请问有什么锻炼可以使足下垂快点康复?
1、保持足部功位置:当患者只能卧床时,无论平卧位,还是侧卧位都不能让足悬空。需在足部置放软垫,平卧时患侧髋、膝屈曲,并使足踏与软垫上,使其蹬实。侧卧位时患侧足下应垫软垫。睡眠时可采取布鞋疗法,即将患侧的布鞋垂直固定于患者的床栏杆上,每晚临睡时将患侧的足放进鞋内每2-3小时从鞋内脱出一阵进行按摩。2、足部温热疗法:这是利用物理作用,使组织升温后再降温,达到促进炎症吸收,增加局部神经营养,缓解肌肉痉挛,减轻肿胀的目的。具体方法是先用38~40度温水浸泡患足8-10分钟,再用15-20度的冷水浸泡8-10分钟,反复3遍,每日2次,坚持1-2个月。
3、其他康复锻炼法:使用踝足矫形器、下垂矫形器、小腿矫形器。近年来我科采用自制防旋鞋方法,预防足下垂,效果显著。
扩展资料运动锻炼是最重要的治疗方式之一,用于纠正小腿肌肉的虚弱无力。足下垂的练习主要指具体的动作练习,帮助提高胫骨前肌的力量和神经肌肉协调能力。
当足部出现下垂时,小腿肌肉的伸展能力是非常重要的。
足下垂可能是由许多不同的因素造成的,但是如果感觉胫骨前方的肌肉力量很虚弱,选择立即就去看医生是很重要的。医生可以进行特殊的临床测试,以帮助确定足下垂的病因,并选择正确的治疗路径。
物理治疗师可以帮助正确地执行这些练习,而这些分步程序可以提供一些如何开始的具体想法或思路。
参考资料来源:
https://baike.baidu.com/item/%E8%B6%B3%E4%B8%8B%E5%9E%82
老人偏瘫足下垂,怎么能康复?
01 运动疗法治疗如神经生理学疗法(NPT)又称神经发育学疗法(NDT)这是一类改善脑组织病后肢体运动功能障碍的治疗技术。它是依据神经系统正常生理机能及发育过程,即由头到脚、由近端至远端的发肓过程,运用诱导或抑制的方法,使患者逐步学会如何以正常的运动方式去完成日常生活动作的训练方法。在康复治疗中常用的NPT技术有:Bobath技术、Brunnstrom技术、 PNF技术、Rood技术等。
02 站斜板和电动起立床
是纠正足下垂常见方法,斜板相对于起立床来说更自由点,可以随处使用,但缺少保护措施。在站立的过程中,借助身体重力的作用使踝关节达到一个正常的角度,从而能够缓解脑卒中患者的足下垂和足内翻。起立床还可以帮助长期卧床或者急性期的无法站立的患者带来改善体位性低血压和肠蠕动的治疗效果。
03 功能性电刺激治疗
功能性电刺激(FES)属于神经肌肉电刺激的范畴,是利用一定强度的低频脉冲电流,通过预先设定的程序来刺激一组或多组肌肉,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,以达到改善或恢复被刺激肌肉或肌群功能的目的。有研究表明FES在早期治疗足下垂时能起到很好的治疗效果。
足下垂足内翻,,怎样锻炼才能恢复正常?
内翻足常见原因除了遗传,足部骨骼结构组织异常之外,还跟足部关节的支撑韧带功能过强、帮助支持足弓的内在肌肉过于发达、距下关节活动度不足、足部的不当使用因素有关。足内翻畸形是跟舟骰关节呈半脱位状态,使足固定于一种内收、旋后内翻姿势,一般进行手法矫正治疗和物理矫正,操作应轻柔,一手固定足跟,另手纠正前足内收,以后依次纠正内翻和马蹄,纠正后穿上定制的矫正鞋,有效治疗脚内翻。足下垂有什么常用的康复治疗方法?
足下垂是由小腿的前肌群和外侧肌群麻痹,而小腿后肌群痉挛牵拉所引起的,表现为不能背屈足部,行走时或是拖曳病足或是将该侧下肢举得较高,落地时总是足尖先触地面的一种症状,因此在步行周期的摆动相,患者不能完成踝背屈动作,而形成特征性的足下垂步态。步态训练矫正仪:患者穿着杭州共远科技的步态训练矫正仪,可以矫正足下垂或尖足内翻,改善了着地的稳定,足下垂助行康复治疗使患者步行更加接近正常人的步行模式。
电刺激疗法:国内最早的报告见于80年代,迄今为止所有作者报告,其疗效都是肯定的。虽然电刺激疗法并不能使已经受到损害的神经细胞复原,但它可以促进代偿功能,使受抑制的神经通道开通,足下垂助行康复治疗最大限度地动员患者仍然保留的那部分神经组织的潜力,使发挥正常生理功能。它主要用于训练肌群的协调性和灵活性。
药物治疗:卒中患者于比目鱼肌、胫后肌及膝肠肌注射4O0单位BT,前后进行踝痉挛度、步行时踝肌活动的评价,结果多数患者获得痉挛度的改善,步行能力提高,配合足下垂助行功能训练一起使用。
手术治疗:脑中风患者容易引起垂足、内翻挛缩。为提高步行的功能,可进行各种部位的手术。跟腱延长和把胫前肌附着部移位到足背外侧,两种手术根据需要可同时进行。把指总屈肌和拇长屈肌腱移位到足背外侧或者作胫神经石碳酸阻滞。