肌肉萎缩是肌肉萎缩吗?
什么是肌肉萎缩？肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，使肌纤维变细或者消失等导致的肌肉体积或容积缩小，称为肌萎缩。肌萎缩有很多种原因，主要有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌...
篮球运动坚持训练可以锻炼身体的哪些部位，增强体质？
打篮球，需要锻炼包括哪些方面的身体素质？打篮球基本上需要：1、弹跳力。2、耐力。3、爆发力。4、纯力量。 针对不同位置可以锻炼不同的力量。比如说后卫一般爆发力和耐力好的话...
手抖通过锻炼可以好吗
手抖都可以通过锻炼康复吗？可以的，首先要根据手抖的不同病因进行相应的处理，先要明确手抖的病因。手抖最常见的病因是良性震颤， 可以见于任何年龄段，年轻人或者年老人。良性震颤...
肌肉撕裂伤要养多久，怎么判断已经痊愈，何时可以开始运动？
肌肉拉伤要多久才能恢复，在这期间还能做运动吗？至少要恢复半个月到一个月的时间才能恢复。在肌肉拉伤的恢复期内尽量减少剧烈运动，增加营养膳食，合理的恢复性训练为宜。肌肉拉伤...
女，50岁，腰酸，左右转有摩擦声。应该怎么保养和锻炼?
四十多岁的女人腰部很僵硬还有酸痛的感觉，怎么保养比较好？女人到了中年，很容易出现腰部酸疼，甚至腰肌劳损等症状，如果这时候还不注意，长此以往发展下去，你的问题会越来越严重，甚至会...
儿童正确的握笔姿势
儿童写字正确握笔姿势正确坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。 一、 坐姿 头正：书写时头摆正，不能...
breaking现在属于体育运动项目吗
体育舞蹈算Breaking么体育舞蹈包括街舞、伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔舞等等。街舞是其中一种，breaking是属于街舞一种，按照你描述的情况，想考街舞专长，那就必须去问问看看，但是中学...
如何促进体育消费
如何扩大体育消费的有效需求？扩大体育消费需求并推动体育产业发展的关键所在：必须从提高边际消费倾向入手,通过乘数效应扩大体育消费,从而推动整个体育产业的发展是目前的现实...
有什么长高秘诀
有什么方法可以长高？长高的方法有：运动、饮食、减压。 1.运动。人在运动的过程中，不仅可以帮助肌肉拉伸，还可以促进骨骼发育。所以想要长高，运动自然可以起到很好的效果，同时还可...
跑步腿疼是怎么了？
跑步腿疼是怎么了？跑步以后出现腿疼，可以是下列情况。第一、运动量过大，导致肌肉拉伤或者损伤，出现疼痛，那么病人还会有肢体明显的酸胀感，应该及时选择物理治疗进行热敷按摩，能够缓...
气膜体育馆和传统体育馆有什么区别？
气膜体育场馆与传统体育场馆相比有哪些优势？高山气膜体育场馆和传统体育场馆相比，气膜建筑每平米自重大约3公斤，构成整体建筑的建筑膜材，具有可拆卸、重复利用的优点。 此外，还有...
国职健身教练可以再国家体育总局报考么
国职健身教练证书在哪里考？健身教练国职证书的考取，目前有两种途径：一是自己报考，而是通过培训学院报名考试，也就是直接去国家体育总局报名考试。通过培训学院报名考试，通过一段时...
腰肌劳损能练哑铃吗
腰肌劳损可以练习哑铃吗？病情分析：腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮...
肌肉酸痛，是运动少了吗？
健身之后只有肌肉酸痛才有效果吗？锻炼完为什么肌肉不酸了？健身之后出现肌肉酸痛并不能说明有效果，人体内因为运动产生的乳酸会随着时间而变得越来越少，所以许多人在锻炼完几天之...
马上体测了,还有一个月我想问一下 跳绳和跳远到底选哪个？跳绳目前130左右跳远一米五左右
还有一个月就要体考了 到底选跳绳还是立定跳远啊? 目前跳绳130左右 立定跳远一米五左右跳绳！因为跳绳很容易训练每天都有显著的提升，也能给自己一定的东西，但是立定跳远不一样...
为什么锻炼胸肌和背肌时只有手臂会感觉酸涨？
在锻炼胸肌和背肌时，为什么只有手臂会感觉酸涨？在锻炼胸肌和背肌时，手臂酸是正常的，因为你不可能手臂完全不发力。对于俯卧撑来说，除了胸大肌，主要就是肩和三头容易出现酸痛现象，也...
广大钓友们麻烦你们给个建议，1.0的子线和0.8的子线那个结节拉力强。谢谢钓友们。
0.8pe线多大拉力0.8子线拉力因材质不同而不同，其中0.8号尼龙线的拉力约为1.8～2.3千克（结节后的拉力约为1.6千克），而0.8号大马力线的拉力可达6.3千克。从拉力看0.8子线在冬季可钓3...
运动神经元与DMD有什么区别？
运动神经元是什么？运动神经元病（MND）是一组以上和/或下运动神经元损害为主要表现的慢性进行性神经系统变性病。 在全体人群中，MND相对少见，年发病率为1～3/10万，患病率为4～8/10万。其...
东莞商用健身器材哪里有实体店？
东莞哪里有大的健身器材店？朋友，如果您这边是想做家庭健身房，那确实需要找一家大的健身器材店，一次性配齐，东莞南城体育馆附近就有一家，在鸿禧中心一楼，很大的一家健身器材店，可以去...
最近天热了，太阳也大了，想把跑步时间挪到早上。
现在早上六点起来跑步，太阳已经很大了。长期这样跑会不会把皮肤晒的黑黑的？早晨的太阳并不强烈，而且不要直射。，如果跑步的话，会出汗的。对于皮肤晒黑影响不是很大。最近想跑步减...
老人肌肉手臂上方一跳一跳的，用手按住时，小手指会有麻木的感觉，是怎么回事？
老人经常手指麻木是怎么回事引起病因 有以下几种： 末梢神经炎 手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指...
在假性翘臂的纠正训练中，为什么我们还要强化腹直肌的力量
想强化自己核心肌群的力量，怎样安排训练呢？笔者相信，很多人的训练计划都是胸日，腿日，手臂日，背日，肩日，或者诸如此类的循环，但很多人往往会忽略了一个很重要的部位或者说部分，这个部分...
手臂里面肌肉半夜总是会痒是为什么
睡到半夜上手臂肌肉里痒着醒来是什么原因肌肉疲劳劳损，可能你白天锻炼过度，或者大重量超负荷肌肉做功，然后锻炼完没有做充分的拉伸运动，致使晚上肌肉在休眠状态下，产生乳酸的排出...
只做有氧运动能不能减肥
想要减脂的话，只做有氧运动可以吗？只要运动就可以增加身体消耗。只做有氧运动当然可以减肥。可一旦身体适应了，或停止不运动了，就会更严重的反弹，无法保持多久。减肥的关键是饮食...
怎么锻炼小脑？
锻炼小脑的方法都有哪些？1、可以建议患者进行上肢的指鼻试验，开始时用左手食指、右手食指在睁眼时摸鼻尖。如果睁眼时可以做到，建议患者进行闭眼的练习，反复练习有利于小脑功能...