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你们喜欢水上运动吗?有没有划过皮划艇?

皮划艇这个运动好玩吗?它有着什么技巧和好处吗?玩这个运动需要注意什么?

众所周知,我们都知道现在皮划艇已经是一种正式的比赛项目了,但是对于我们来说其实皮划艇也是一种非常值得去学习的运动,夏天我们想要去解暑的话,肯定就是要去玩水,因为清凉的水沁人心脾,可以让我们瞬间降温,所以夏天来玩一场清凉好玩的皮划艇是非常有意思的。

因为它是一种水上运动也是我们夏天最必备的清凉环节,而且这种娱乐项目也可以让我们的集体更加的团结。我们自己一个人是不能独自进行这样的活动的,虽然说皮划艇是一种单人单坐的,但是在进行这种活动的时候,必须要有人一起陪同,或者是要有一些漂浮的装备,比如说一些必要的救生衣是必须要准备好的,因为我们都知道是水上运动,所以掉入水中的几率是非常的大的,所以我们更加的应该保证好我们的安全,所以应该准备一些救生衣。

而且我们在下水之前一定要做好一些热身准备,因为我们都知道如果在玩这个运动的时候要是腿抽筋了,也是非常的危险的,所以为了保证我们的安全,我们就要安全的在水上进行这项运动。那么我们也都知道,在玩这些水下运动的时候,一些水是非常的不干净的,会有很多的细菌的,所以我们应该备着一些防水的创可贴也是非常的有用的,因为当我们受伤的时候或者流血的时候,我们就可以把它贴上,以防玩水的时候不注意,让我们的伤口被水里的细菌所感染了,那样就是得不偿失的了。

当然皮划艇这个运动也是有很多的好处的,因为它是一项集体的团建运动,所以当我们需要展开一些团体运动的时候就可以约着一起去开展这种团建活动,增进我们之间的友谊和感情。玩这个运动最需要注意的就是我们的人身安全问题。

皮划艇这个项目怎么样?人们在进行这类运动的时候需要有什么注意事项呢?

皮划艇这个运动项目其实是属于水上运动的一个项目,皮划艇主要是两项项目的总称,它包括皮艇和划艇,这两项项目起源的地方有所不同,所以他们的规则也有一些不同,下面就让我们一起来了解一下皮划艇这个体育运动项目进行的过程是什么样的?以及人们在进行这项体育运动的时候需要有什么注意事项。

皮划艇这个项目最早是出现在北美洲的,在出现了几年之后,人们就成立出了管理皮划艇的一个协会,后来还在第11届奥运会之上把皮划艇这个项目正式列为当时奥运会的一个比赛项目,我国也在1954年的时候专门设立了有关皮划艇这个运动项目的比赛项目,皮划艇这个项目因为全程是在水中进行的,所以它需要人们具有一定的自救能力以及会游泳,当然这项项目在进行的时候会对运动员进行一些保护,比如我们都可以看到运动员在进行这个项目的时候是有穿着救生衣的,这样也是为了防止意外的发生。皮划艇这个项目主要的比赛规则分为出发时的规定。

比赛途中的规定以及到达终点的一些规定,在出发的时候,运动员们需要随机抽签决定自己出发的赛道是哪一个,比赛途中禁止没有参加船赛的船进入相关的领域,而且运动员在同一个赛道进行滑行的时候需要保持一定的距离,如果在这场比赛当中,因为运动员本身的失误,导致翻船这个现象发生,那么运动员会被取消比赛资格,当通过终点的时候,运动员需要通过所有的终点线,也就是整个船身需要通过,这样才能够获得比赛的胜利。皮划艇这个运动因为是在水上进行的,所以不推荐独自进行,需要有人陪同,而且救生衣是一定需要的,在下水之前还需要充足的热身运动,防止水上运动时间过长出现抽筋的情况。

以上这个故事仅代表我个人的观点,如果有任何错误,敬请谅解。

皮划艇作为一种体育项目,那么它给我们带来的好处有哪些呢?

一、皮划艇可以健身

周末健身,大家不妨试试皮划艇,不仅能能锻炼人的平衡性与协调性,还能丰富人们的业余生活,适合人们户外休闲。

在法国及其他欧美国家,开车载着自家艇到水边冲浪已经成为一种生活方式,私家艇如同汽车一般,被安排停放到水边固定的停放区,尤为壮观。而在我国,皮划艇热也从南方到北方逐渐升温,成为时尚。随着天气逐渐转热,北京一些户外爱好者纷纷将目光瞄向山水之间,特别是一些家庭开始率先选择购买皮划艇、冲锋舟、摩托艇,将它们纳入周末健身与休闲度假的一部分,开车到郊区,与水亲密接触。

二、皮划艇可以赚钱

“相比家庭自购冲锋舟、摩托艇的热度,皮划艇还刚进入北京市场,属于起步的阶段,但是已有一些家庭购买,放在私家车的顶上,郊游时随时准备玩上一把。”销售皮划艇的美特好公司有关负责人宋阳介绍,皮划艇适合的年龄宽泛,从十多岁到五六十岁的人都可以,他对于以后的`前景充满信心。他解释说,赛艇多用双桨的,同时拉住两支桨向后拉,而健身房的划船机多数正是参照赛艇的划法设置,普通皮划艇则不同,通常都是独木舟划法,单桨,适合左右轮着划。

三、皮划艇可以投入旅游业

大溪地度假村的老板索南嘉一直喜欢户外运动,自从三年前接触皮划艇,对它的喜欢一发不可收。他介绍,许多国家都把皮划艇称为独木舟。一般都认为皮划艇是一项专业性非常强的竞技体育运动。其实不然,它也是一个悠闲的户外项目,普通人也可以参与。

充气的皮划艇(现在的价格一般在千元左右)携带方便,但是上手后发现很难控制方向,晃悠半天还在原位打转,经过练习发现,船身的控制,得靠划桨的力度与方向掌握。等到上手以后,会感到其中乐趣,与其他健身房的划船机不同的地方是,能够在运动中,享受到与自然融为一体的感觉。而且,该运动对腰、臂、肩、背部很有帮助,特别锻炼人的平衡性与协调性。

皮划艇运动的意义

皮划艇是一项考验速度与耐力的运动意义; 1936年,皮划艇成为奥运会正式比赛项目。皮划艇运动是能够给人很大美感和愉悦享受的运动,它多在江河湖泊等大自然水域中进行,使我们能充分享受大自然赐予我们的恩惠,清新的空气,充足的阳光,受到大自然的沐浴,人、阳光、空气、远山,绿水完美的融合成一体,可以让你尽情享受快乐休闲时光。皮划艇运动可以通过比赛游戏中的对抗和竞争,锻炼人的意志品质,人与人沟通的能力,拓展思维,加强团队的沟通团结协作。皮划艇运动能全面有效地提高身体素质,塑造完美体形,减压,改善睡眠质量,是最全面的身体运动之一。皮划艇运动对儿童及青少年的早期教育、性格发展有着非常积极的影响。运动中可以让儿

皮划艇作为一种体育项目,那么它的技巧究竟有哪些呢?

皮艇进入舱内后,上身正直,稍向前倾。腿部自然弯曲,膝盖接触船舱内壁两侧,脚掌踩踏到舱内的脚蹬。姿势摆正后,以脊柱为中轴线稳定身体,上半身始终保持在中轴线上,不要左右摇晃。在划桨过程中,发力的动作会和身体的左右旋转有密切的关联。 皮艇以左侧划桨为例,双手握桨,右手弯曲,右手置于脑门右前方。左手略微弯曲,左桨桨叶完全插入水中。身体微向前倾,更好地发挥身体力量。上半身向右旋转,使左臂能够最大程度地伸向艇头,以达到更长的划水行程。接着腿部肌肉群发力,左腿向前蹬,通过脚蹬的反作用力使左胯部往左扭转。然后由胯部带动整个腰背部发力扭转,左肩带动左手臂向后划水,划水的过程中左手臂始终保持起始动作不变,当桨叶划

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