帕金森怎样锻炼可以延缓病情发展
帕金森病的运动锻炼目前认为是一种可以有效缓解病情进展的方法，主要通过以下方面的功能锻炼：1、面部的锻炼：主要通过表情肌的锻炼，通过皱眉、皱纹、鼓腮、吹口哨等方法，可以锻炼面部的肌肉，改善面具脸的症状，延缓病情进展；
2、四肢的锻炼：以自己的关节肌肉活动为主，日常生活的活动，包括吃饭、喝水，尽可能自己去做，并可进行适当的活动，可以进行散步，通过关节的活动、散步等保持肌肉的活动度，使肌肉不至于萎缩、关节不至于僵硬；
3、躯干的锻炼：通过腹肌和背肌的锻炼，改善因为肌张力障碍或肌张力升高引起的酸痛、僵硬症状；
4、关节的活动：主要包括经关节的活动、旋转运动或日常生活中有意识地进行活动；
5、言语功能的锻炼：有效改善因为肌张力升高出现的言语功能障碍。
通过各方面，包括面部肌肉、关节活动、躯干肢体活动和言语功能的锻炼，可以延缓帕金森病程进展的过程。
多锻炼能恢复帕金森吗？
得了帕金森坚持锻炼，可以取得一定的改善效果，但不可以治愈并需要在医生的指导下进行适宜的锻炼，才能有效。帕金森主要是病理改变是，大脑的黑质多巴胺能神经元变性坏死最常见的临床表现是运动功能的障碍主要包括肢体头部或者是身体局部的，静止性震颤，行痛，此方等等得了帕金森，尚不能完全治愈，但是可以可以通过药物治疗，坚持锻炼的方法改善症状，及延缓疾病的进展。
帕金森初期坚持锻炼能恢复吗
帕金森病属于慢性病，不可治愈，但可通过运动疗法、康复治疗，对减轻临床症状、延缓病情有益。运动能增加胺多酚的分泌，患者会保持良好心态，有助于帕金森患者的症状缓解和生活质量的提高。一般主张进行有氧或拉伸运动，如太极、慢跑、游泳、垫上操等，或在康复专科的指导下进行康复锻炼，如语言训练，吞咽训练、行走、平衡等功能训练。帕金森患者很多到中晚期的时候就会出现吞咽困难、语言困难、行走困难、平衡失调，会很容易跌倒，所以要通过专科的康复锻炼，指导进行以上几方面的特殊训练，防止病人跌倒，特别是老年人跌倒后会导致骨折，这样会加重患者生活不自理。让帕金森病自愈的方法？
“让帕金森病治愈的方法包括心理调节、药物治疗、中医治疗、按摩、针灸、理疗、电刺激治疗以及手术治疗和西药治疗。帕金森病治愈需要心理安慰治疗。病人常常合并焦虑、抑郁、烦躁、思虑过多、精神压力过大、要放松心情、要调整睡眠。也可以配合按摩、针灸、理疗、中医中药治疗，可以缓解病情的发展...”经常锻炼有助于帕金森患者恢复吗?
肯定是好处的 帕金森患者坚持经常锻炼，对身体有一定益处，对于此病的防治，也有一定帮助。患有帕金森病后，患者的身体机能有所下降，动作减少、动作迟缓，甚至表现为震颤、强直，起床、翻身存在一定困难。患有此类疾病后可伴发焦虑、抑郁等情绪，导致患者不愿意动，从而形成恶性循环，会致较多的并发症。坚持运动可以有助于帕金森病患者的功能恢复，同时运动可以使人分泌多巴胺，对抗焦虑、抑郁情绪。如长期卧床不起，容易发生并发症，比如肺部感染、压疮，同时还容易形成深静脉血栓。因此适度的锻炼不易出现帕金森病常见的并发症，对于预防深静脉血栓有一定帮助。
但如果过度锻炼运动，可能对身体有害，可能使帕金森患者增加跌倒，以及骨折的风险。因此运动对帕金森患者有一定好处，但应避免过度运动，应在医生和健康管理师，以及康复师的指导下，进行有目、有计划的运动疗法，是比较科学的方法。