减少运动时突发哮喘的几率；
7、天气寒冷、干燥时，运动中要用口罩或围巾防护口鼻，起到保暖保湿的作用；
8、花粉播散季节，在运动时要避开花卉密集的地方，并戴口罩防护，避免吸入花粉。
支气管哮喘运动要注意什么
支气管哮喘患者运动时需要注意以下几点：1、如果哮喘患者处于未控制的状态，不建议患者进行有氧运动，以免加重其临床症状，特别是运动型哮喘。
2、避免剧烈的运动，可以进行轻微的有氧运动，如打太极拳、慢走、慢跑、散步等。
3、要注意运动量以及运动的时间，避免长时间剧烈的运动。多不建议早晚以及有冷空气的时侯运动，以避免此环境因素导致其发作。
4、在运动前也要做好充分的准备工作。携带好缓解性药物，如沙丁胺醇气雾剂。
5、如果有咳嗽、气喘等症状加重时，应该立即停止运动，予以相应的缓解性用药。
运动性哮喘防治方法
运动性哮喘的防治方法主要包括以下几个步骤： 首先，预防药物在运动前起关键作用。建议在运动前15至30分钟使用短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇200微克（如气雾剂），特布他林25至500微克，或绒色苦酸钠2至40微克，吸入可有效预防哮喘发作。口服药物如沙丁胺醇4毫克或特布他林2.5毫克，应在运动前2小时服用，白三烯受体拮抗剂扎备司特（如20至40毫克）在运动前2至3小时口服也具有良好的预防效果。其次，热身运动不容忽视。适当的热身和准备活动有助于减少运动性哮喘发作的风险。 第三，注意环境因素。在户外运动时，佩戴口罩可减少吸入干冷空气对哮喘的影响。
当哮喘发作时，应立即停止运动，并使用β2受体激动剂进行急救处理。然而，重要的是要理解，哮喘患者并不应因运动引发哮喘而放弃体育活动。实际上，许多顶级运动员包括奥运冠军，也患有运动性哮喘。例如，在1984年洛杉矶奥运会上，有67名运动员患哮喘，但通过医学支持和合适的药物治疗，有47人仍然赢得了奖牌。运动对于哮喘患者来说，是提升心肺功能、提高生活质量的重要手段。 对于有运动性哮喘症状的人来说，运动时需密切关注运动强度、持续时间，并结合正确的预防和治疗措施。在医生的指导下，积极参加体育活动，有助于更好地管理哮喘，享受运动带来的益处。
扩展资料
运动性哮喘指气道高反应者在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的 病理现象， 多于运动停止后5~15min 出现 , 5~15min 咳嗽、胸闷、气短和喘息等症状， 同时伴 肺功能相关参数下降， 30~60min 内可自行缓解。
哮喘患者应该怎样运动
哮喘患者如果要运动的话，可以选择一些强度不太大的有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳等等，不要进行过于剧烈的运动，也不要在冷天运动，避免过度的劳累或者是冷空气诱发哮喘的发作。在运动前不要进食过多的食物，运动前也要进行热身。运动后不要立即洗冷水澡，也不要喝冰饮料，运动强度也要循序渐进，在空气环境不好时，不要运动，尤其是花粉季节，不要进行户外活动，在运动之后要及时的补充水分。
运动性哮喘的防治方法
1. 使用预防药物：在运动前使用短效p2受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂（每次200微克）、特布他林气雾剂（每次25至500微克）或沙美特罗气雾剂（每次2至40微克），可以有效预防运动性哮喘发作。对于需要更长时间效果的患者，可以考虑口服药物，通常在运动前2小时服用，如沙丁胺醇（每次4毫克）、特布他林（每次2.5毫克）。此外，白三烯受体拮抗剂如色甘酸钠也有预防作用，在运动前2至3小时服用20至40毫克。2. 热身运动：进行运动前的热身和准备活动可以减少运动性哮喘的发作风险。
3. 避免吸入干冷空气：在室外运动时佩戴口罩，有助于减少运动性哮喘的发作。
4. 发作时的处理：一旦发生运动性哮喘发作，应立即停止运动，并吸入短效p2受体激动剂。
5. 积极参与体育活动：哮喘患者不应因运动诱发的哮喘发作而停止参与体育活动。实际上，许多优秀运动员都是哮喘患者，并且在奥林匹克运动会上获得奖牌的运动员中也有哮喘患者。在1984年洛杉矶奥运会上，美国代表队中有67名患有哮喘或运动性哮喘的运动员，但通过适当的医疗保健和药物治疗，其中47名运动员获得了奖牌。哮喘患者应积极参与体育运动，以进一步改善心肺功能和生活质量。在运动时，应注意运动的强度、时间和采取正确的预防方法。