我想增高，我今年22岁，172，请问还能不能再张高，有什么方法，谢谢回答！
可能长得很少. 如做得好大概有1-5cm的希望. 那就体育运动+合理营养~! 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚
男生20岁还能长高吗？现在172cm是不是很矮？
172cm不矮了，已经20岁了过了长高的年龄了，人体身高的生长到17周岁后就停止了。
今年20岁，男，已经三年没长高了我还能长高吗
17岁就过了自然发育期，还是有点早熟的，如果是20了要多拉伸，因为男生在25岁之前的骨骼没有彻底闭合钙化，骨骺还可以变厚。可以多拉伸多跳跃，做利于生长盘发育的动作。我现在就是跳跃再先，拉伸再后。跳跃是刺激，拉伸是恢复，和弹簧一样，压了再拉伸，就可以实现身高的更高突破。我是22男了，比你还大2岁，目前每日有跳绳六百，跳跃摸高六十，踮脚摸高六十，压腿六十，踢腿六十，弯腰触地六十，快半年长了3公分，虽然有点虚，但至少也有2公分，我是做的那个杨云风的锻炼日记里的方法，，饮食方面:每天1个鸡蛋，2瓶牛奶雷打不动。加油吧。兄弟。
已经两三年没长高了，还能在长高吗？
可以,男孩可长到22岁. 一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。 在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 想长高的话，由先天和后天因素的制约： 后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁坚持一两个月左右锻炼， 就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。 另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。 增
我今年20岁，身高173，还能长高吗
肯定能长，我就是个很好的例子，刚上大学我才162，作为一个男生，我当时真的觉得很自卑，但我并没有因此而放弃，每天坚持跑步锻炼、早晚一杯高钙奶、养成早睡早起的好习惯，多伸伸懒腰，最重要的就是保持良好的心态，我现在已经长到175了，呵呵，相信你也可以的，加油！！
